Sylvain KARLE

tfou !!!

*foiré !!!!

Tu perdra peu comme Didier te l'a dit ....une coupure permet de refaire de l’influx ....si tu courre parfois fait des jogging tranquillou avec quelques accélérations cela te permet d'entretenir le cardio et ne pas prendre de poids..... La cap maintient le cardio mais tu perd en force dans les cuisses fait aussi des squats au poids de corps et courre un peu dans des collines ou monte des marches rapidement .... Louer un VTT c'est pakon je l'ais déja fait ... je vais a Hyeres bientôt 3jours de location c'est 30€ je met mon garmin 500 dessus et hop c parti ....

hé ben non Bernard je n'ai pas ton intelligence ....je suis nul effectivement ...

salopio ....😃 fait gaffe aux moustiques !!!

6.786 gr la vache t précis !!! et si t’enlève le capuchon de ta valve tu gagnera 1 gr 😃

T'a rien a mangé dans le Ch'nord pour etre aussi maigre ? viens manger une choucroute en Lorraine !!!!

Bien joué et rectifié William ! 😉 j'ai pas fait gaffe mais bon 30 km/h avec 1 col c'est pas mal ....

Salut François .. Et tu explique cela comment ? position, titane ? car mathématiquement avec moins de poids tu va + vite en grimpant .... Autant sur le plat le poids n'influx presque pas autant en montée tu dois quand meme sentir une différence quand le vélo est + leger ( au moins 2kilo d'écarts) .... Perso jai un alu de 9.5kl et mon carbone de 8kl je sens une différence surtout dans une relance franche sinon l'écart est infime ....j'ai des roues rigides Zonda et Scirocco ... Avec 1 vélo de 6kl je ne gagnerais pas grand chose vu qu'il n'y a pas de cols dans mon département .....par contre j'aurais 5 bon kilo a perdre sur moi et la la différence se sent !!!

Tu monte a 20km/h le reste a 60km/h ça te fait du 40 km/h simple non ....😃

a descendre + vite 😃

Rouler sur du light ok mais a 40km/h épictou !!!! ça c le vrai plaisir !!!

Il pourrait pas nous faire un vélo de 6kl Dacia ???? ou des jantes hautes a 300€ ??? 😃 Vive le low cost 😉

Pas cher mon fils .....🆒

wé ca devrait etre interdit des mec qui se trimbalent en Porsche avec des Nabilla et qui roulent sur un vélo de 6 kl !!!! Honteux que je dis !!!! je suis choqué et jaloux 😃

Salut Michel j'en profite pour te demander si ta santé s'améliore ???

Bon les gars vous avez de la chance y'avait plus de Zipp en stock !!😃 Si je tombe sur uen belle promo j'en acheterais peu etre quand meme une paire mais rien que pour faire bô sur mon vélo et le kéké ....😃

Vélo Ultralight et Ultrapascher Didier ...😃🆒

c vrai c pareil au salon 😆 😉

Bon les gars demain matin je vais acheter une paire de Zipp si je ne gagne pas 2km/h sur mes moyennes vous me remboursé !!!! sur ce bonne nuit ....

t ule dis toi meme tout dépend des conditions "Pour une même fréquence cardiaque, je gagnais plus ou moins 20 watts avec les 303. En relance et en côtes, évidemment, il n'y a pas photo." sachant que peu de cyclistes roulent a 35/40 et font du valonné ..... J'essayerais de retrouver la revue qui parle des roues carbones , l'interet d'une revue est plutôt d'inciter a acheter du matériel et pourtant leur conclusion est que le gain est preque nul sous 40km/h .....j'ai lu meme ici nombre de post ou les gens étaient déçu car ils manquaient de relance justelment ...

Bravo c pas mal du tout surtout avec une prothèse !!! j'ai strava aussi ... Tu a dit l'essentiel perte de poids , entrainement sérieux alors la oui un bon vélo tu l'apprécie car tu roule assez vite ..... Ou je ne suis pas complètement d'accord c'est qu'il y a 20 ans meme + les moyennes était déja énorme même sur des vélos de 10 kl , ok ça va + vite maintenant mais la différence n'est pas si significative ..... les "pros" te mettent 10 a 15 km/h dans la vue des des vélos de 6.8kl a ton avis pourquoi ? le matos ne fait qu'une petite partie de la performance comparé a l'entrainement , aprés il y a le plaisir aussi .....

Trés bon post ....1 ou 2éme degrés ? Ce qui m'éclate toujours c'est tous ses cyclistes qui pensent gagner une puissance énorme avec un vélo trés light ou des roues carbones .....nan si tu veux gazer avant de penser matos il faut s'entrainer dur avoir une hygiéne de vie etc .....après si tu commence a avoir un "niveau" ok améliore ton vélo ....beaucoup font erxactement le contraire je trouve cela illogique ....

Pourquoi pas 1 jours Christian si je passe en Franche-comté 😉 mais vu mon niveau je connais le résultat et le gain sera minim voir négatif .....une bonne dose d'épo ( eau-pasti s-orgeat )sera + "efficace " pour mon "rendement" 😃

alors tu m'éclate Bernard 😆 TU joue sur les mots tape voir rendement jantes hautes dans ton ami Google et tu verra ....alors on va dire "efficacité" pour te plaire ...😃 Alors je te résume ma vision que ça plaise ou pas je m'en contre balance .....un cycliste roulant en jante haute bedonnant et un pimpim ( en vélo je parle) , un cycliste roulant cyclotoutriste en jante haute est un pimpim aussi , un cyclsite croyant qu'il va s''améliorer comme une béte avec du matériel de pro idem .... Matériel pointu exige cycliste affuté et performant pour en tirer le meilleur parti , aprés chacun fait comme il veut si on est heureux sur son vélo de 6kl avec des jantes hautes hé ben tant mieux !!! moi je ne pourrais etre heureux qu'en roulant vite et vu que je ne roule pas vite je n’achète pas un vélo de pro je me sentirais ridicule ...voila ma vision personnel mais je comprend qu'elle puisse choquer certains ..