Sylvain KARLE

3300m de D+ sur les 183km ça va piquer il va y avoir de l'écrémage .....l'arrivée de 3km a 7,7% au mt Brouilly va être explosive avec des passage bien pentu .... Roglic va surement calqué sa course sur Evenepoel qui a la meilleur équipe je pense et essayer de le sauter a l'arrivée comme il le fait souvent ...... A voir si une échappée peu aller au bout....

Légère gelée sur Metz , ciel dégagé il fait jour avant 7h00 c'est cool et le soleil arrive 🙂

Elle va être sympa la 4eme étape et devrait faire la sélection des favoris de ce PN 2024.

Encore une usine à gaz tous ces règlements.... Dans l'article d'autres casques seraient aussi concernés....

J'avais fait un commentaire sur Ayuso mais sur le post du Paris-Nice ......c'est aussi une trés belle épreuve le Tirreno-Adriatico pour un coureur complet , Ayuso est vraiment fort a seulement 21 ans , je le vois capable de gagner un grand Tour mais avec Pogacar , Vingegaard et meme Evenepoel pas évident si ils sont sur la meme course .... Le casque de la Jumbo c'est Stars Wars 😃 moche en tout cas .....

@Christian BERTHEAU compte pas trop sur moi je vais devoir alléger les de km vélo avec mes soucis de lombalgie , travail longtemps debout +vélo pas évident ..... je vais mieux que samedi et dimanche ou j'ai eu du mal a descendre du vélo mais hier pas de vélo et ce mardi c'est mototaf ......je vais reprendre demain on verra .... Quelqu'un a des nouvelles de notre sympathique Vosgien Réné ? il n'a pas répondu a mon MP 😥

😄 J'en profite pour signaler la perf du jeune et prodige Espagnol Juan Ayuzo sur qui bat Ganna c'est pas rien , coureur complet il est capable de gagner un grand tour a l'avenir ....

Marrant mais on a MVDP et WVA qui domine a mort le cyclo cross et personne ne fait de remarques ...... Bref il y a un post sur le dopage pas besoin d'en rajouter tu ne crois pas ? Biz mon Didier ...

N'oublie pas les skis ,on ne sait jamais ...

Dos en compote , cela fait un moment que mes lombaires me chatouilles, hier au taf c'était déjà juste , j'ai quand même fait une sortie aujourd'hui de 59km et 600d+ au début j'étais bien mais a la fin j'ai eu du mal a descendre du vélo , misère .... Je vais devoir lever le pied en espérant que ça passe vite .... J'ai deja eu ce problème de lombaires il y a 25 ans j'ai réussi a faire un marathon et continuer le sport mais avec l'âge va falloir faire vraiment attention ......

13-14° cet APM a Metz c'est pas mal pour un 2 Mars

Olav Kooij d'une demi roue sur Pedersen parti de loin dans la montée finale .....

Bernal qui attaque dans la dernière bosse cela fait plaisir de le revoir a ce niveau . Remco et Roglic déjà a l'attaque....

et voila c'est parti pour 1 semaine , belle course beau paysages et beau plateau comme d'habitude ..... https://www.paris-nice.fr/fr/parcours-general https://todaycycling.com/paris-nice-2024-parcours-detaille/ 2 gros Favoris , Roglic qui est chez Bora maintenant et Evenepoel

ça démontre surtout que lorsqu'on ne s'entend pas derrière cela profite a l'attaquant mais encore faut 'il tenir 80km sans coup de pompe ....

Pocagar qui part a 80km de l'arrivée c'est énorme , il a 3mn30 d'avance ( +de 4mn a un moment) a 25km de l'arrivée , il gére tranquille ....😎

spéce d'arriéré ! 😘

+1 Le soucis vient souvent du pilote pas du matériel car on s'adapte a celui ci ....j'ai eu pas mal de motos pourris niveau freinage et vélo idem jamais eu de soucis ...

Oui mais dans l'autre sens 😄

Michel tu t'est transformé en grenouille ?

Honteux ! 😀

C'est vraiment étrange , je ne roule pas dans une flaque la route est hyper sèche et cela ne me le fait pas a l'avant .....soit j'ai de l'humidité qui est rentré dans les pistons arriéré ou dans les gaines les jours d'avant je ne vois pas d'autres explications , faudra que j'en parle aux mécanos de chez Décat si il y a d'autres cas comme le mien ......heureusement comme j'ai plusieurs vélos je ne suis pas en rade donc je change et il gèle de moins en moins souvent trés fort ...

Pour Franck Pastor https://www.facebook.com/share/v/2y5AMVFFq5Dj5sCu/

sur mon Gravel Triban équipé de FAD Hydro mécanique quand il commence a bien gelé a partir de -3 -4° j'ai le frein arrière gelé complètement inutilisable , a l'avant pas des soucis , il y a surement + d'humidité qui ce met a l'arrière , vraiment bizarre ........faudra que je test avec mon Canyon qui est en FAD Hydraulique ......

ah j'ai fais mieux ! 825 km 😄 Pour un mois de Février avec un climat pas encore génial c'est pas si mal , par contre j'a une toux qui dure depuis + de 3 semaines qui ne passe pas .... Oui vivement le printemps meilleur pour la santé le moral la niac ..