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Votre sortie du jour 2017


Invité

Messages recommandés

Salut Bernard, mais moi je n'habite pas au pied du Jura mais au pied d'Amsterdam et les dénivelé je n'y comprends rien puisque c'est jamais de même, donc . . . le GPS est bien pour indiquer la route rien de plus.! Mon Sigma Rox 6 m'indique la vitesse, distance etc. et les dénivelé barométrique. 😄

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Journée de transition avec "seulement" 78 kms au compteur.

Au programme : Col et Lac du Mont Cenis, vraiment superbe la vue là haut. J'ai enchaîné sur l'Iseran. 

Ensemble bouclé à 22,8 de moyenne pour 2200 de dénivelé.

 

Grosse dernière journée demain avant de partir sur Barcelonnette pour la fin des vacances.

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Bsr;petite sortie sympa ce matin pour tourner les jambes, (croise des equipes feminines elle n amuse pas le terrain 😛 )parti par le defile de Ruoms ,Gropierre ,remonte par l autre route de Ruoms celle qui remonte de Vallon.Total 61 kms 346 m D +,tres bo temps moy 29.2 °.Demain je serais au depart au Pouzin pour les 6 jours du tour de l Ardeche feminine ;bonne route.

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bjr,

sortie coll du Mardi avec le club autour des plages de Hyères les palmiers et La Londe les maures avec pause café au port de Miramar (var 83 ) moins de touristes si ce n'est des "retraités" et quelques étrangers ( Allemands et Hollandais )  90 bornes effectués sous un ciel bleu et soleil , légère bise marine , 15 ° au départ à 8 h 00  pour 27 ° au retour vers 11 h 30 ....que du bonheur !!!

a+

 

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J'ai un peu hésité avant de poster ma dernière sortie en montagne vue l'ambiance et les imbéciles qui règnent sur certains fils de ce forum...

Mais comme je sais que mes sorties aident certains à choisir leur lieu de vacances 🆒, je partage, peut-être la dernière fois.

Départ de Luzenac dans les Pyrénées pour une sortie que j'ai appelée la "Sortie aux virages" tellement les virages en épingles sont nombreux sur ce parcours.

La première montée du jour est celle des carrières de talc qui offre 1km de D+, une montée très sauvage sans personne ou presque. Photos toujours prises en roulant 😄.

https://pbs.twimg.com/media/DI9vS6aWAAAf3Mr.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/DI9vWovXkAEGOMe.jpg:large

Certains passages sont rudes avec souvent du 8/9%. La vue est sauvage tout là haut.

https://pbs.twimg.com/media/DI9vZkLXgAAnfNc.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/DI9vs68XoAAcbmz.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/DI9vvz_W4AE3Bj3.jpg:large

La descente est longue et belle, la route très correcte pour le 09 😄, sans gravier.

Ensuite direction Ax les Thermes, je me fais un petit CLM sur la 4 voies 😲😲 car ma petite route favorite est barrée.

https://pbs.twimg.com/media/DI9vyLXW4AEtmwe.jpg:large

Et là BIM je bute sur les pentes sans pitié de la montée vers la station de ski de Ax 3 Domaines, 8km à 8.6%. Certains kms sont bien pentus mais la relative courte distance aide le moral, donc les jambes aussi. Au sommet, je remplis mes bidons avec la bouteille d'eau que je traine sur mon dos depuis le début et je pars grimper le dernier col du jour, le Col du Chioula par Ax, 10km à 7.3%. J'adore le début depuis Ax tout en lacet, et ça devient vraiment durrrrrrrrrrrrrr sur les 3 derniers kms qui sont les plus pentus, je n'ai même plus la force de mitrailler avec mon appareil photo. Heureusement je peux profiter des vues 😄.

https://pbs.twimg.com/media/DI9v2t6XUAArcwU.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/DI9wDBJXoAAoGEt.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/DI9wHFBXYAAonla.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/DI9wK8QXkAAdtV8.jpg:large (1 des kms terribles d'Ax 3 Domaines)
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https://pbs.twimg.com/media/DI9wT5TWsAA1-8J.jpg:large
https://pbs.twimg.com/media/DI9wYD-XUAAr1GU.jpg:large (pas de répit!)
https://pbs.twimg.com/media/DI9wb3oXYAA3bL7.jpg:large

Le profil:
https://pbs.twimg.com/media/DI9vMawXYAAcT_d.jpg:large

87km et 2517m de D+ en 3h55

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Hé non, David, pas la dernière fois!!!!

Et moi, j'irai où en vacances l'année prochaine alors? :-)

T'inquiètes pas pour les andouilles, ça va ça vient, c'est le propre de ce forum et la vie continue pour les autres qui y trouvent du plaisir à partager leur passion, et à CONSTRUIRE au lieu de détruire.

Tes comptes rendus sont largement appréciés et même attendus, alors reste!

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Ne tiens pas compte de ceux qui passent leur temps à essayer de dénigrer les autres, superbes photos encore une fois :)

 

Pour ma part aujourd'hui, dernière longue sortie à Valloire avec :

- Col du Chaussy par les Lacets de Montvernier, c'est vraiment magnifique sur 3 kms :)

- Col du Glandon par St Etienne de Cuines (sa face la plus dure je trouve) avec les 3 derniers kms rarement en dessous de 10%, après 17 bornes de grimpette, ça calme ^^

- Descente de la Croix de Fer par le Mollard (route en travaux)

- Télégraphe pour finir.

Une journée avec un temps superbe, un poil trop de vent quand même mais un vrai bonheur.

Pour les chiffres, 157 kms effectués à 21,5 de moyenne pour 3900m de D+.

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Bonsoir à tous,

Aujourd'hui un tour de 80 km autour le lac "Vinkeveense Plassen" et toujours mal à l’épaule/les côtes de gauche, ça me gêne. J'ai bien roulé mais la forme depuis mon accident n'est pas encore là. Je n'arrive pas à faire de la vitesse, manque de force dans mes épaules, le dos et les bras.😳

Le temps était médiocre (19°) avec beaucoup de vent du sud-ouest (3Bf), des nuages et enfin la pluie à la fin du tour.

https://www.strava.com/activities/1169370112

https://www.relive.cc/view/1169370112

A+

 

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