Sylvain KARLE

heu je ne crois pas ...vas faire un tour dans les hôpitaux tu te rendras compte qu'a partir de 50ans il y a énormément de dégâts .... On vit plus longtemps mais pas vraiment en grande forme, passé 60 ans rare sont ceux qui ne prennent pas de médicaments ou en sont pas malades ou abimés ... Des sportifs de 75/80 ans en forment ne sont pas légions !

Top ! ça fait plaisir de voir une telle forme a 75ans ...artisan maçon donc boulot dur et pourtant une super forme . Dans mon club il y a un gars de 70ans environ 20 000km/an il roule comme un avion ! des sorties de 34km/h en peleton avec des bosses ..

vélotaf ce matin 7km , a Metz 1° , de la neige ou grésille par moment mais ça ne tient pas en ville ..

Gros vent cette nuit a Metz , debout a 2h30 du mat plus moyen de dormir, volet qui claque etc ... ...ça a valdingué dans mon jardin et des petites branches et sac poubelles partout sur la route en ville ...2° et neige prévu puis grand froid c'est mal barré pour le vélo !

ok j'avais mal compris pour le pédalier ...😉 La révisions est gratuite la 1ére fois ? 😃

oui bof je préfère Virenque et Durand 2 ex-chaudières aussi mais bien + marrant que Jaja trop sérieux je trouve ...

le problème du pas standard Simon c'est que c'est souvent trés cher ....mais si on achete Pinarello on est pas a 500€ prés 😃

c'est comme Cannondale avec leur pédalier perso .....quand tu achète vaut mieux le savoir , ben si on veux du compatible et standard on choisi une autre marque sinon ont fait avec ! Au niveau gain sportif du truc bidule je n'en sais rien mais ça doit etre pinuts surtout pour un amateur , mébon Pinarello c'est bö !

ça peu etre sympa , je me souviens avoir mis une fois sur mon gps voiture le chemin le + court il m'a fait passé par des toutes petites routes genre tu ne passe qu'a 1 voiture c'était très sympa et idéal a faire en vélo ....

sinon il y a une solution c'est de mettre un support smartphone est d'utiliser celui ci qui fonctionne lui comme un gps voiture...si le smartphone n'est pas trop grand type 4 pouces ça passe sur un guidon ..... Il me semble que certains GPS vélo peuvent te guider comme dis plus haut mais je ne sais pas si tu peu choisir tes routes , a voir ...

51km avec 316m D+ ce lundi matin.... yen a qui ont de la chance avec la météo ici 1° !!!

velotaf ce matin 6km , -9° chez moi et -7° dans le centre ville de Metz ... Froid sec et peu de vent je n'ai presque pas eu froid ...

oui enfin ce ne me fait que 51km cumulé ....mais vu la météo actuel en Lorraine c'est bon a prendre ...

2éme sortie de l'année de seulement 21km en VTT urbain nocturne ....c mieux que rien .

Bravo Michel beau travail !

Je connais un pote de Lorraine101 club qui passe les 20000km je vais lui proposer le tour du monde a 2 en 2ans 😃 je vais être peinard 😃 Non sérieusement la formule 1 avec un petit objectif de 7000km pour 2017 sachant qu'en 2014 j'avais 3900km en 2015 5700km et en 2016 6400km , doucement mais surement ça monte d'année en année ...

Pas fô !

ben ya personnes ? bande de feignasses ! tous bourrés encore ....😃 30km de VTT mi route mi chemin , paysages super givrés ( comme moi 😃) .... https://www.strava.com/activities/817734240 (voir photos !) Bobo la tête aujourd’hui mais je suis quand même allez rouler et régime obligatoire !!! BONNE ANNÉES !!!

hic ... j ai gouté un St emilion2004 , je voudrais pas empoisonner mes voisins ce soir .....😃

oh tu veux nous énerver mon Didier !!! 😠 Tout est givré en Lorraine cette semaine mais 2 jours de ciel bleu quand même, pas grave ya la gnôle pour nous dégeler c'est autre chose que la Clairette 😃....je rentre du taf en vélo 6 ce matin et 13 cet apm pour admirer les arbres givrés .....

oh tu veux nous énerver mon Didier !!! 😠 Tout est givré en Lorraine cette semaine mais 2 jours de ciel bleu quand même, pas grave ya la gnôle pour nous dégeler c'est autre chose que la Clairette 😃....je rentre du taf en vélo 6 ce matin et 13 cet apm pour admirer les arbres givrés .....

oh vu que tu est déja givré d'origine ça ne te change pas ....😃 Bon année 2017 le Jurassien ! 😉

😆 j'y avais pas pensé 😉

si .. mémé les pros bâchent pas trop mauvais temps et ils ont raison !!! ya que les amateurs qui roulent 😃 si on veux se faire mal a la gueul* et aux pattes pas besoin de rouler par -14° , je doute que cela te fasse progresser au contraire .. En ce moment je vais au taf en vélo -6° je n'ais pas croisé un cycliste , bon il est 7h30 du mat mais je suis content de ne rouler que 1/4h , aucun plaisir et si c'est pour mettre 5 couches sur toi c'est nul ...il y a d'autres sports a faire pas temps trop froid ...

surtout qu'on pourrait être tes fils ...😃 Bon réveillon aussi Isaac ..