Jean-Pierre FOURNIER

C est en forgeant que l on devient forgeron , le travail et l insistance a essayer de recoller malgre tout finissent toujours par payer , et puis deja 3 courses c est pas mal , surtout ne pas negliger un bon echauffement , meme un peu dans le dur , tu as vu les departs ..... jai failli me faire surprendre cette semaine ouf j ai recoller tout de suite je fais 19 sur 41 bonne continuation

salut et bienvenue j ai bien peur que si tu es mordu , les horaires vont vite déborder ,moi ça m a repris encore plus fort qu il y a 20ans , et questions tranquilité , j ai le cerveau qui me projette toujours sur le vélo et qui se demande quand il aura un moment pour se calmer pendant que les jambes tournent ps cest toujours beau un vélo surtout si cest le SIEN BONNE ROUTE

lui rien a part dire des conneries et aussi qu il gagne parfois des coursettes de village et qu il y a longtemps il a été un tres bon coureur je ne veux denigrer personnes mais quel besoin de revenir foutre la merde justement je regardai les soldes en ce moment chez ekoi , jai deja un bon casque que pensez vous du fast et la taille je fais du 60 de tour de tete , comme cela ça m en fera deux l ancien je pourrai lui foutre a travers la tete , desolé mais ça m enerve

oui cest pour cela que p sagan ma beaucoup plut sur gand wevelgem il etait au dessus du lot; en tout je n ai pas vu lacourse de la panne

merci des reponses , c est vrai que peut être on le fait parfois machinalement ;mais cest beaucoup mieux de savoir le pourquoi du comment ,des reflexes a avoir et conserver ,je ne pensai pas au parler devant soi , et quand on y reflechit cest totalement logique , nous ne sommes pas là pour se rentrer dedans

que dire , que le vélo c est dure et que ce n' est pas en 1 an que tu sera devant , j ai la même ancienneté que toi sur la reprise du velo , j ai une course cette semaine et j appréhende deja le départ qui sont a chaque fois ultrarapide , je n ai aucune pretention sur les courses que je fais car je courre avec des d1 beaucoup de d2d3et peu de d4 pour cette année, ils me disent que je progresse bien, ça me fait deja plaisir surtout quand cela vient de cycliste de bons niveau ,ensuite si je peux deja finir avec le peloton je serai heureux , cest pour cela que je stress un peu l envie de bien faire et le mental de combattant que j ai toujours eu pour toi , essaie si tu le peux de rouler avec des gars plus fort , cest ce que je fais et j apprends ,mais souvent ils sont vraiment trop fort a mon avis tu es sur la bonne voie , courage et ne pas lacher ,

tu as mis des retro , cest cela le truc ? sinon j aimerais bien savoir merci

moi je n ai rien vu vu d anormal non plus ,une belle victoire et dans de mauvaises conditions , je zappai de temps en temps sur le tour de catalogne ou il faisait nettement plus chaud , de temps en temps tellement je zappai je voyais le maillot de scarponi avec les jambes de sagan mais ceci est une autre histoire 😆

c est ce que je fais aussi , la derniere fois un gars lavait sa voiture ça n a durer que 15 secondes et hop reparti au taquet , mais je dois dire que je ne consomme pas beaucoup , jai un bidon de 600ml pour 100 a 120bornes , pourtant je connais l importance d une bonne hydratation

bonjour , je comprends ta requète mais ne trouve tu pas que cela fait vraiment assisté , tu ne veux pas que l on pédale a ta place , je ne dis pas cela pour être méchant , mais fais une petite recherche sur le site il y a plein de bonnes choses on trouve tout sur le net , tout le monde le sait alors.... voit aussi nutricycles bon courage , cest sans animosité je te l assure

plus 1 , un rayon de soleil et il y en a ils se croivent sous les tropiques , j en ai croisé un , il n y a pas longtemps en court il roulait a 20 , 25 km /h , moi en long je faisais tout ce que je pouvais pour me rechauffer il ne devait vraiment pas avoir chaud quand je vous dirai que je suis du nord

BON CELA VA BEAUCOUP MIEUX MERCI DE VOS CONSEILS je pense que je ne faisais pas attention a ce que je faisais , ce soir sortie en groupe s est tres bien passée , apres ma sortie sur mon parcours avec quelques bosses , j ai cru que j allais etre un peu fatigué , vent de face et j ai bien forcée , en rejoignant le groupe au contraire j avais la peche j ai fait beaucoup plus d exercice de pédaler rond et ça paie , je me surprend a trouver mon pédalage agreable et de plus je gagne en efficacité le pire , il me le disait tous y a pu ka .... sur ma prochaine compet

cela me parait assez juste même si je pense que je préfère largement etre a 40km /h en peloton que de tailler la route seule a 32 surtout si la distance kilometrique devient plus importante 50km ok a 32 33 . 80km ou plus je dirai 30 de moyenne

je le trouve moins grosse cuisses peter sagan ou est ce une impression ;

alors apprends a lire les post en entier avant de la ramener merci , et je me fous d armtrong 💋

je suis assez d accord avec toi malgre ce que les anciens disent il faut savoir tourner vite et bien les jambes n' en deplaisent , cest sur a un moment il faut mettre du braquets mais les jambes tournent toujours aussi vite cest là la difference

dommage car j apprecie enormément les presentateurs et leurs commentaires, d ailleurs tous leurs programme , je suis un fan d eurosport depuis toujours , de temps en temps un peu décallé j adore, et ils n hesitent pas a en rire cela fait de bien

tu veux dire changer de braquets ou de vitesse (km /h)

grande difference surtout au niveau portefeuille

salut toujours de bon conseil ; pour ma part je n ai aucune appréhension sauf la peur d abimée mon beau cyclo et de ne pas avoir les moyens financier de le réparé , donc de ce fait je prends plus de précaution que néccessaire

nous n avons pas tous les même jambes ..... et surtout le même cerveau

oh le villain si tu mets une mine ce n est certainement pas sur un groupe de coursier bises

175 ça me va aussi lol , je ne voulai pas decourager d eventuelle candidat

merci pour le lien , j'avais penser faire lille hardelot mais l année passée , j ai attendu longtemps avant de pouvoir revenir en bus , la je retrouve ma voiture au point de depart , et le prix est interressant que faites vous comme parcours le 150 a l air pas mal

salut , je pensai soleil aussi , mais il y a un autre element, qui est le vent que l on prend en pleine face , pour moi si je ne mets pas de lunettes (meme quand pas de soleil verre transparent )j ai les yeux qui pleurent donc assechement par le vent ,et le froid en ce moment bonne semaine