Jacques VANDEWIELE

Amis sudistes vous ne savez pas la chance que vous avez de pouvoir encore rouler en extérieur même si la t° est un peu moins clémente.Ici dans le Nord (Belgique) ce fût un WE gris, plivieux avec un peu de verglas ce matin .Pas de vélo dehors depuis près de deux semaines. Cette semaine comme la précédente ce sera pour moi une heure de spinning mercredi matin en espérant que la meteo soit un peu plus clémente et permette en plus une sortie sur route mais rien n'est moins sûr.

Je ne connais bien sûr pas tes possibilités mais moi à 66 ans pour la montagne que je vais aborder en 2013 je vais vers le x 32 avec un 46 x 34 compact à l'avant. Je crois que le shimano 10v en 11 x 36 est une cassette de VTT car en route shimano ne fait que jusqu'au 30.Il faut donc tester si la cassette VTT est compatible au point de vue indexation. Pour le 32 je crois que je vais installer une cassette Sram qui est compatible shimano mais avec une chape longue chez moi Ultegra 6700A.

BEN NON ILS SONT DCD !!!!

Hier pas de sortie sur la route mais une séance d'une heure de spinning. C'est la première fois que j'en fais. Je dégoulinais de partout mais c'est une bonne alternative au HT que je ne possède pas. 7€ la séance au rythme d'une musique un peu assourdissante il est vrai mais c'est le seul point négatif. Comme la meteo annonce de la neige dans mon coin de Belgique pour demain je crois que la semaine prochaine ce sera encore une sortie " spinning " de quoi ne pas prendre trop de poids en cette période de fin d'année. Mais dès que c'est possible je sors sur route afin d'essayer ma nouvelle tenue Ekoi Hiver.

J'avais déjà une tenue d'été de la marque et je viens de recevoir la tenue d'hiver competition3 en jaune fluo ( visibilité !!! dans le gris pays où je vis ). Absolument rien à dire . Livraison à court terme, belles promos et bonne tenue des vêtements . Pas encore testé celui d'hiver car pour le moment il est difficile en Belgique de sortir le deux roues. En tout cas je trouve que le rapport qualité/prix est intéressant. Pour le papy que je suis et 5000 km/an c'est un produit que j'apprécie. Lors de ma commande de la tenue d'été j'ai reçu dans mon paquet la commande d'un cyclo de Corse. J'ai contacté le SAV , ai renvoyé la tenue qui ne m'était pas destinée, ai averti via e-mail le cyclo Corse . Le problème a été réglé vite et bien , il a reçu sa tenue avec quelques jours de retard et moi j'ai eu mes frais remboursés largement via des bons de réduction. Je crois que de ce côté-là Ekoi est une firme sérieuse.

ICI en Belgique (province du Hainaut sud de Charleroi) pluie, neige et vent . Pas de vélos dehors. Cette semaine séance de spinning pour ne pas prendre trop de poids.

Je prends régulièrement du gruau d'avoine mais dans du lait chaud avec de la cassonnade . J'adore mais je n'ai aucune expérience quant à le diluer pour le mettre dans un bidon .

Question pneus qui vieillissent mal, dégonflez-vous vos pneux après chaque sortie ? Du moins réduire la pression à 3 ou 4 bars ? Mon vélociste me le conseille .

Je me pose une question qui n'a semble-t-il pas encore été soulevée ici. Quelle chaîne si on passe en 30 voire 32 dents ( Sram p.ex) Sur mon Ultegra 6700 j'envisage une cassette Sram 32 dents mais il y a sans doute un problème de chaîne en plus d'une chape longue ? Quelqu'un a-t-il de l'expérience sur ce sujet? Merci

Je suis aussi très intéressé par le sujet car à 66 ans j'ai besoin de petits développements pour les ascensions. Je suis actuellement en compact Ultegra 6700 , 46/34 et 12 x 28 mais je suis limite dans les côtes longues au-dessus de 8 à 10 % et donc pour la montagne que j'envisage d'aborder l'an prochain je me renseigne sur les possibilités. Je crois que je vais installer un pignon de 32 dents et discuter de l'étagement avec mon vélociste . De toute évidence il faut une chape longue car avec une courte celà ne passera pas.

Vu mon vélociste ce matin . M 'a remplacé le pneu sans problème (sous garantie ) et l'a même remonté sur ma jante. Je dois vu mon poids, 84 kg, gonfler à 9 voire 9.5 bars mais je dois dégonfler les pneus après une sortie et ne laisser que 3 bars environ afin d'éviter que le pneu ne reste trop longtemps sous une forte pression. Problème résolu donc et super service de mon vélociste à Loverval - carrefour Ma Campagne ( B ). Merci pour vos réponses

Effectivement ce sont des Fortezza Tricomp et je les gonfle comme prévu sur le pneu lui-même. Je vais montrer mon pneu demain chez mon velociste.

Aujourd'hui pas de sortie. pas possible , vent trop fort, rafales de 60 à 70 km/h. j'en au donc profité pour nettoyer le vélo . C'est moins gai mais nécessaire. Cette semaine peu de temps libre , prochaine sortie samedi prochain après-midi et dimanche matin .

J'ai des pneus VREDESTEIN, achetés neufs et après près de 1000 km je constate que les flancs du pneu arrière se crevassent. Je gonfle à 9.5 à l'arrière et à 9 à l'avant. Est-ce un phénomène normal ? Peut-il constituer un danger ? Merci pour toute info sur le sujet.

32 km ce matin de quoi me changer aussi les idées. Heureusement il ne faisait pas trop froid , le temps était sec mais toujours avec un petit vent de sud-est assez dérangeant lorsque je l'avais dans le nez . Plus une sortie d'oxygénation , pas ou peu de dénivelé et à un train de sénateur. Mais comme les routes chez moi sont grasses à cause des agriculteurs qui font les betteraves j'en suis quitte à deux heures de nettoyage du vélo. Et ça ça m'énerve qu'il faille passer en cette période de l'année passer plus de temps à nettoyer la monture qu'à pédaler.

Je crois que les 16 g sont préférables

Dans quel coin , veinard?

Temps maussade, gris, froid, 5°, petit vent en plus pour une sortie de 66 km à un train de sénateur. Peu de cyclistes sur la route. Mais en Belgique si on attend soleil et 15° on ne sort pas souvent.

Moi je mets mon cycle dans la voiture , roue avant enlevée . Il tient debout et occupe la place laissée libre par une partie de la banquette AR rabattue .Arrimage à l'aide d'élastiques. Voiture Mercédes classe B achetée dans le but de pouvoir y mettre le vélo.Cela ne bouge absolument pas. Nous partons ainsi en vacances à 3 , bagages compris et aucun problème .C'est plus sûr que sur le toit ou sur l'attache-remorque.Celà ne protège pas d'une agression en cours de route. Je crois que là je suis un peu désarmé surtout que je roule seul.

2012 se termine et déjà 2013 se profile à l'horizon. Ayant atteint les 5000 km cette année , l'an prochain ce sera essayer d'en faire au moins 5500 voire 6000 . Mais surtout je vais prendre de l'altitude car j'ai mis le Ventoux au programme. Sans doute par Sault , la voie la plus facile mais à 66 ans je crois que c'est plus sûr. Ensuite je ferai encore quelques petits cols aux environs du Géant de Provence.Pour moi une semaine à pédaler au soleil ( j'espère ) pour Madame farniente au bord de la piscine. Je pensais faire le Tour de Corse mais ce sera remis à 2014 car la dernière semaine de Juin est super bookée sans doute à cause du TdF. Les premiers mois de l'année seront donc consacrés à la préparation en vue de ce petit défi. Je ferai e.a. quelques sorties organisées par BPO cycling ainsi que celles organisées par les clubs locaux. je vais aussi essayer d ene pas prendre trop de poids durant l'hiver . S'il est doux les sorties à vélo seront plus fréquentes le moral aura donc une courbe ascendante et mon poids se stabilisera plus aisément. C'est mon handicap majeur car avec l'âge difficile de perdre des kgs et donc on peut ranger celà aussi dans les objectifs à atteindre. Et vous quels sont vos objectifs majeurs ?

Hier 86 km à un rythme de randonnée avec un groupe de cyclistes randonneurs " Les Amis de St Jacques de Compostelle " . Fort vent tantôt de face , tantôt latéral mais rarement dans le dos !!!! Sur les routes du Hainaut (Be) entre Mons et Tournai donc c'était plat . T° 8 à 9 ° mais le vent donnait l'impression qu'il faisait plus froid. Encore 17 km et je boucle mes 5000km.Ce sera pour cette semaine au plus tard samedi prochain et comme dans 8 jours j'ai un an de plus (66 ) ce sera l'occasion de fêter (sobrement ) ce cap.

Je crois que Miche a amélioré la qualité de ses produits. Je roule depuis cette année avec du Miche et pas de problème. Je ne fais pas de compétition mais des sorties cyclos . Tout est en rapport avec l'usage que l'on fait du vélo. Je comprends qu'en compet on aie besoin d'un matériel sûr . Moi je suis très satisfait de ma cassette Miche.

Aussi intéressé par un GPS sans faire de folies financières puis-je savoir vers quelle marque et/ou modèle tu t'orientes ?

91kg début de saison et 84 à la fin pour 1m76 et 66 ans. J'espère pouvoir atteindre 81 kg l'an prochain mais avec l'âge je constate qu'il est de plus en plus difficile de perdre du poids.Descendre en dessous de 80 kg est un défi que je n'ose pas trop relever.

oui en 46 x 28 et 34 x 13 ça frotte mais je ne les utilise jamais .