Sylvain KARLE

Problème avec mon HT donc marche a pied 6,25km , 4éme sortie .....

J'ai un VTTAE au cas ou ....😃 Purée 20° ce lundi on a les fenétres ouvertes ...un temps a rouler 😃

En Belgique frein a disques obligatoires et roues de rechangent 😃

ce matin marche 5,4km en 47mn .... https://www.strava.com/activities/4274665275 Je vais surement allez au taf en vélo 6km cet apm pour prendre mon courrier etc.... maintenant douche et en course .....

Limitations pour le vélo aussi en Hollande ?

Sur 1km on peu faire du bon travail , un truc sympa c'est d'avoir une rue assez raide prés de chez soi et la monter a bloc plusieurs fois , résultats garantis dans 1 mois ....

insuffisant peu être mais mieux que rien ...on verra si cela évolue mais j'en doute. En 1h tu peux faire +/- 30km et si tu n'est pas contrôlé tu sors une 2éme fois .....en mixant de la marche de la cap du HT + ppg il y a de quoi s'entretenir largement ! Je ne fais + de CAP mais sur 1h tu peu largement cartonner et travailler ta vitesse .... J'avais fais pas mal de HT connecté au 1ér confinement c'est valable aussi ....

je pense que notre mécontentement c'est entendu ...😃😉

oui et je me rend compte que j'ai encore mis FCC au lieu de FFC 😕

Disons que leur discours change , au printemps c'était carrément ne pas faire de vélo .... Ce passage est assez parlant : " En particulier, et compte-tenu des retours d’expérience de la première période de confinement, la FFC appelle les autorités de notre pays à prendre en compte l’importance de la dynamique associative et du maintien d’une pratique sportive suffisante pour que la nation puisse supporter les effets d’une telle crise. "

En notre faveur , c'était l'inverse au printemps ils nous ont peu être entendu.... https://www.ffc.fr/la-ffc-annonce-la-suspension-de-toutes-les-competitions-du-calendrier-amateur-et-milite-pour-le-maintien-dune-pratique-cycliste-individuelle-appropriee/

et pour les roues "voilées " ?

En France tu dois etre a 1km de ton domicile si toi en vélo de sport toi comprendre ? le 1er Belge que je vois trainer chez moi c'est pooool 😃

hihi 😆 surtout avec les Belges 😃

J'en ai parlé a Macron on est d'accord c'est 1 an de taule et 50 000€ d'amende pour tout Belge qui roulerai en vélo en France ... Restez sur vos routes pourris ! 😃

Gonflé ? oui a 7 bars ..... 59 ans? 😆 comme mon binome prend exemple ! Gérome je lui ferait bien sa coupe gratuite mais il est razé le kon ...... Je note kon est les meilleurs 🆒 allez les Graoully !

Ce matin marche de 5.6km et pas mal de photos .....parcours sympa sur ma butte , demain j'attaque le VTT je pense .... https://www.strava.com/activities/4269784496

Un total pharaonique de 332 km en Octobre !!! m'en fou le tour du monde est fait avec mon binôme 😃 J'en ai fait une bonne partie un bon quart 😃 , C'est comme le boulot y'en a qui bossent beaucoup et pas d'autre le principal est que le boulot soit fait 😃.....

Enfin ils ont réagis !!!! 😃 Les Belges meme avec 2 freins a disques ils ne savent pas freiner , cause perdu pour ce peuple bizarre ....

😆

Un rappel est toujours bon 😃 si on parlais de freins a rétropédalage j'ai essayé en 2019 a Vienne et ça freine d'enfer !!! 😃

T'a jamais essayé le vélo sans selle Christian ? 😃

On est joueur 😃 Tu a raison bien sur .....

Même si c'était 5 à 10 secondes de perdues sur une sortie de 2 heures, ça revient quand même à devoir sprinter au double de notre vitesse moyenne pendant 5 à 10 secondes en fin de sortie pour récupérer le temps perdu : ça commence à être sensible là, musculairement parlant, la perte occasionnée. là franchement tu charrie....on perd 10s et alors ? Chez les pros il y en a qui gagnent en disques d'autres en patins basta ! Perso je l'ai déjà dis plusieurs fois les disques je trouve cela génial quand il pleut sinon les patins ça me vas bien et c'est hyper facile a changer ....j'espère juste que les fabricants vont garder les 2 technologies et a chacun de voir ce qui lui convient le mieux selon sa pratique ...

J'ai fait pas mal de "route" cet été avec le Gravel, j'avais mis exprès des Continental GP4000 en 28mm ....j'ai remarqué que je roule en grande partie sur les 7-8 pignons du bas voir meme sur les 3-4 premiers ou la chaine est peu croisé par rapport au pignons du haut ..... Le plateau de 42 dents permet d'avoir une grande flexibilité avec le 10 dents je peux rouler a 45km*h sans soucis et en montant sur le 25-26 environ je monte déjà de belles bosses , le 42 a l'arrière c'est vraiment rare que je le mette sur la route ...si je n'étais pas si lourd (87-88kl) je pense meme que je ne m'en servirais jamais ..... Pour revenir au plaquettes de freins a disques j'ai remis des organiques et elles vont beaucoup mieux que les semi métalliques que j'avais essayé et virées au bout de 1000km ( glacées) ....il faut essayer avant de trouver le bon compromis ...