Eric HENNUY

Au fait le matériel Dura Ace est garantit 3 ans, le reste 2 ans.

Quand je fais un (très) gros truc je prend un bol de spordej avec lait de soja, plus pratique à avaler que du gatosport. Plus 2 tartines à la confiture, si je fais un long déplacement en voiture encore une avant le départ. Pour le reste du temps c'est tartines à la confiture + café. Aussi avant de démarrer, parfois une briquette de lait de soja. Ne jamais faire : s'empiffrer de pâtes la veille ou encore pire au matin!! L'énergie sert alors à la digestion et on n'a pas toute la force disponible pour pédaler.

Eric Est-ce que tu avais de la rouille dans tes roulements? Si pas, çà m'étonnerait qu'ils soient HS; j'ai fait 40000 km avec des C24. Changer de roue libre n'y changerait rien. Surtout il ne faut pas trop serrer, c'est comme çà qu'on marque les portées de roulement, il vaut mieux un petit jeu que trop serré!

Faut pas pleurer Jacques😉 Il faut penser à la nature qui a, en ce moment, un grand besoin d'eau! C'est de l'or qu'il tombe!

Bah il faut faire çà intelligemment, si tu lui défonces la gueule tu risques de payer le reste de ta vie; par contre un contact avec la voiture, tu n'y peux rien, j'ai défoncé avec le poing la custode d'une 308 à un mec qui voulais me mettre au tapis il s'est barré sans oser demander son reste.

Bravo à O Fraile, vraiment impressionnant d'un bout à l'autre😲

Merci pour le lien, pour le coup çà me réconcilierait avec Bruxelles😉 Pour ce genre de "rando" c'est sûr que le VTT est le vélo idéal! En ville je trouve le VTT ludique, avec des pneus mixtes cela roule bien sur le tarmac et plus peur des trous, du sable, des pavés,...

"ici en Belgique, le plat pays" Pas vraiment il y a même le terrain idéal pour préparer l'EDT! Il y a assez de randos dans les Ardennes pour bien préparer l'EDT. Si tu sais boucler une rando de 150 km avec 2500m de dénivelé en disons moins de 7h; tu as toutes tes chances pour réussir ton EDT. Mais bon le vélo c'est d'abord un gros investissement personnel, on ne va pas à l'EDT sans une bonne préparation!

Il est parfois plus difficile de battre un KOM de 6 km avec 29md+ qui est fort fréquenté qu'un col de campagne essentiellement fréquenté à bicyclette par le facteur et le berger du coin.

Pour la prochaine période hivernale je vais aussi réfléchir à la question pour un éclairage " full time"

Faites super gaffe, protégez-le! Regardez la photo du vélo de ce coureur d'Aquablue après le débarquement: http://road.cc/content/news/222669-pro-cyclist-tweets-picture-bike-destroyed-baggage-handlers 😬📢

Ah que çà fait du bien de revoir ces photos; merci David! Si vous vous rappelez des photos du Tourmalet en juin 2013, la différence d'enneigement est stupéfiante!

Quand tu retires l'appareil les galets sont bien imprégnés de dégraissant, il suffit de pincer le galet avec un chiffon épais et faire tourner le pédalier, le galet est nickel😉

Pour moi tu as tout bon, j'en ai soupesé un de caad12 105 et bien j'ai été agréablement surpris et son propriétaire en est très satisfait! Un petit bémol: la mode est au mid-compact (52/36) mais je trouve que pour la grosse majorité des cyclistes, 50/34 c'est l'idéal, surtout que beaucoup de cassettes démarrent par 11!!!

Bravo Bernard😉

Cà n'a rien à voir avec Yohann, mais aujourd'hui un gros strike entre une Dacia hollandaise et un peloton de cyclos à Kasterlee (Flandres) 2 tuées et des blessés...

Certes mais si elles sont en mauvais état tu n'es pas obligé de l'emprunter. Et comme ce n'est pas difficile à démontrer, c'est rare quand j'en emprunte une; je n'ai jamais eu de contre-dance pour çà en Belgique.

+1 Franck Très efficaces ces moulins à café! Pas besoin de démonter la chaine. Et puis après 10 démontages je crois que la maille rapide elle doit être fatiguée, je ne prendrais pas le risque!

Je me demande si bientôt on ne devra pas tous rouler avec çà, vu les inconscients qui roulent en bagnole.

En principe la pression maxi est indiquée sur le boyau; mais tu ne dois certainement pas gonfler des boyaux de 25 mm à 10,5 b!! Suit les conseils de ton pote, à la limite si c'est trop faible mets 8,5 b au grand maximum avec tes 25 mm.

Des "Ardennaises" de plus de 150 km il y en a toutes les semaines jusque fin septembre! Mais pas de chance pour toi c'est souvent le samedi! Il faut juste faire attention à l'overdose ...

Bravo, je l'avais fait l'an dernier, de mémoire plus de 3000m d+ c'est un brevet classé "difficile"

Demain le terrible Blockhaus (rien que le nom çà fait peur😬);il y a 50 ans tout juste Merckx gagnait cette étape, il n'avait pas encore 22 ans !!...

Au delà de la mode je pense qu'il y a un effet compressif de ces chaussettes permettant de mieux récupérer.

Pas de sortie en Ardennes cette semaine, repos relatif. Une sortie seul dans l'Avesnois, la Thiérarche (le pays du Maroilles), découverte de routes inédites pour moi, jamais plat, des prairies, des bosquets, des haies, des vaches, de charmants petits village, çà fait du bien une sortie de récupération. https://www.strava.com/activities/984051556