Sylvain KARLE

yen a qui dékonne a fond quand meme en vélo ......😮 https://www.facebook.com/bike007/videos/1815811905212326

28 Janvier 28éme sortie de 31km en vélotaf ....T° plus douce 4° le matin et 3° le soir , encore 3 jours pour boucler le mois ..... La semaine prochaine s'annonce horrible avec de la flotte tous les jours .....

+1 Faut excuser le Whippet c'est un pti jeune qui débute il voudrait faire la carrière de Cancellera son idole ....

Avec 3 séances par semaine toute l'année je suis bien , là en roulant tous les jours même si ce sont de petites sorties la semaine je sens que j'ai perdu en puissance , manque de récupération car il y a le travail à gérer aussi , j'adore prendre le vélo pour bosser mais je vais sauter 1 ou 2 journée par semaine les prochains mois pour être + performant......mon objectif reste les 10000 km j'ai pris de l'avance c'est cool mais il faut penser santé aussi ...

😅 Hé si 27 janvier 27eme sortie en vélotaf de 21km mais je commence à fatiguer ..... j'aimerais bien faire le mois complet mais demain grosse pluie d'annoncé on verra....

t'a vu comme c'est aride ya rien qui pousse de toute façon la bas ....... Sérieux du moment que tu pratique que sur les mêmes sentiers , pistes , tu ne détériore pas le reste qui represente la + grosse partie nature ......quand tu fais du parapente sur tes collines tu ne pollue pas ne détériore pas la montagne lors du décollage ? tu pense que des groupes entiers de marcheurs ne font pas de dégâts ? si on ne reste que sur les sentiers je le répète les dégâts reste minime .....

Pas mal , de quoi t'amuser et te fracasser la tronche 😄 bon le St Quentin c'est quand meme mieux 😎

avec mes 56 ans je me sens jeune ici 😅 plus je vieillis + je roule , j'te dis pas en retraite( quoique si cela se trouve je roulerais moins ) la photo , la rando et la moto me manque ....bon sérieux je ne ferais pas les 1000km tous les mois et je commence un peu a fatiguer de rouler tous les jours meme si c'est tranquille , je vais relâcher légèrement , bon en faisant un bon 800km chaques mois les 10000 sont dans la poche mais il faut être constant et ne pas avoir d'imprévus .......

26 Janvier 26eme sortie de 20km en vélotaf et j'ai enfin mes 1000km yesssssssssssssssssssssssssssss ...🍾🍾🍾 C'est rien pour les gros rouleurs du forum mais perso c'est la 1ére fois que je fais 1000km en 1 mois et je les ai fait un mois de Janvier ......voila un de mes objectifs déja fait pour 2022 😎

Comme la vie peu vite viré au cauchemar en une fraction de seconde .....bon il n'est pas paralysé c'est l'essentiel et va revivre mais revenir au top niveau ça c'est vraiment pas certain ..... https://www.be-celt.com/2022/01/25/remco-evenepoel-a-egan-bernal-tu-reviendras-plus-fort-champion/?fbclid=IwAR3nm1DbfKywgMvAgJRZsnoebPJ9wbIh25enU0y53Vj7iohajAYrPGcX2a4

Dommage pour la Monf' il n'était pas loin pour passer en demi mais de bonne augure pour la saison 2022 , il semble retrouver la motivation a 35 ans le temps est compté pour gagner un grand chelem et la concurrence est rude , il a perdu une belle occase a Melbourne ....

25 janvier 25eme sortie vélotaf de 20km mais bien pénible , temps pourri -2° et brouillard givrant le matin et -2° le soir avec toujours ce brouillard, ma sortie la moins sympa de ce mois de Janvier......

Les panneaux de photos sont au magnifique parc de la seille( renommé parc Jean Marie Pelt) a coté du centre Pompidou et quartier Muse ....bien sur que la piscine olympique existe toujours et elle a meme subit une cure de jouvence il y a quelques années ..... Pour les 10000km je n'insisterais pas tu a le virus du Sud maintenant soleil farniente et picole 😄 faut que tu revienne a Metz pour te dégourdir !

Ton D+ m'impressionne toujours JP 😅 Tous ces soldats mort nous rappellent que l'on a beaucoup de chance de ne pas avoir connu de guerres c'est tellement horrible ......

Tu m'étonne Claudio que t'avance pas avec çà .....😅 Pas d'excuse pour les 10000km c'est pinuts , 2 sortie routes par semaine de 75km et 1 de 50km en VTT et c'est baclé et t'a 4 jours pour glander , tu est en retraite et t'habite le sud en + !!!!

La récupération a table est trés importante les copains !

idem je pense passer les 1000km mercredi trop drôle ...ben moi je n'ais jamais fait 1000km dans un mois et là je vais les faire un mois de Janvier en + je n'aurais jamais cru cela possible , le vélotaf apporte beaucoup .....et on habite pas le sud en + ! 😄

A Metz aussi ciel bleu et 7° sortie Gravel pour moi en mode ballade récup , t'aurais pu trouver meilleur décor Dominique ....

24 Janvier et 24éme sortie mais trés courte pour mon lundi de congé , les papattes fatiguées d'hier et pleins de choses a faire , 24,5km a 19,9km/h ballade récup en Gravel avec un temps caniculaire 7 ° et du beau ciel bleu ........me reste 35,5km a faire pour atteindre les 1000km en Janvier , mon défi est jouable 😄

soulevé de terre et squat .......

23 Janvier 23 éme sortie bien vallonnée 95km et presque 1100m D+ a 27 km/h avec mon super copain binôme Gérôme qui m'a bien tiré sur les 55km qu'on a fait ensemble dans son secteur ( il a fait 115km et 1300m d+) .....T° 3° +/- route sèche ça passe pour un mois de Janvier ça pourrait etre pire ......

Un bon anniversaire à Franck le spécialiste des petits braquets ......va falloir encore + mouliner les 50 prochaines années 😄

22Janvier 22éme sortie un petit vélotaf de 23km 2° le matin et 3° el soir temps bien sec pourvu qu'sa dur !

attend Madine cet été je ne suis meme pas sur que tu me largueras avec mon Triban Gravel 520 , je suis mort de rire d'avance comment je vais te suivre sur mon 46/11 😂 tain yen a qui ont de l'argent a jeter par les fenêtres .......si je prend mon vieux Giant TCR je t'explose tu vas revendre tous tes bolides 😅

21 Janvier 21 éme sortie vélotaf de 34km .... -1° bien sec le matin nickel , 1° le soir .....encore 1 semaine et les 1000km seront là je sors le Beaumes de Venise pour fêter cela 😋