Sylvain KARLE

+ 1000 Avec un smartphone basique et Google maps par exemple on voit où l'on se trouve et cela permet de se repérer, il y a vraiment des gens qui se casse la tête ici .....

Logique a 150 bpm on est en endurance dure déja voir au seuil pour certains donc sur 3 semaines impossible de tenir , je pense qu'un pro au chaud dans le peloton sur du plat doit etre autour de 110puls +/- a 45km/h +/- ......... Jalabert ancien pro sur l'Ironman de st George au USA a fait dernièrement sur 180km et 2200m d+ 36km/h de moyenne a 116 puls de moyenne avec un max a 130 puls seulement ......ça fait rêver ! https://www.strava.com/activities/7105650152

Mais derrière Almeida .......

Yates après l'étape disait que sa défaillance était du a des erreurs d'alimentation mais n'a pas parlé de son genoux ....

t'a mérité ta bière 💪

Il faut que Bardet prenne au moins 1mn avant le dernier jour et le CLM de 17km son point faible , je le vois plutôt a la seconde ou 3éme marche du podium .....

Bardet 2eme il lui a peu manqué dommage, Guillaume Martin arrive super !

6 pour le sprint

+ De 4mn largué Yates

Yates a + de 1mn et il reste 7km....

Et Nibali et Valverde 42 ans ...

Comme Bardet en 4eme position...

Et il reste 13km de montée ça va faire mal aujourd'hui pour certains favoris.,

Yates 😲

Fatigué, déconcentré , il s'en sort bien en passant entre la glissière , l'échappée bientôt reprise on va voir les cadors a l'ouvrage dans le Blockhaus...

Ben moi cela fait 25 ans que je suis avec ma femme je te dis pas les km qu'elle a au compteur 😄 T presque aussi beau que moi Michoux 😘

Super étape aujourd'hui, notre Français Nan Peters très en vu devant ....

Tu avais bien vu pour De Gendt 👏

cote de MVDP 9 sur 10 ......vivement demain

Quand on a pas était au toilette on peu être dans la merd@ , purée j'suis trop fort 30s au lieu de 4h00 😎

Finalement on se fait bien iéch pour les 10000km , tu roule seulement 25 fois 400km dans l'année et tu les as .....1 sortie tous les 15 jours 😄 Ou ça le brevet ?

Bien joué la Jumbo beau travail d'équipe dans cette échappée , Dumoulin a bien emmené son coéquipier Bouwman a la victoire .....vivement dimanche il va y avoir de l'écrémage .....

Une étape pour échappée aujourd'hui vu le profil ..... https://www.giroditalia.it/fr/tappe/etape-7-giro-ditalia-2022-diamante-potenza/

Au moins ! 😀 Sauf que je monte le Ventoux en principe le lundi matin et le jeudi je serais déjà au travail a 7h30. ....ça va piquer 😛

Ah oui c'est balo a quelques jours près, bon je suis bon pour payer ma tournée 😄