Michel SERRES

Merci Jean-Marc

Merci Michael

C'est ce qu'on s'est dit en sortant de cette épave...

Merci à toi. On s'en sort sans trop de casse mais émotionnellement, ce n'est pas la même limonade. Il va falloir digérer et pour le moment, c'est très difficile pour certain...

Merci Michel. C'est derrière nous mais quelle frayeur...

On est arrivé ce soir en taxi et on a été obligé de patienter devant la porte car on a pas retrouvé les clés. Enfin, on est à la maison et ça fait du bien. Va falloir retourner chercher le vélo dans le 47 et l'envoyer chez FKC car il y a un peu de casse mais léger apparemment. La voiture elle va directement à la casse. Pour nous, c'est surtout Sandrine qui souffre avec le sternum fracturé mais après avoir vu l'état de la voiture, on ne peut que s'estimer chanceux...

Merci les amis. On mange sur la route et après autoroute... Ce coup ci, c'est au tour de Chris de rouler 😃

Merci les amis. On attend le taxi à 11h15 et on rentre. Nuit difficile avec des émotions qui remontent...

Merci Éric. Je te le confirme. La joie d'entendre leurs voix et de se sortir de la bagnole...

Merci Olivier. On est à l'hôtel avant le rapatriement demain

Merci Thibaud. Oui ça va. On est choqués mais rien de grave vu le choc et l'état de la voiture.

Hello les amis Objectif mis de côté pour le moment. Terrible accident de la route cet après midi en rentrant de vacances. La seule chose qui compte c'est que ma compagne et sa fille soit en vie. On a frôlé la misère. BMW complètement explosée. Toujours aux urgences en attendant l'assistance. Côtes douloureuses pour moi et sternum cassé pour ma chérie. A très vite sur le vélo

Bonjour Alors, avec un ultegra c'est même 11/34 mais avec le dura-ace c'est apparemment 30 maxi....

Salut Avec ce que tu fais déjà, ca devrait passer. Le plus dur est au pied. Une fois atteint le plateau, ce sera plus aisé.... Prend ton temps, monte tranquille et pédale en souplesse....

Tu confonds le versant. Il va grimper par Bielle et non par Escot...

Merci Jacques

Sur les 4 mois restant, je veux atteindre les 150 cols mais surtout les 15000km et les 200000m de dénivelé. Les cols, ce sera facile mais pour les deux autres, ce n'est pas encore gagné...

Que veux tu, il faut bien s'y faire. Pendant ce temps là, bibi va au charbon. Alors, 1600km ce mois ci et plus de 27000m de dénivelé malgré les 10 jours passés dans le Périgord. A la maison, j'aurais passé les 30000 sans problème... Je suis largement au dessus des 100000m sur les 5 derniers mois.

Salut Benjamin Ce que je ne vois pas dans ton descriptif, ce sont les sorties de récupération ou les petites du style balade. Tout le monde ne peut pas être constamment à fond....

C'est vrai aussi. Je t'avoue qu'hier, sur la fin, j'étais content d'en trouver... Parfois, je préfères claquer un 200 en montagne. Sûrement une question d'habitude...

Avant j'en faisais régulièrement mais depuis que je suis dans les Hautes Pyrénées, c'est plus difficile....

Première sortie dans le Périgord et premier 200 de l'année. Il a fait jusqu'à 34° et la fin était un poil difficile... Les 11000 sont en approchent 😉

Si tu as un doute ou ne trouve pas, appelle. Ils sont réactifs....

Il ne faut pas chercher a faire les mêmes moyennes avec un braquet plus petit sinon c'est certain que le coeur va exploser. Il faut réduire ton braquet et ta vitesse en même temps....

Salut Je dirais sur le site de shimano France.