Jean-Pierre FOURNIER

salut j ai une paire de cosmics sl carbone , mes impressions me donnet a penser qu elles ont une bonne inertie ,par rapport a mes ksy sl un tout petit peu plus dure a lancer mais garde bien leur inertie et pour moi cetait un achat plaisir pour le look et surtout donne envie de rouler et c est cela le principale effet placebo (si on peut comparer)ou pas

Nous n avons peut etre pas une bonne position , je me releve de temps en temps pour faire passer cette douleur , il me semble aussi en lisant joa que le froid et le vent qui nous force a baisser la tete et relever le menton ne nous aide pas , pour moi jai une douleur au niveau du bas du dos , mais je n ai jamais été tres souple de ce coté a partir de 60km , on dirait un passage un peu plus difficile et si je roule encore, apres 80km sa passe va savoir pourquoi?

oui mais alors on ne saura plus si le gars est un footeux qui fait du vélo ou un cycliste qui fait du foot j aime le velo je porte les couleurs vélo , quand je fais du windsurf je porte les couleurs windsurf ;je ne melangerai pas les genre

ça resiste ..........mais tu as un mini velo 😄

salut je ne prendrais jamais plus du materiel avec fil , maintenant que je roule plus loin géographiquement j aimerais bien un compteur qui fait aussi gps , mais les envies ça ne s arrête jamais j ai un polar cs300 , j avais hesiter aussi avec celui ci ,jen suis content , mais toi qui a fait des transfert de données sur un site polar je presume (polar personnal trainer ) as tu ete convaincu des resultats , ou est ce simplement pour voir soit un peu ta progression sur graphique ou visualiser globalement ton année cyclo j hesite justement a me payer un transmetteur genre sonic link ou par infrarouge , et surtout parce que je n y connais pas grand chose dans ces ustensiles le mien je l avais pris sur fit ness di gi tal ;impec

je me suis mis au velo pour m affiner dans mon 1er sport : veliplanchiste , j ai reussi ,j ai maigri , pris de la force dans les jambes (oui il en faut, pas seulement des bras)ce qui m a permis de me classer 3 au dernier nationnal a brest , mais j ai perdu dans les bras , ma technique m a sauver je reprends une licence ffv pour 2013 ,mais je vais devoir cibler plus mes objectifs ,le temps passée ,deplacement au bord de l eau ,greer le materiel et apres navigation le rangement est contraignant ,si la meteo est bonne , il y a plaisir pour le vélo c est plus simple on rentre on s habille et cest parti , quand c est fini on se douche et hop content d une bonne sortie , jen suis a 115 sortie depuis le 02 1 2012 mais je sais q u un jour il n y aura plus que le vélo

salut , cest un velo a 4 pattes que tu as pour courir a longchamp , terrain un peu collant ces derniers temps sinon 1 crevaison debut saison , maintenant je ne repare plus sur place j ai une chambre sur mon velo ,l année passé pres de marseille crevé 3 fois dans la matiné , cest vrai je n etais pas doué , jai crevé parce que j ai pris un trou et cela a du pincé la chambre , je ne mettais pas assez de pression avant une cyclo je les change et remet les anciens pour m entrainer ensuite , un collegue a perdu une cyclo a cause de cela :5mn d avance a 10km de l arrivée ; les boulles, il finit 9

vous avez tout faux vous n avez pas pris en compte les données de l attraction de la lune dans les montées de col plus on est haut et plus elle est forte hein

rouler tranquille sur 53 12 a 50 tour mn/cela doit faire environ 27km/H deja là ça se corse SUR 53 18 : 50 TOUR MN deja plus facile 18km

PLUS 1 je rajouterai , et je crois vous en avez besoin aussi ; le bidon plein , la pompe , le petit outillage ,et bien il faut les trimballer et là , je ne pense pas que quelqu un s' en prive pour gagner du poids cest vrai que quand j ai fini mon bidon je le sent 600ml ; je gagne au moins 0 ,0 0 0 2km / HEURE les pro, pas besoin on leur porte tout, comment voulez vous luttez 😆

je suis d accord avec françois et bernard , c est ce que j ai fait mais des la 1ere année , cad en 2012 :ce qui est sur cest que ça ma servie ,j ai surtout vu les departs de fou et les roues arriere des autres concurrrents je n etais pas pret, pour ma seconde année donc 2013 je pense que je serais mieux et je pourrais frotter un peu , si tu y vas cest assez excitant , ma première je ne l oublierai pas , circuit en ville a faire 20 fois pour 70km avec une toute petite bosse au milieu , des virages plein pot et des spectateurs qui applaudissent , génial j ai meme eu des encouragements , j avais 2 tours de retard a la fin mais je lachai pas le circuit , jai presque fait tout le parcours seul . a part les 3premiers tours maintenant il faudrait savoir aussi tes desirs ou objectifs en vélo , sinon bonne année 2013

oui il faut manger , boire mais alors qu est ce que c est merdique pour ouvrir ces foutu satanée sachet de barres j avais pensée les predecoupées mais cela risque de se deverser dans le maillot , il y a des solutions , je crois d4 en faisait des plus facile a ouvrir , je n ai pas essayer , et a mon avis tu paie deja 1.5€ pour la technologie , et les savant qui y ont pensée

salut , je serai toi , mais je ne le suis pas, je laisserai pas tomber 10% mord de rire , un defaut c est un defaut , le velo a ce prix là je leur envoie dans la g , de plus tu as l air d être un bon client un max de personnes commence a être au courant de cette histoire PUB BON COURAGE

bon je vais suivre l exemple des mes petits camarades de jeu 82kg l hiver 78 en saison , je fonds assez vite et j avais le secret espoir d atteindre les 75 mais non ça s arrête j ai remarqué aussi que la tranche d age est plutot quadra , les jeunes roulent pendant q u' on ecrit ou ,il n y en a pas salut

plus 1 concernant les puls , bon tout le monde n est pas pareil , ou un peu de fatigue , de stress

SALUT patrick bon je pense que tu es rester avec tes principe de " il y a 10ans " il est vrai que d accumuler du foncier nest pas un mal en soi , si ce n est que cela ne sert qu a conserver les acquis que tu as pu avoir pendant ta saison ta baisse de régime ne va pas dans le bon sens si tu as fait plus ou moins deja la treve de repos que l on conseille (pour ne pas se lasser et retrouvé la vigueur et l envie ) je ne crois pas qu il faille continuer tout le temps dans le foncier , je m entends bien , je ne suis ni entraineur ni gourou de velo , mais j ai assez d ' experience sportive pour t assurer qu il ne faut seulement se cantonner a cela ,il ne suffit pas pour conserver sa puissance , si ta region te permet de continuer le velo ( lhiver pas encore terminer , pas commencer ) je pense q u il ne faut pas diminuer l intensité de tes seances avec parfois des moments juste au dessous du seuil anaerobie et plus tu avanceras dans ta saison ( elle commence quand?)tu te remet a rouler , avesc tes exo habituels , pour te gainer ;braquets important , court sprint,puis de plus en plus long , ou si tu es en région vallonnée attaqué plus fort mais l hiver nest pas commencé , tu peux aussi faire autre chose , natation, course a pied ( pas trop) et surtout se faire plaisir pour moi ce sera apres les fêtes en janvier on peut commencer serieusement j espère t avoir aider dans mes faibles moyens

merci pour vos réponses , qui me donnent des pistes a suivre , j 'etudierai celle ci avec soin jacques tu pense a la transpiration des pieds sous le néoprene ,car s il ne pleut pas ? une mauvaise évacuation de l humidité c est vrai te refroidi , comme pour les protections de corp michel tes explications tres clair merci , vais tenter la soie je pense ; mes neoprene couvre le dessus et partiellement le dessous , on va dire au moins la moitié , j avais payé une trentaine d euro eh oui patrick winstopper stop le vent , mais je ne m etais pas renseigné avant , je les ai tant pis 😕 je continue mes investigations ma treve hivernale, j espère se termine bientot, meteo pourri salut

bonsoir , que metez vous comme type de chaussettes pour rouler l hiver par moins 5° J ai vu des promos site e i elles ont l air pas mal , j ai des couvres chaussures neoprene mais l année passée j avais eu un peu froid au bout de 1h30 merci de vos avis jp

salut ça m est arrivé aussi dans la descente de st jean de sixt a 75km/H et quand des camions sont sur le cotés tu as bien les foies , j ai freiné peu a peu je n est jamais su vraiment , je sais seulement que jai un leger voile niveau roue avant je devais changer les roues , ce que j ai fait ,mais je n ai plus descendu a cette allure ,a62km/h je n ai jamais eu cet effet il y a deja un post qui en parle et si ma memoire est bonne , cela depend de la route et d un peu du positionnement du cycliste ainsi que de crispation j avais deja descendu a 75 avant le voile de roue et cela ne l avait pas fait alors ....je sais pas salut eric

bonsoir a l utilisation votre ht ,votre vélo ne souffre t il pas ; ce qui me fait un peu peur , le vélo fixé sur l arriere vos bases ne se tordent -elles pas ,meme si vous ne le voyez pas ou prenez vous des précautions particulière ? votre pneu ou boyau s use t -il plus vite ? j avais pensé en acheté un ,mais on me le deconseille (un vendeur), pas assez utilisé D aprés lui merci

mais quand s est on qu' il faut s arreter j ai passer la 50aine j éprouve beaucoup de plaisir si je reste dans les bons coups ,moins si je ne décolle pas, il doit y avoir dans la tête une quantité de cellule qui doivent donner du plaisir ( a part les endorphines ) et je ne sais pas ce qu il se passera si je n y suis plus s habitue t-on a la défaite physique et a resté derrière ? j ai fait un chmpt windsurf debut novembre, ou j ai fait un podium devant des jeunes moins affuté dans beaucoup de vent , pour moi c 'est l extase malheureusement je n ai pas ce niveau en vélo

objectif2013: pas d accident de circulation ename classic rando velo tranquille , mais bon je sais pas faire tranquille j aimerais liege bastogne liege 20 / 04 26 05 lille hardelot c est sympa 3000 velo moins sur , 21 / 04 la fleche normande ; la velostar 91 1 / 05 : les 3 ballons (ambitieux ça) 8 /06 ce serai ça ou le rev fort possible la ronde picarde 14 / 09 : 187km ET ça sa me plairait ,mais ce sera pas dans mon budget cout deplacement (pas fait le calcul mais 500 euro )autoroute 1200km aller retour, essence inscription , sauf si je suis pas loin lors de mes vacances le REV

ah les pedales auto sur une route legerement en faux plat montant , j arrive sur le haut ou un beau stop me fait de loeil et me dit de m arreter , en bon cycliste je me dis, je ne vais pas poser pied a terre pour les 2 metres de faux plat et cela doit passer j entends une voiture arriver .....m.... tant pis je passe m..... m...... une voiture de gendarmerie et là trop tard pour dechausser .......

yves martin ce n est pas un mec super cador en velo ? il me semblait pourtant au vu de ses posts , mais aurait il peur de se frotter a quelquechose qu il ne connait pas ?

l habituel debat on a qu ' a mettre tous ceux de velo 101 sur le tour de France , on commence le 1er juillet et on finit le 30 octobre je sais bien qu il faut lutter contre cette cangrene et que je pourrais me passer de les lire mais ne sommes nous pas a trop en parler amicalement