Sylvain KARLE

84km hier vélo-route le long de la Moselle super agréable malgré un long passage de la pluie mais j'étais bien équipé et en Gravel .......vitesse 21km/h j'étais naze de ma semaine de travail , ce lundi 44km avec 300m D+ a un bon 30km/h je me sentais mieux .........

Une petite pensée pour Alaphilippe et la réaction admirable de Bardet .... https://dicodusport.fr/blog/julian-alaphilippe-souffre-pneumothotax-et-fracture-omoplate/?fbclid=IwAR0XFLTgM0smhIEs5SrBKSjPJga_a1tpUK7DFhRIsf3HZ7kewU8TBqMIgqk https://dicodusport.fr/blog/romain-bardet-julian-alaphilippe-ne-pouvait-ni-bouger-ni-respirer/?fbclid=IwAR1DhvMDAtAiR7t2Zu-QFCxW4EefcwNEQntTSRdT-5ond3VHrQtHzvwVgT0

Je ne savais pas que le père de Remco avait était pro ..

Oui il saute WVA qui me semble 3eme , 48s pour Remco qui a fait un N° exceptionnel !

Quel magnifique rouleur Evenepoel il a repris 42s d'avance il va gagner sans problème

Oui très fort Remco .....

Tu a raison mais beaucoup de coureurs pros seraient déjà content d'accrocher une épreuve comme celle là ...... J'ai regardé les anciens vainqueurs c'est que du beau monde : https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Tour_des_Alpes Bon on va voir ce qu'il va faire au tour d'Italie , pourquoi pas un podium.....

Ah c'est tout ? 😀

Que dire c'est ouf ta moyenne , j'ai regardé le D+ c'est + de 5000m....💪💪💪

Cocoricoooooooooooooooooooo🐓🐓🐓 Entre 2 clients j'ai pu voir l'arrivée de Thibaut trop content pour lui j'ai encore eu peur qu'il finisse 2éme ........et Bardet qui gagne ce Tour des Alpes c'est top pour le cyclisme Français aujourd'hui ......

Etape finale idéale pour Bardet , une grosse montée a 10km puis une descente avec la pluie jusqu'à la ligne d'arrivée chose qu'il apprécie ....il est confiant allez Romain !

ah bon ? ton zizi ? explique ,c'est pas trop grave j'espère 😁

Pas de bol mais ce qui compte c'est la santé donc rétablie toi bien et tu te rattraperas , ton entrainement pour LBL va te servir pour d'autres challenges ....

oui mais c'est rassurant de le voir a ce niveau ......

Pinot est bien aujourd'hui .....

4éme étape décisive pour la victoire finale aujourd'hui ......la montée finale de 12,5km va être top ...

ingénieur informatique ? j'ai un niveau 3éme et je me débrouille mieux que mes filles dont une est en licence , bref ...bon je ne veux pas me moquer de toi mais quand meme utiliser un compteur GPS et Strava et simplissime je pense que tu est plutôt réfractaire .... Un compteur GPS c'est surtout hyper pratique tu peux connecter ton smartphone et t'enregistre ta sortie de suite avec toutes les infos et le parcours , ceinture cardio indispensable pour moi , voir le dénivelé , voir ou tu en est en col car tu visualise la montée , capteur de cadence , de puissance etc........Strava permet de voir ton niveau et garde toutes tes données des années précédentes j'adore voir si j'ai perdu avec l'âge , Strava payant est génial pour faire ses parcours ......bref il y a encore plein de choses mais bien sur on peu se passer de tout cela surtout qu'avec l'age on se connait bien ....ah j'oubliais les segments chronométrés sont trés stimulants si on est compétiteur ou voir si l'on progresse ...

900€ 😲 ça fait cher pour de la restauration .....j'ai payé mon Gravel Triban 1000€ monté en Shimano 105 et frein hydromécanique .....bon si tu est content c'est le principal

Bon le look c'est spécial je trouve que tes roues et plateaux ne se marie pas du tout avec ce vélo vintage, la selle aussi il en vaudrait une en cuir brun ....sinon cela te reviens a combien cette rénovation ? Si il roule bien c'est le principal .

Valverde c'est énorme dans 5 jours il a 42 ans et il bat des gars qui pourraient être ses fils .......

et bien c'est la série JP pas trop de complications ? rétablie toi bien ..... pour mon poids j'espère que je vais m'arrêter mais avec la belle saison et les barbecues .....😁

oui je mange comme je pédale et travaille 😄 je suis un goinfre malheureusement et j'ai toujours faim ....😥

ohhé cela ce loue un vélo !!! a Vienne en Autriche il y a 3 ans je louais un style Vélib et tous les matins je descendais de l'hotel a 6h30 hop dessus pendant 1h30 ....faignasse va !

Salut la compagnie ! Bon il est revenu le grand chef du Portugal ? ya du boulot ici il faut motiver les troupes !!! Toujours le grand soleil a Metz mais samedi cela ce termine .....650km pour l'instant ce mois d'Avril je devrais tourner a +/- 900km donc dans le rythme pour faire mes 10 000 annuel . Dans 2 mois le Ventoux et j'ai repris 4kl depuis Janvier ....ils louent des VAE la bas ? 😄

J'ai eu ce vélo pour aller au travail je l'ai revendu assez vite il m'a déçu , les pneus d'origine n'accrochent pas bien il faut diminuer la pression sous les 4 bars et ne pas rouler trop vite avec surtout en virage il n'est pas conçu pour ..... Il faut regarder pour des pneus types Gravel et tout terrain.....