Aller au contenu

Votre sortie du jour 2015


Invité

Messages recommandés

Lancé pour faire au moins 80 bornes, je suis rentré avec seulement 60 dans ma besace. Le vent fort m'a littéralement découragé...


Pas grave, les autres jours de la semaine s'annoncent ensoleillés donc il n'y aura que l’embarras du choix. Normalement, première avec mon club jeudi après midi. J'ai hâte de retrouver les copains...

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

107 bornes et dans les 900 mètres de D+ avec l'ascension des petits cols de Suzette et de la Chaîne depuis Beaumes de Venise. Une atmosphère un peu différente de celle du Semnoz début avril, même s'il faisait frisquet. Avec le mistral, les panoramas sur la Drôme provençale et le flanc ouest du Ventoux étaient vraiment somptueux. Une sortie à refaire avec un peu moins de vent, et peut-être en poussant jusqu'à Entrechaux, Vaison...

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Sortie de 5 heures dans le sud-ouest de Bruxelles, avec un maximum de bosses dont certaines à fort pourcentage. Même si j'ai fini assez frais, j'ai eu l'impression de me traîner aussi bien dans ces bosses que sur le plat. Logique après tout, je suis 2 kg au-dessus de mon poids de forme.

Samedi, Flèche brabançonne pour cyclos au programme. Encore une séance d'entraînement ce mercredi, où j'irai voir un peu ailleurs que dans le Brabant, pour changer. Quant à savoir où… Dilemme cornélien: Ardennes flamandes ou Ardennes wallonnes?

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Je confirme la sortie très agréable hier avec Julien. La prochaine fois, on rajoutera quelques bosses !! 😉

Aujourd'hui sortie club de 85 km où on a roulé presque intelligemment en se relayant régulièrement sans trop d'à-coup. C'était appréciable de rentrer au bercail à 32-35 km/h malgré le vent de face assez sensible.

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Enfin !! Pour la première fois depuis de longs mois, j'ai pu rouler en cuissard court sous un beau soleil. Quel plaisir de faire du vélo quand il fait beau !

Je n'ai pas trop forcé pour récupérer des efforts du week-end mais la moyenne est quand même intéressante (29,7km/h). J'avais effectué le même parcours en Octobre (27,4km/h) et Décembre (26,9km/h). Je suis très content de la progression. Ca parait beaucoup plus simple de rouler en Vallée de Chevreuse quand on a galéré sur les Classiques. Un peu comme lorsqu'on sort d'un secteur pavé et qu'on retrouve le bitume 😄

Distance : 114,2km

Durée : 3:50:57

D+ : 1194m

Vitesse moy : 29,7km/h

FC moy : 66%

https://www.strava.com/activities/280430300

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Ah zut j'aurais du t'appeler dimanche soir, on aurait pu sortir ensemble hier. Quoique avec ma sortie de dimanche, j'avais déjà mal aux pattes, j'aurai eu du mal à te suivre.

A la place, je suis sorti lundi matin avec trois membres du club. Sortie beaucoup plus tranquille que la veille à cause d'un gros coup de fatigue de la part d'un des gars après une cinquantaine de km. Et comme le parcours choisi comportait pas mal de bosses, j'en ai  profité pour travailler en force dans ces côtes : quitte à rouler doucement autant en profiter pour faire du qualitatif. 

96km, 3h50, 1004D+

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites

Tête à tête avec mes montagnes aujourd'hui. Après 2h de voiture, je me gare à Arreau dans les Hautes Pyrénées et c'est parti :-) ! L'échauffement entre Arreau et Cadéac était... énervant en raison d'un bitûme dégradé, probablement lié à tous ces pu... de camions qui font les aller retours sur le chantier de la déviation de Cadéac...

Le premier col sera le Col d'Aspin (12km à 6,5%), magnifique sous le soleil, bien que le vent était là. Loin d'être une formalité à cette période, et ces kilomètres difficiles sur sa seconde moitié.

https://pbs.twimg.com/media/CCFM-lUWEAEj6x1.jpg:large

https://pbs.twimg.com/media/CCFNDjrW0AEDoyC.jpg:large

https://pbs.twimg.com/media/CCFNF0VWIAAPgAz.jpg:large

https://pbs.twimg.com/media/CCFNIIdW0AEUd39.jpg:large (celui là fait mal avec le vent)

https://pbs.twimg.com/media/CCFNLyMW8AABN8W.jpg:large (presque en haut)

https://pbs.twimg.com/media/CCFNWOmWYAEb66K.jpg:large (vue depuis le sommet sur le Pic du Midi)

https://pbs.twimg.com/media/CCFNbLNWIAEnfDO.jpg:large

Ensuite descente et direction Bourisp près de Saint Lary Soulan pour grimper le Col d'Azet (10,7km à 7,3%).
Il est interdit aux voitures après le village d'Azet car le passage canadien est en travaux. J'ai dû passer dans le fossé, enjamber un barbelé et subir une crampe pour le contourner :-).

Ce col m'a fait bien mal sur son dernier tiers, les pourcentages sont en effet sans répit:

https://pbs.twimg.com/media/CCFNhveWEAA8wcp.jpg:large

https://pbs.twimg.com/media/CCFNmONWYAERzP-.jpg:large (encore du 9%!)

https://pbs.twimg.com/media/CCFNsQnWIAAycZ_.jpg:large

https://pbs.twimg.com/media/CCFNwWaWIAAd-Yj.jpg:large (ce versant est somptueux)

https://pbs.twimg.com/media/CCFN2waWAAADe6V.jpg:large (encore !)

https://pbs.twimg.com/media/CCFN9rxW8AAnhql.jpg:large (vue sur le Plat d'Adet depuis le sommet)

https://pbs.twimg.com/media/CCFOCBjWYAENzZR.jpg:large (vue sur l'Est depuis le sommet)

Une sortie bien agréable de 3h35 pour 74km et 1900m de dénivelé 😄

 

Lien vers le commentaire
Partager sur d’autres sites





×
×
  • Créer...