Sylvain KARLE

elle est excellente ta réponse ..😆 quelle chance tu a je t'envie ...😃

si ça marche en copiant-collant direct le lien 😆.....j'aime beaucoup ta photo de profil , les couleurs pètent bien.... ....

Salut Yannick Ton lien de marche pas ( page web introuvable) 🙁 ..... Moi aussi je suis devenu dingue de photos , j'en suis a mon 3éme boitier Pentax en 5ans (K100d ,KX ,K5) ........et je cours aussi 1er marathon en 2011 ..... Mon FlickR :

et ben dis donc Michel quand tu lève pas le pied ça doit donner !!!! Temps incroyable depuis quelques jours en Moselle on se croirait revenu début Septembre avec des ° dépassant largement les 20° .......ce matin un petit 70km avec un pote a 26km/h et 500m D+.....je n'avais pratiquement pas rouler depuis Septembre ....

ah que c'est bon😆 ....bravo J.R quelle inspiration !!!!!

Oui c'est super, ça doit être quelque chose de finir une épreuve comme cela .....

et puis quel calme et politesse ...😃 zen les gars 🆒 vous vous dopez ou quoi ........😃

ben oui Bernard trés pro L.A que se soit dans la façon de s'entrainer , manier les médias, manier ses coéquipiers etc .....The BOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOs Je suis curieux de voir comment il va rebondir le Texan ......cinéma , livres,manager ....?????

ben un ultra tu a de la concurrence aussi et un classement ....bien sur tu court souvent isolé ... Chacun son truc ..... 😉

Tout a fait , au niveau distance courir 10km tranquille une grande majorité de gens en sont capablent , par contre courir en - de 40mn c'est déja + dur mais faisable pour un amateur bien entraîné mais approcher les 30mn c'est réserver a une minorité ..... Je dirais qu'un Ultra trail et + évident a faire que d'arriver a courir un 10km en 30mn ....

pas de souçi pour ça ...😉 courir 10 ou 20km c'est trop banal et facile , meme un marathon pour certain c'est de l'entrainement , j'avais un client qui faisait les 100km de Millau il me disait qu'a a l'entrainement il les faisait parfois .... j'ai eu des nouvelles par son fils cette semaine il fait encore les 100 km de Millau a presque 60 ans .... L'ultra trail c'est une philosophie a part , on ne recherche pas la vitesse mais a durer et profiter de la nature merveilleuse .....quelle différence entre courir sur du bitume et courir dans des collines ou en montagne sur du sol souple et dans le silence ......

Je pensais comme toi il y a peu et puis en faisant mon 1er marathon en 2011 je me suis rendu compte que ce n'était pas si dur est impossible de faire mieux ..... On recherche toujours mieux et + , j'ai des copains qui on dépassé les 20 marathons a 50 berges et ils ont besoin d'autres challenges + dur ....c'est bandant...

Il y a + de 20ans au PTT Metz je faisait des 3-4-5-véterans et on étaient bien souvent une centaine voir + .... J'ai toujours eu un trés bon état d'esprit mon Jojo , j'ai trés régulièrement fini dans les 20 une fois rodé....c'est surtout les 2-3 premiers mois ou j'ai eu du mal car je n,e connaissais pas la tactique vélo ....qui était le 1er tour a fond pour l'écrémage ..... et lorsque je me suis retrouvé dérriere le peleton laché avec quelques autres et bien au lieu de faire des relais pour arriver a terminer la course pas trop loin certains te sucer la roue en faisant le mort pour te niquer a 100m de la ligne ...bref je trouvais ça lamentable mais j'ai vite compris qu'il y avait des suceurs et pauvre type comme dans la vie tout court ... Moi je te parle de courses populaires pas des cadors en marathon qui on un liévre , c'est une minorité ...

Pourquoi ?

Ce genre de compet on les fait surtout pour soi , c'est un défi envers soi meme , les autres servent de motivation .....quand tu en chi tu est content qu'un autre participant t'encourage.... Je n'ai fait qu'1 année de compet en vélo mais la mentalité était lamentable , même lâché les derniers te suçait la roue sans prendre un relais pour finalement faire le sprint et terminer a la 80éme place ..... En CAP au moins personne ne te suce la roue et tous les ages et niveaux sont en semblent au départ , chacun y trouve son niveau .... Et puis ceux que ça dérange et bien qu'ils restent a la maison ....

Chapeau .....tu a quel projet Michel ?

Didier c'est peu etre la moins mauvaise solution ......le cylisme doit repartir sur de nouvelles bases encore une fois de + ...... Enfin il y a des choses + grave dans la vie tu sais .. ..

Super Michel , j'ai eu du mal a trouver le lien mais c'est fait ....j'ai vu un morceau en direct avec une Allemande qui est sur le podium ... quel paysage fantastique la Reunion ......

Tu a le lien Michel ? Jornet gagne en 26h avec 1h d'avance c'est un extraterrestre ce gars .....il y a eu un mort malheureusement et c'est déja arrivé , le parcours est hyper dangereux .......

Merci Michel pour les infos , Jornet et bien parti pour gagner sa 2éme Diagonale .... Ci joint un article datant de 2008 qui en dit long sur la difficulté de ce méga trail , Jalabert qui n'est pas un manche en cap et triathlon en a bavé grave , il a mis 47 h alors que le vainqueur n'a mis que 21h40 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- L'ancien champion cycliste français, Laurent Jalabert, est arrivé au bout de l'une des courses à pied les plus difficiles au monde. La Diagonale des Fous traverse l'île de la Réunion du sud au nord sur une distance de 148 km avec plus de 9000 m de dénivelé, en passant au sommet d'un volcan et en traversant deux grands cirques. Cette course "reste une épreuve de fou", a confirmé Laurent Jalabert à l'issue de son périple réunionnais qu'il a bouclé en 47h5'. Parti le jeudi 24 octobre à minuit au pied du Volcan du Piton de la Fournaise parmi 2348 concurrents, Jalabert a franchi la ligne d'arrivée le samedi 26 octobre à 23h05',à la 716e position après trois hypoglycémies. "Je suis complètement fatigué, lâche-t-il. Je ne pensais pas que cela allait être aussi difficile. Je n'étais pas bien préparé pour affronter un parcours aussi cassant. Ca monte et ça descend tout le temps. Il n'y a jamais de répit. Je n'ai dormi que vingt minutes." Pascal Parny, un pompier réunionnais de 39 ans remporte l'épreuve en 21 h 40'. "Je voulais savoir jusqu'où je pouvais repousser mes limites, explique Jalabert qui fêtera ses 40 ans le 30 novembre. C'est une épreuve dans laquelle on passe par tous les états d'âmes. L'euphorie, la joie, le curiosité mais aussi la lassitude, le découragement, la souffrance physique et mentale. Il y a tout". Accompagné par deux amis qui ont dû abandonner, Jaja se retrouve seul mais poursuit sa route. "On n'est jamais très longtemps seul dans une telle aventure. On trouve très vite d'autres compagnons de galère. Histoire de s'encourager et d'en baver ensemble. On avance ainsi jusqu'à la ligne d'arrivée. Une aventure inoubliable."

Trop fort les guignols ....😆

Merci pour l'info Michel , j'ai mis aussi dans le post "marathonien "un lien sur la Diagonale des Fous et il y a Emmanuel Lamarle qui est aussi sur ce forum qui y participe .... On a de grands sportifs sur 101 ...... C'est vraiment un méga Trail de dingue a savoir qu'il y a 30 a 40% d'abandon malgré que se soit des sportifs très entraînés .....

On s'en doute ....😆 Normal d'avoir un coup de pompe dans la journée ...sinon quel plaisir de courir le matin a la fraîche dans le calme .... Je confirme Emmanuel Lamarle est bien a la diagonale des Fous a la Reunion ( vu dans les inscrits ) , j'éspère qu'il viendras nous en parler a son retour .... http://inscriptions.grandraid-reunion.com/index.php?liste&ab=GR&lmt=1400,100&p=15&ps=0

Amstrong est a la retraite depuis peu Jojo , esperons que son cas serve a régénérer le cyclisme car depuis les années 1990 aprés Lemond il y a eu une escalade du dopage ..... Perso je reste persuader qu'il y a maintenant chez les pros des coureurs "clean" ils ne gagnent pas de grand tour mais font le métier sérieusement ......

Ce matin footing a la fraiche 6h15 pour 6.5km avant le taf , il faisait hyper doux 14° .....je suis motivé comme un jeune coq pour refaire 1 année de cap ... Aujourd'hui 20éme Diagonale des Fous a la Réunion qui porte bien son nom !!! 170 km pour 10 000 m D+ rien que ça , le 1er Kilian Jordet a mis 23h17 en 2010 c'est une star , il y a 30 a 40% d'abandon malgré que se soit des sportifs chevronnés .... certains mettent + de 2 jours ...de la folie ... Il me semble que Emmanel L. qui postait ici le fait se mega trail de cinglé ....