Sylvain KARLE

Salut Bernard... La vallée de la Loue est splendide aussi ...j'ai fais plusieurs fois la montée d'Ornans a Mouthier ht Pierre ... la vallée du Dessoubre je connais aussi je suis allez 15 ans en vacances a Morteau et j'ai bien rayonne .... En venant de Metz je passe plutot par Besançon et Maiche mais je suis deja passé par Montbéliard et St Hyppolyte jolie coin..

Interessant ce post ...Cela prouve que pour rouler vite il ne suffit pas de rouler beaucoup il faut aussi travailler les hautes intensités et bien recuperer... Je me souviens avoir fait 1 annee de compet avec 1500km au compteur en Mars , un peu juste mais j, arrivais a battre des gars qui en avait deja 4500 ....

oui , mais c'est sympa aussi de changer de paysage parfois ... J'aime ma Moselle et comme c'est de la plaine un peu vallonné ça me convient bien mais de temps a autre un petit col Vosgiens ou Jurassien j'achéééééééééééééte .....

vu la diversité des réponses cela prouve que la France est belle ......😉

ne pas avoir voter pour Hollande et Sarko ...gné héé 😃 sinon en vélo j'ai fait un brevet de 210 km dans les Vosges avec un rayon cassé des le départ mais je suis allé au bout malgré une roue bien voilé .... En champion vélo Merckx et son palmarès imbattable ...

Salut Gérome , déja essayé je trouve pas ça top sur le 500 surtout quand il y a beaucoup de routes assez proche ..... J'ai aussi un Garmin Etrex30 pour la rando avec carte quel plaisir yapafoto !

oui surtout dans le secteur de la petite Suisse Lorraine .....😃 ben j'éspére pouvoir rouler hors territoire Lorrain parfois ....dans la Drôme par exemple 😇

de + en+ certainement et le 500 est surement le meilleur qualité/prix.....une fois qu'on essaye un GPS-compteur on ne revient pas en arriére ... J'ai la ceinture textile qui va avec elle est vraiment agréable a porter .... mon prochain sera surement un Garmin avec carte .....

desolé pour la réponse tardive j'étais parti .... Strava en gros il te faut un GPS donc le Garmin500 c top aprés soit tu telecharge comme moi le fichier de ta sortie qui est dans le menu "Activitie" soit tu passe par Garmin Connet ....auparavant il te faut t'inscrire mais pas de pub et tu pourra voir sur Strava tous les gars qui roule dans ton coin ou ailleurs ( meme Amstrong est dessus c dire 😃) et leurs perfs sur des secteurs précis ou que tu crée ( ça s'appelle segment sur Strava)......génial et en + tu te fait des copains facilement si tu veux ..... J'ai trouvé un bracelet montre pour mon Garmin 500 est ainsi je m'en sert aussi pour de la rando car il tiens facilement la journée ... http://media.***.com/img0n1216516.jpg?dt=1412758976

+1 didier Je l'ai depuis + de 1 an , super autonomie , ce monte sur tous tes velos facilement avec Strava c le top !

😃 en flop materiel velo c une paire de chaussure Sidi a ma pointure +1/2 mais finalement trop juste et une selle Italia super light un vrai bout de bois a partir de 2h00 dessus je n'arrivais plus a m'assoir vite revendu .....

J'ai fait ce post pour etre solidaire de m.Sprick , ont est tous cycliste et ont se chamaille c lamentable .....

Alors qu'on arrete de parler de trombose ou embolie c' est un avc ! Gné héé 😃

J’ai tiré un trait sur le vélo, physiquement c’est impossible de revenir,raconte le Lorrain, dont le contrat avec l’équipe néerlandaise Giant-Shimano prend fin le 31 décembre prochain. Le pied, le bras, et même au niveau de la locution, c’est très moyen. Mais j’ai toujours le moral, je me dis que beaucoup de victimes d’un AVC aimeraient être aujourd’hui comme moi. Maintenant, je cherche une reconversion.» http://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Sprick-impossible-de-revenir/516370 Si il avait fait une embolie pulmonaire il ne parlerais pas d'AVC point barre !

les gars faut apprendre a lire .....quand il y a paralysie c'est que le cerveau a était touché mais je crois qu'ici il y en a beaucoup qui on eu un AVC .....😃 Pendant longtemps, l’athlète longiligne, à bonne réputation dans le peloton, n’a pas su pourquoi cet AVC avait surgi au printemps. Jusqu’à ce bilan médical tombé récemment : « Trois mois avant, j’ai eu une fracture à une cheville et je ne le savais pas. Un caillot de sang s’est formé puis est monté au cœur. » Depuis, la vie n’est plus tout à fait la même. « Mais je progresse, pas de jour en jour, mais de semaine en semaine. » http://www.republicain-lorrain.fr/sports/2013/12/17/sprick-remonte-la-pente

a ton avis ? 😇 demande a Bernard 😃

😆 t trop fort Isaac ! 😉

non pas évident pour moi je ne suis pas medecin mais j'ai essayer de comprendre voit tu , de bien lire et ne ne pas remettre en cause la parole de ce coureur qui doit quand même savoir ce que les medecins lui ont dit ....une embolie et un AVC c'est pas pareil ......mais toi et Bernard savait mieux ....😇

ben non dans ce cas tu n'a pas de paralysie de coté et perte de parole ....si Sprick et tous les articles parlent d'AVC je pense qu'il n'est pas Kon et ses médecins n'ont plus ! Vous ne lisez pas les articles ?

ben on ne peu pas tout savoir .....tu vois que tu a eu de la chance finalement avec ton AVC ....c'est moche pour M.Sprick de finir ainsi sa carriére mais bon il doit être bien soutenu..... Quand je pense que certains n'ont pas d'hygiéne de vie ou se drogue ...c'est la vie tout peu arriver on est rien Les AVC c'est redoutable j'ai un client médecin qui a 58 ans a aussi eu cela avec séquelles alors qu'il était sportif ex-marathoniens (- de 3h00) et il s'entretenait toujours jusqu'a son AVC qui l"'a paralysé d'un coté .......

bien sur mais le caillot est monté du coeur au cerveau ( du bas ça passe par le coeur obligatoirement mon cher Jojo !) , tous les articles parle d'AVC , il est paralysé d'un coté et a du mal a parlé ....tu a lu les articles ?

http://www.republicain-lorrain.fr/sports/2013/07/27/matthieu-sprick-j-espere-que-ce-n-est-pas-fini http://www.republicain-lorrain.fr/sports/2013/12/17/sprick-remonte-la-pente Pendant longtemps, l’athlète longiligne, à bonne réputation dans le peloton, n’a pas su pourquoi cet AVC avait surgi au printemps. Jusqu’à ce bilan médical tombé récemment : « Trois mois avant, j’ai eu une fracture à une cheville et je ne le savais pas. Un caillot de sang s’est formé puis est monté au cœur. »

Je viens de lire cela "Publiée le 23/11/2014 à 10:20 Le Français Matthieu Sprick se voit dans l'obligation d'arrêter sa carrière. Sprick avait été victime d'un accident vasculaire cérébral en mai 2013. Depuis il n'a pas retrouvé tous ses moyens physiques. Le Français âgé de 33 ans a malgré tout le moral et va se tourner vers d'autres horizons. Sprickaura participé à six Tours de France, deux Giro et deux Vuelta. Il aura remporté deux succès au cours de sa carrière dont le sélectif Tour du Doubs lors de sa première année chez les pros. Sa dernière équipe aura été la structure Giant-Shimano où il se trouvait depuis plusieurs années." dommage pour notre Lorrain-Alsacien.....son avc serait du a un caillot de sang qui se serait former lors d'une fracture de la cheville et il n'a pas récupéré .....

Je te rectifie quand meme JOJO cette année j'ai 3100km de velo route + 200km de cap + la rando ( souvent des sorties de 20km) + HT et VTT mais peu ....donc au final c'est pas si mal mais par rapport aux "drogusé" du vélo qui font entre 10000 et 30000 km c'est pinuts ....si effectivement je me concentre uniquement sur le vélo route et que je zappe ma passion pour la photo , les sorties tardives , le jardin et moins de vie de famille là je pourrais peu etre faire 10000km mais ça ne me conviendrais pas comme tu l'a compris ..... Mon plaisir c'est de pouvoir parfois suivre des cyclistes qui ont 3 fois + de km que moi ....j'ai fait une belle sortie de 100km a + de 32km/h avec J-marc du forum Lorraine 101 c'est un bon souvenir j'ai pris mon pied même si j'en ai chié et je pense qu'en perdant un peu de poids et une hygiene correct ( ce qui est loin d'etre le cas) j'irais encore + vite .... Je suis admiratif de ceux qui font beaucoup de km mais je préfère les cycliste qui vont vite , certains arrive a faire les 2 tu me diras ...par contre je me demande comment on fait pour ne pas se lasser de rouler autant , perso même en photographie j'ai besoin de couper pour mieux apprécier aprés .....

Bon pour faire baisser la moyenne lol ....j'ai fait 3100km de route et aussi 200km de cap de la rando et un peu de ht et vtt cool .... Certains kilometrage sont impressionnant mais a part l'eternel debat du comment vous faites pour rouler autant ,moi c'est surtout la lassitude qui me gagnerait ......j'aime bien changé de passion ...