Sylvain KARLE

Puissance= force+vélocité Oui un amateur sérieux aura de bons résultats après si tu n'a pas une bonne génétique c'est a dire une super VO2max ou être dopé tu ne sera jamais un champion ....

Les pros moulinent aussi beaucoup+ qu'avant , c'est prouvé maintenant que l'on est + performant avec de petites braquets a conditions d'avoir un super vélocité et un gros VO2 max ..... Perso je n'ai pas trop perdu niveau force mon problème c'est plutôt de ne pas assez mouliner ...

17° chez toi 0° chez nous hier APM 😄

velotaf 11km -1.5° humide mais cela ne glisse pas ce matin , un peu marre quand meme du froid , je pense que cela fait au moins 10ans que l'on n'a pas eu autant de gelées en hiver.

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5s de gagné de Mathieu sur Wout grâce a la technique :

Il y a aura du beau monde comme Richard Carapaz .... https://todaycycling.com/etoile-de-besseges-2025-les-engages/

0° en étant bien habillé sur une sortie de 1h a 1h30 ça passe bien ..... -1° a Metz a 13h00

C'est vrai qu'il y a une débauche de technologie maintenant et j'adore meme si je n'avance plus ..... il y a 43ans j'ai commencé dans un club cyclo j'avais 16 ans et juste un compteur mécanique et un Kway ......quelques année + tard je fais 1 année de compet avec le compteur numérique pour avoir la moyenne , voila tout ...... Maintenant je roule presque toujours avec la ceinture cardiaque et la fréquence de pédalage meme si je ne mouline pas , on voit nettement les progrès niveau cardiaque quand on est bien est entrainé cela confirme les sensations ..... Chez Garmin il te donne meme la durée de récupération et c'est trés précis je trouve ....

https://dicodusport.fr/blog/etoile-de-besseges-2025-parcours-detaille-et-profil-des-etapes/

A partir de demain du 5 au 9 Février en direct sur Lequipe 21...

Juste , Il me semble que sur leurs dernières confrontations en arrivant ensemble MVDP a toujours gagné . Suivre déjà Mathieu est un exploit.

Ne te plains pas Jacques on ne dépasse pas le 0° et on a déjà -1° maintenant..... Un vrai hiver cela faisait longtemps.

41km ce lundi parti vers 11h00 et rentré a 12h30 et ça caille vraiment , -1° tout le long avec un ciel gris .....

Si je puis me permettre pas besoin de faire un classement tout le temps , on met ses sorties et son kilométrage quand on veux et on fait le classement le dernier jour du mois ....

entièrement d'accord ! Je veux bien être l'adjudant chef chef qui engueule les tafiottes 😁

Trop froid en ce moment -4° pas de vélo mais rando a pied pour moi avec mes 2 potos d'enfance ( + de 50ans qu'on se connait ) , 15km avec alternance de plat bitume le long de la Moselle et ensuite des chemins escarpés dans les collines ... -4° encore ce matin je tenterais une petite sortie dans la journée ....

Le record d'Eric De Vlaeminck est égalé. Il datait de 52 ans. Il le battra certainement ....

C'est pas l'envie qui manque surtout dans cette si belle région mais je suis coincé par mon travail 😓

Dernier tour , MVDP intouchable il a fait toute la course en tête, Van Aert sûrement 2ème après être parti en queue de peloton .

Ah bon 2mn ça joue beaucoup ?

Je kif de + en + le Cyclo-cross, dans mon club ils ont relancé ce sport et en organise un sur Metz qui compte pour les championnats de Lorraine ..... C'est intense et spectaculaire. ... Il y a bien longtemps les pros chez nous en faisait tous en hiver.... Tu a raison MVDP est supérieur a WVA en technique, si c'est roulant en pas gras Wout peu s'accrocher et qui sait ..... Si Mathieu gagne demain il égalerait Roger De Vlaeminck qui a était 7X champion du monde de Cyclo-cross en 8 participations .....

30mn de radada pas mal pour un vieux 😄

Bravo Serge , après tout tes déboires de santé tu a toujours la passion et la niac .....

Le velotaf c'est compliqué quand on bosse loin , perso je n'ai que 6km pour rentrer mais je fais des détours en général , j'ai pas mal de cyclistes velotafeurs comme clients ..... Quand je suis crevé je rentre direct sinon je rallonge .....