-
Compteur de contenus
1 265 -
Inscription
-
Dernière visite
-
Jours gagnés
1
Tout ce qui a été posté par Bernard JOSI
-
J ai retrouver la forme ,mais le trek trop dur a emmener , a effort constant ca va ,mais sur du fractionné relance sprint, je bute dessus !moi qui suis plutôt un puncheur ( pas grimpeur ) , je subit le cadre ! Quelle différence quand je prend l autre!
-
Bonjour ,j ai toujours rêvé d avoir un trek madone ,ce que j ai réalisé fin d année derniere. Ma préparation hivernal fut perturber par une cruralgie qui a duré 2 mois .donc méforme en debut de saison .mes premières courses furent catastrophique ( j ai 57 ans et cours en acces et fsgt ) pas de jambes aucunes sensations .j ai un capteur de puissance les watts etait la mais je toxinais de suite,collé a la route, et souffrais sur chaques relances.j ai mus ca sur ma preparation tronquée. .puis par une journée de mauvaise meteo ,j ai repris mon ancien velo et la ,le jour et la nuit et je precise avec les memes roues ,je retrouvais un cadre joueur nerveux ! Et retrouvais les sensations perdues .je l utilise desormais en course ou j ai retrouver du plaisir ,et beaucoup plus facile ! J en discute avec d autres coursiers qui on eu la meme expérience avec ce type de velo .
-
Support Garmin compatible avec un cintre typé "aéro"
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Simon-- dans Les périphériques
Bonsoir j ai ce type de support sur mon velo de clm .tres bien ,très satisfait . -
Dérailleur arrière ne fonctionne pas
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Aurelin0617 dans La transmission
Bonjour parfois le couvre cocotte que l on retourne pour avoir accès au mecanisme ,empeche le cable de redescendre. Remet le couvre cocotte comme il faut, et ressayer ! -
Difficulté pour démonter la roue arrière avec un Ultegra 8000
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Ducdiver dans La transmission
Si il y avait un risque ,me permettrait pas de l ecrire ,je suis coursier et on croise tous, et jamais de problemes surtout sur la plaque ,c est pour ca qu il faut la bonne longueur de chaine ! -
Difficulté pour démonter la roue arrière avec un Ultegra 8000
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Ducdiver dans La transmission
Bonjour , ha bon !!!,pourtant si onmet du 30 ou 32 derriere c est pour pouvoir l utiliser avec le 52 (ou 50) et passer les bosses en injection ou monter des cols a faible pourcentage . Par contre tu as raison la chaine est trop courte. -
les boitiers vissés ce n'est pas que bien...
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Pierre PLANA dans les vélos et cadres
Bonjour moi ca m est arrive sue mon premier super six ,boitier BB 30 decoller ,cannondale m a changer le cadre ,du faite de la garantie a vie ! -
Groupe pour rouler pres de plancher bas
Bernard JOSI a posté un sujet dans Sorties et rencontres entre membres
Bonjour nouveau a plancher bas ,( haute saone ) y a t il des groupes qui roule autour ? -
Chacun vis avec son temps !
-
Je pense que le disque a aussi d autres avantage .freinage plus progressif , sensation au toucher meilleur , et preservation des jantes !
-
Oui !!! Le plaisir de la descente.
-
J aimerais bien mais mon madone est pas vieux ... la prochaine fois c est avec disques 😃
-
Bonjour cet apres midi j ai monter la planche des belles filles,la planche etais sous les nuages et une petite bruine , donc route tres humide .qui dis montée, donc descente. exercice que j adore ,contrairement au montée (suis pas grimpeur ) .et la descente de la planche j adore .. Je suis équipé d un treck madone frien a patin .j ai maudit mes freins a patin surtout en condition humide .. j aurais volontier echangé contre des disques .un bon descendeur équipé en disque ,je n aurais pas put le suivre .. et même au niveau sécurité des disques sont plus rassurant et permet de descendre plus vite!
-
les futurs Bianchi Oltré ...
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Pascal ROGER dans les vélos et cadres
Moi aussi je prefere l ancien madonne que le nouveau ,un de mes velo préféré.mais ce oltre me plait beaucoup ! -
Capteur de puissance ... oui mais lequel ?
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Arnaud HOMMELIER dans Les périphériques
Bonjours ,j ai des assioma , et auparavent des pedales shimano ultegra .aucuns soucis pas de douleurs ! -
les futurs Bianchi Oltré ...
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Pascal ROGER dans les vélos et cadres
Moi justement j adore avec des gros tubes aeros! Je roule sur cadre aero roues de 50 mn .je trouve ce oltre magnifique .comme quoi les gouts et couleurs . -
Capteur de puissance ... oui mais lequel ?
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Arnaud HOMMELIER dans Les périphériques
Bonjour, j ai eu un.power2max dans le pedalier , des pedales powertape .et maintenant des pedales faverio assioma .les assioma sont pour moi les plus satisfaisantes tres simples fiables ,batterie avec longue autonomie .et l avantage des pedales ont peux passer d un velo a l autre sans problemes ! -
les futurs Bianchi Oltré ...
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Pascal ROGER dans les vélos et cadres
Les appendices aérodynamiques sont interdit en competition, donc pour les courses ffc il faudra les enlever .c est pour ca qu il sont amovible et fixé par des vis ! -
Garmin et capteur de puissance de marque tiers
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Frédéric GEORGET dans Les périphériques
Bonjour oui aucuns problemes ,tous fonctionne bien !,aucuns problemes ! -
Garmin et capteur de puissance de marque tiers
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Frédéric GEORGET dans Les périphériques
Bonsoir j ai personnellement j amais eu de problèmes, avec les differents capteurs de puissance ( pawer max ,pedales assomia ) et mes garmin ( 500 520 ) . Est ce que vous faite bien l etalonnage avant chaques sorties ? -
Accepter la perte des performances physique dut à l'âge
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans L'entrainement et la santé
Tant que j y trouve du plaisir en course et a l entrainement,et que je peux tenir le peloton. C est sur que maintenant ca devient dure de se glisser dans les coups .avec l experience et le placement ca me permet encore de suivre et d etre dans les 15 .j ai toujours l esprit competition ,sinon il y a possibilite de faite de belles sorties bien rythmées avec des groupes d anciens coureurs -
Accepter la perte des performances physique dut à l'âge
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans L'entrainement et la santé
Da s une cyclo il y a tout les niveaux , les premiers sont des 1 categories anciens pros encore affutés . Dans une cyclo il y a toujours un groupe a sa portée, a son niveau .dans une course de fédération si tu est plus dans le peloton ,qui est plus restreint que dans une cyclo , ta course est fini .dans une cyclo beaucoup cours contre sois meme, ce qui permet de garder un esprit de competition .je suis pas grimpeur, mais justement c est un objectif dans le future de faire des cyclo ,genre les 3 ballons ( j habite la region en plus ) ce qui me permetra d avoir toujours des objectifs et de rouler en groupe . -
Accepter la perte des performances physique dut à l'âge
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans L'entrainement et la santé
-
Accepter la perte des performances physique dut à l'âge
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Serge NAVETAT dans L'entrainement et la santé
Bonjour je suis parfois en plein questionnement a ce sujet .j ai 56 ans et je cours en ffc ( pass) et en fsgt .avec l age les departs sont plus difficile a encaisser , et etre actif pendant la course devient plus difficile .je fais une trentaine de course par saison,mais la saison prochaine j en ferais moins ,et je serais plus selectif dans le parcours et dénivelédes courses,n etant pas grimpeur .j ai toujours l esprit competition ,et avec l age mes performances declines ,il faudra un jour me trouver d autres defis . Comme par exemple faire des cyclosportives . -
Roulements pédalier Ultegra 11 vit.
Bernard JOSI a répondu à un(e) sujet de Ange FRAG dans La transmission
Bonjour ca doit pas venir de tes roulements ( generalement un roulement hs gratte ) mais plutot du jeu dans le serrage de ton pedalier .avec les pedaliers shimano c est tres simple et fiable .il suffit de serrer et regler le jeu et serrant avec l outil specifique la manivelle gauche .