Thibaud CHERBONNEL Posté le 3 septembre 2017 Share Posté le 3 septembre 2017 Au programme du jour : col du mollard, croix de fer, glandon, Madeleine puis télégraphe pour rentrer sur Valloire. 172 kms effectués à 21,1 de moyenne sur environ 4300 de D+ (minimisé je pense). Vraiment bizarre de rouler sans cardio et sans frequence. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 3 septembre 2017 Share Posté le 3 septembre 2017 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 3 septembre 2017 Share Posté le 3 septembre 2017 Voilà ce qui se passe quand je réponds à quelqu'un en citant son message : rien ne s'affiche.Je remarquais que c'est marrant de voir la courbe d'altitudes de Joseph pour quelqu'un qui comme moi habite au pied du Jura. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 3 septembre 2017 Share Posté le 3 septembre 2017 Oups, j'ai écrit Joseph pour Johan 😳 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Bernard MOREAU Posté le 4 septembre 2017 Share Posté le 4 septembre 2017 Merci 😉 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DUBIN Posté le 4 septembre 2017 Share Posté le 4 septembre 2017 Bon ben moi j'ai 30ans alors 😲, comme quoi on se connait si peu que même pour l'age il faudrai revoir notre copie😆 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olivier COMMENT Posté le 4 septembre 2017 Share Posté le 4 septembre 2017 Zut Bernard, un suisse qui t'a emmerdé grrrrrr.....une fourgonnette...probablement un étranger au volant 😃 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Johan ASSINK Posté le 4 septembre 2017 Share Posté le 4 septembre 2017 Salut Bernard, mais moi je n'habite pas au pied du Jura mais au pied d'Amsterdam et les dénivelé je n'y comprends rien puisque c'est jamais de même, donc . . . le GPS est bien pour indiquer la route rien de plus.! Mon Sigma Rox 6 m'indique la vitesse, distance etc. et les dénivelé barométrique. 😄 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thibaud CHERBONNEL Posté le 4 septembre 2017 Share Posté le 4 septembre 2017 Journée de transition avec "seulement" 78 kms au compteur.Au programme : Col et Lac du Mont Cenis, vraiment superbe la vue là haut. J'ai enchaîné sur l'Iseran. Ensemble bouclé à 22,8 de moyenne pour 2200 de dénivelé. Grosse dernière journée demain avant de partir sur Barcelonnette pour la fin des vacances. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jacques LACROIX Posté le 4 septembre 2017 Share Posté le 4 septembre 2017 Bsr;petite sortie sympa ce matin pour tourner les jambes, (croise des equipes feminines elle n amuse pas le terrain 😛 )parti par le defile de Ruoms ,Gropierre ,remonte par l autre route de Ruoms celle qui remonte de Vallon.Total 61 kms 346 m D +,tres bo temps moy 29.2 °.Demain je serais au depart au Pouzin pour les 6 jours du tour de l Ardeche feminine ;bonne route. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Pierre FOURNIER Posté le 4 septembre 2017 Share Posté le 4 septembre 2017 "seulement " 78 km j espère que tu ne vas pas vexer notre ami Moreau AH mais a seulement 22.8 de moyenne ouf l honneur est sauf 😃 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thibaud CHERBONNEL Posté le 4 septembre 2017 Share Posté le 4 septembre 2017 Le seulement c'est parce qu'hier c'était 172 et demain, sensiblement oareil :D Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 5 septembre 2017 Share Posté le 5 septembre 2017 bjr,sortie coll du Mardi avec le club autour des plages de Hyères les palmiers et La Londe les maures avec pause café au port de Miramar (var 83 ) moins de touristes si ce n'est des "retraités" et quelques étrangers ( Allemands et Hollandais ) 90 bornes effectués sous un ciel bleu et soleil , légère bise marine , 15 ° au départ à 8 h 00 pour 27 ° au retour vers 11 h 30 ....que du bonheur !!!a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel SERRES Posté le 5 septembre 2017 Share Posté le 5 septembre 2017 Un petit 55km aujourd'hui avec la hourquette et l'aspin pour 1362m de D+. Les 100 cols sont passés !!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 5 septembre 2017 Share Posté le 5 septembre 2017 J'ai un peu hésité avant de poster ma dernière sortie en montagne vue l'ambiance et les imbéciles qui règnent sur certains fils de ce forum...Mais comme je sais que mes sorties aident certains à choisir leur lieu de vacances 🆒, je partage, peut-être la dernière fois.Départ de Luzenac dans les Pyrénées pour une sortie que j'ai appelée la "Sortie aux virages" tellement les virages en épingles sont nombreux sur ce parcours.La première montée du jour est celle des carrières de talc qui offre 1km de D+, une montée très sauvage sans personne ou presque. Photos toujours prises en roulant 😄.https://pbs.twimg.com/media/DI9vS6aWAAAf3Mr.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/DI9vWovXkAEGOMe.jpg:largeCertains passages sont rudes avec souvent du 8/9%. La vue est sauvage tout là haut.https://pbs.twimg.com/media/DI9vZkLXgAAnfNc.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/DI9vs68XoAAcbmz.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/DI9vvz_W4AE3Bj3.jpg:largeLa descente est longue et belle, la route très correcte pour le 09 😄, sans gravier.Ensuite direction Ax les Thermes, je me fais un petit CLM sur la 4 voies 😲😲 car ma petite route favorite est barrée.https://pbs.twimg.com/media/DI9vyLXW4AEtmwe.jpg:largeEt là BIM je bute sur les pentes sans pitié de la montée vers la station de ski de Ax 3 Domaines, 8km à 8.6%. Certains kms sont bien pentus mais la relative courte distance aide le moral, donc les jambes aussi. Au sommet, je remplis mes bidons avec la bouteille d'eau que je traine sur mon dos depuis le début et je pars grimper le dernier col du jour, le Col du Chioula par Ax, 10km à 7.3%. J'adore le début depuis Ax tout en lacet, et ça devient vraiment durrrrrrrrrrrrrr sur les 3 derniers kms qui sont les plus pentus, je n'ai même plus la force de mitrailler avec mon appareil photo. Heureusement je peux profiter des vues 😄.https://pbs.twimg.com/media/DI9v2t6XUAArcwU.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/DI9wDBJXoAAoGEt.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/DI9wHFBXYAAonla.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/DI9wK8QXkAAdtV8.jpg:large (1 des kms terribles d'Ax 3 Domaines)https://pbs.twimg.com/media/DI9wOJNXcAAPNMd.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/DI9wT5TWsAA1-8J.jpg:largehttps://pbs.twimg.com/media/DI9wYD-XUAAr1GU.jpg:large (pas de répit!)https://pbs.twimg.com/media/DI9wb3oXYAA3bL7.jpg:largeLe profil:https://pbs.twimg.com/media/DI9vMawXYAAcT_d.jpg:large87km et 2517m de D+ en 3h55 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean-Louis AGUILAR Posté le 5 septembre 2017 Share Posté le 5 septembre 2017 salut david bravo pour cette sortie .ce matin 99km 31 de moyenne parcours plat et vallonné' temperature 18degrés au départ grand bleu dans le ciel . Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
David GRIMPETTE Posté le 5 septembre 2017 Share Posté le 5 septembre 2017 Merci Jean-Louis. Quelle santé tu as ! Par chez toi une telle moyenne est signe d'une bonne forme 😉. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Michel DURY Posté le 5 septembre 2017 Share Posté le 5 septembre 2017 Hé non, David, pas la dernière fois!!!!Et moi, j'irai où en vacances l'année prochaine alors? :-)T'inquiètes pas pour les andouilles, ça va ça vient, c'est le propre de ce forum et la vie continue pour les autres qui y trouvent du plaisir à partager leur passion, et à CONSTRUIRE au lieu de détruire.Tes comptes rendus sont largement appréciés et même attendus, alors reste! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Thibaud CHERBONNEL Posté le 5 septembre 2017 Share Posté le 5 septembre 2017 Ne tiens pas compte de ceux qui passent leur temps à essayer de dénigrer les autres, superbes photos encore une fois :) Pour ma part aujourd'hui, dernière longue sortie à Valloire avec :- Col du Chaussy par les Lacets de Montvernier, c'est vraiment magnifique sur 3 kms :)- Col du Glandon par St Etienne de Cuines (sa face la plus dure je trouve) avec les 3 derniers kms rarement en dessous de 10%, après 17 bornes de grimpette, ça calme ^^- Descente de la Croix de Fer par le Mollard (route en travaux)- Télégraphe pour finir.Une journée avec un temps superbe, un poil trop de vent quand même mais un vrai bonheur.Pour les chiffres, 157 kms effectués à 21,5 de moyenne pour 3900m de D+. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Johan ASSINK Posté le 5 septembre 2017 Share Posté le 5 septembre 2017 Bonsoir à tous,Aujourd'hui un tour de 80 km autour le lac "Vinkeveense Plassen" et toujours mal à l’épaule/les côtes de gauche, ça me gêne. J'ai bien roulé mais la forme depuis mon accident n'est pas encore là. Je n'arrive pas à faire de la vitesse, manque de force dans mes épaules, le dos et les bras.😳Le temps était médiocre (19°) avec beaucoup de vent du sud-ouest (3Bf), des nuages et enfin la pluie à la fin du tour.https://www.strava.com/activities/1169370112https://www.relive.cc/view/1169370112A+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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