Bernard MOREAU

Pascal Montier a réalisé 48,9 km dans l'heure Pourquoi repréciser "dans l'heure"? Aurais-tu un doute?

Quel était le D+ sur le REV ? Je vois que Jo a répondu.

Effectivement, ce n'est pas clair. Je suppose que ces 46 morts correspondent aux 4 départements et aux 5 années. Donc, en moyenne 2,3 morts par département par an. J'ai posté trop vite, dépassement dangereux 😳

L'article parle de 46 tués pour le seul Finistère sur 5 ans 2010-11-12-13-14 (pas toute la Bretagne). Donc pas de comparaison directe avec la France entière/année.

Ceux qui participent au TMB de Sport Comm s'en approchent, je crois savoir qu'il fait dans les 8000m. Le TMB au plus court mais par la route ne fait lui "que" 7200 m de D+. Vous êtes vous déjà lancé le défi de faire 8848 m ou plus dans la journée, que ce soit pour la bonne cause comme Voigt ou non ? (pour moi, la réponse est oui)

Eh oui, la saison pro 2017 a déjà commencé Au Nord, ça nous paraîtrait bizarre si la saison commençait début juillet !

Il a réussi son pari, sans trop forcer, en prenant le temps de boire et de manger. Pas favorisé par la météo, froid, neige, etc. Si j'ai bien compris pour arriver aux 8848 m il devait grimper la bosse une centaine de fois (D+ ~90 m), mais il ne faisait pas des A/R, il suivait un circuit de 4 km. Il a donc fait dans les 400 km et mis 27h (selon cyclingnews). Egalement ici : http://www.cyclingweekly.co.uk/news/latest-news/jens-voigt-rides-night-snow-everest-charity-challenge-305391

Bernard, ton effort pour rendre ce fil "lubrique" est appréciable et apprécié 😄 I was afraid it might become ... boaring 🤐

J'avais opté pour la solution d'une palette sciée en 2. Une moitié de chaque côté. Dès que j'aurai ma nouvelle courroie elles sortiront du placard je pense.

Si c'est un endroit où tu passes souvent et que ça te gêne, trouve toi un petit morceau fin de mumétal. Tu mets cette fine plaque de mumétal sur l'arrière de ton Garmin et elle va concentrer le flux magnétique qui perturbe ton appareil. (C'est ce que j'avais fait pour que ma montre cardiaque ignore les impulsions de mon odomètre)

mais je trouve le vtt beaucoup plus physique que la route est ce normal? C EST VRAI JE NE SUIS PAS TT JEUNE POUR DEBUTER Moi c'est l'inverse. Si j'en crois mon cardio, je suis incapable de monter aussi haut en pulsations sur mon VTT que sur mon vélo de route. Mais bon, je n'ai commencé le VTT qu'à ton âge, y'a longtemps. L'un de nous deux n'est pas normal 😆

...je confirme que les compléments alimentaires que les gens utilisent sont comme l'isostar en vélo, C'est la 1ère fois que je vois l'ISOSTAR considéré comme un complément alimentaire.😕 Personnellement, je mets du sucre ds mon café, mais ne le considère pas comme un complément alimentaire 😃 PS : pour ton info, whey, en français, ça se dit PETIT LAIT. Si tu manges du yaourt, c'est le liquide qui se sépare de la matière solide. On parle aussi de lactosérum. C'est riche en protéines.

Je remets cet article parce que certains semblent ne pas l'avoir lu avant d'en critiquer le contenu sur ce fil http://www.lepoint.fr/sport/complements-alimentaires-pour-les-sportifs-l-anses-tire-la-sonnette-d-alarme-20-12-2016-2091929_26.php

Au moins, on ne pourra pas les traiter de Coui.... molles 🤐

Un dernier p'ti truc au sujet de ces cochons sauvages un peu hard(e)s sur les bords, très loin du verrat-soie : la région en question, c'est bien les Hautes Fanges? Y'a une erreur dans le titre du fil?

...prendre des bidons [au] passage... A l'occasion d'une épreuve de SportComm partant de Bédoin et pour laquelle on montait le Ventoux côté Malaucène comme 1ère grosse difficulté, j'avais réduit mon poids de départ en planquant un bidon à 1-2 km du sommet la veille en fin de journée. J'avais bien repéré l'endroit. Malheureusement le jour de l'épreuve qq spectateurs (') s'étaient placés non loin de là, ce qui m'avait désorienté et j'avais passé bien plus de temps à retrouver mon bidon que je n'en avais gagné en économisant l'effort de monter 700g à cette altitude 😇 !

C'est décidé, pas de sortie aujourd'hui 😲

J'avais raté cet épisode! C'est le message d'Isaac qui me réveille. Écoute, dis-toi que si tu arrives à tomber sans rien te casser, c'est POSITIF, t'es solide. Soigne toi bien et reste plutôt vertical, écrase les chiens. 2017, y'a que ça de vrai 😄

Intrigué par les pb que bcp semblent avoir après l'enlèvement du "matos" chirurgical, j'ai repris mes agendas de 2000 et 2001. 23/7/2000, chute au 1er virage de la descente de l'Izoard, temps sec pour l'ascension, pluie côté Nord. Je pense que j'avais surestimé l'adhérence et qu'elle était réduite du fait des cristaux de glace mêlés à la pluie (il avait grêlé peu avant apparemment). Remonté plutôt mal que bien sur le vélo, je dois rouler d'une jambe jusqu'à Briançon. Je m'arrête au 1er pompier aperçu et après 30 s d'hésitation décide pour l'hôpital, je n'aurais pas pu monter Lautaret +Galibier d'une seule jambe. Diagnostic : fracture du trochanter, à peine visible aux RX. Je signe une décharge pour quitter l'hôpital et rejoindre un hôpital proche de mon domicile. Le chirurgien me donne le choix : opération ou rester allongé plusieurs mois en attendant que ça se ressoude avec risques de chute et d'aggravation de la fracture par déplacement. 13/11/2001 enlèvement du mégaclou à 14h (péridurale). Je viens de peser ce "souvenir" : 106 g. 14/11/2001 sortie de l'hôpital à 14h, je marche 1 km avec cannes pour retrouver la voiture qui me ramènera chez moi. 15/11/2001 Marche avec cannes, utilisées juste par mesure de sécurité 16/11/2001 Marche SANS cannes. + 1h vélo d'apt, tout doux. 17-20/11/2001 pas gd chose à signaler 21/11/2001 vélo route 65 km, vallonné 22/11/2001 35 km 23/11/2001 Mêmes 65 km que + haut, je note "encore pénible en danseuse" 24/11/2001 35 km, mieux 25/11/2001 66 km, sérieusement vallonnés, je note " OK en danseuse" Pas gd chose d'autres à dire, sauf ceci 14/12/2001 : course en escaliers, 30 fois 7 étages (30 fois 19,65 m de D+) Je note : aucune douleur à la jambe concernée. Je serais curieux de savoir si d'autres s'en sont tirés aussi légèrement que moi ds ce genre de situation.

Pas grand chose à dire, sinon BRAVO EMILE. + Bonne année !

Je poursuis mon enquête

Bernard doit bien rire ,je croyais l'avoir piégé , lui qui se fait un devoir de corriger les copies des internautes . Pas du tout cher Isaac-meilleurs-voeux-pour-l'année-nouvelle, seulement quand j'y trouve qq chose d'amusant ou ... d'irritant 😄

Gravel dis-tu? Dans ce cas je traduirais plutôt La Dirty Boar par La sauvage cochonne dégueu enfin, quelque chose de graveleux quoi.

il souffre peut être d'un complexe d’infériorité Décide-toi, complexe d'infériorité ou de supériorité?

Apparemment tu te serais fait remonter les bretelles par la modération. Je constate que tu ne présentes à tous qu'une version édulcorée des insultes et menaces que tu m'as fait parvenir en MP. Meilleurs vœux pour 2017, tu en as bien besoin.