Sylvain KARLE

308m de d+ sur 3km c'est correct , on va se régaler les copains 😄

Hasardeux ? Pas du tout , j'ai failli faire un arrêt cardiaque ce jour là , par ta faute .....c'est beau l'amitié 😅 Bon je propose que la sortie 2023 passe par le Bastardi qu'on rigole un peu 😋

ah l'enfoiré j'avais fait le parcours par le col du bonhomme habituel mais c'est toi qui l'a modifié !!!! mais ça se payera !

Partant mais je vous rejoindrais le samedi soir par exemple si c'est sur un week-end .....Juin c'est pas mal on a déjà des bornes , les journées sont longues et il y a du choix pour les locations ....

Ah oui Pierre ce serait super que tu vienne , il faut vraiment que tu découvre cette région superbe et je dis cela sans chauvinisme ......

A la sortie Plainfaing tu tourne direct a droite sur une toute petite route au lieu d'aller tout droit et monter le col du Bonhomme qui t'amène a la Station du lac blanc ...c'est + court comme montée mais beaucoup beaucoup + pentu 🤪 Arry la Lobe c'est rien a coté ,avec la Super Planche des Belles Filles c'est le + raide que j'ai monté .... Très peu de gens connaissent meme des habitués des Vosges , c'est Gérôme qui m'avait fait passé par là lors d'une sortie commune , le salopard !!!!

Pas trop naze avec le COVID JC ? Pour les Vosges je propose de monter le col de Bastardi (ancien col du Bonhomme) très peu emprunté, vous m'en direz des nouvelles 😅

Sont sympa tes CR mon JP et très lisible , le James faut toujours qui la ramène 😄 Bon tu est comme Gérôme un increvable ! Je suis sur la route, parti de Côme a 9h00 ma femme roule c'est cool et de toute façon elle m'interdit de rouler je suis trop speed elle stress quand je suis au volant 🤣 Je devrais arrivé vers 16h30 et possible que je fasse 1h de vélo cool pour me dégourdir les pattes , ma rando d'hier et visites a pied a laissé des traces... Demain retour au boulot a 7h 30 😪

Super journée a Côme une cathédrale de ouf et un super funiculaire pour admirer d'en haut Côme , je vous met la photo du col qui s'appelle le Passo Dello Spluga en Suisse somment a 2100m et on bascule en Italie , jamais vu des virages comme cela aussi serrés, il y en avait 50 dans la descente ...le Ventoux a côté c'est de la rigolade ! 🤪

La vie est dure 😅,apéro local qui s'appelle le Spritz..... Toujours une pensée pour Michel qui adorait tant la montagne.

Hello la compagnie, Un pti coucou d'Italie , je suis parti hier en voiture de Metz pour 3 jours mais sans vélo because les 50 ans de madame, des cols de fou dans le coin , on a descendu un col avec 50 virages direction le lac de Côme ils sont numérotés, jamais vu cela tellement c'est étroit impossible de passer à 2 voitures ....vu quelques cyclistes qui montaient mais dans la douleur......le coin est paradisiaque 🤩

Tu en commande un ? 😅 Au moins il y a le choix et la diversité dans le monde du vélo maintenant ......

Je me souviens avoir fait un trail de 14km dans la neige et les meilleurs coureurs étaient en short et débardeurs , je crois vraiment que l'intensité de l'effort te fait monter la T° corporelle trés fortement alors que si tu roule doucement tu n'arriveras pas a te réchauffer .....dans les descentes a 45-50km/h ça caille surtout qu'on ne pédale pas ou peu , a 31km/h ça va , le pote était en peloton donc avec un abris ...

🤣 Franck est le roi de la moulinette , il milite assez la dessus ...... Hier croisé un pote en fin de sortie il c'est foutu de moi j'étais habillé comme en hiver alors que lui était entièrement en court , mais lui a fait du 31km/h sur 130km et moi du 24km/h sur 100km tu m'étonne qu'il n'avait pas froid .....

Démarré a 13h00 ce lundi sortie de 40km en court 20° et du soleil , ce mois d'octobre est vraiment doux , cela devrait durer encore quelques jours ..... Hier 100km avec 930m D+ je n'avais pas fait du long depuis un moment , partie a 8h00 avec 8-10° habillé en long et veste mi saison j'ai eu trop chaud en fin de matinée avec le soleil et les 20 ° ...

+ le pneu est gros + tu peux descendre .......en 40mm en chambre a air a mon avis Fluoflashfun33 peu partir sur du 3-3,5 bars environ usage mixte , après il faut réajuster selon ses sensations .... Perso en faisant 84-85kl en Gravel assez engagé sur du pneu de 33mm en chambre je suis bien a 2,8-3 bars , en mixte a 3,5 bars , sur macadam 4 bars max .....en Tubless on peu descendre de 0.5 a 1 bars de moins car pas de risque de pincer la chambre et le pneu est mieux amorti avec l'air qu'avec une chambre .....j'ai un pote de Gravel il est a moins de 2 bars en 38mm tubless mais il ne pèse que 63kl .....

Bravo Dominique 20 000km en meme pas 10 mois c'est énorme .......a combien tu les fait tes KM de trop ? 😄 Michel manque beaucoup je pense souvent a lui .....

Oui mais 1h et vent favorable peu etre ? là on parle de tenir a 60-65km/h ce qui meme au sprint est impossible pour la majorité des cyclistes , je ne vois que les élites et pros en etre capable ......entre 45 et 60km/h il y a un monde .... Les bons groupes cyclosports chez moi font du 35km/h environ en forme sur 100-120 km valonné ( 1000-1200m d+) donc ils ne tiennent pas longtemps les hautes vitesses ....

si tu tiens 500m se serait déjà un exploit 😄 un peu comme courir 3mn au kilo en cap ...... 40-45km en peloton sur une bonne route vent nul ou un peu favorable un bon cyclosportif tiens 10km mais au delà de 50km/h c'est un autre monde .....

D'accord mais il y a des critères je pense + important que le poids du vélo dans l'ultra distance comme le confort , l'alimentation , l'habillement , le sommeil a gérer , le poids de corps, l'entrainement , savoir être au top le jour J etc......... Fluoflashfun33 a l'air en forme a l'habitude de rouler trés chargé ne recherche pas la compétition , il va se faire plaisir avec le Gravel lui qui aime la nature les animaux et finalement c'est la plaisir qui compte avant la performance non ? Si on tombe trop dans la folie du matériel léger qui coute une blinde l'ultra distance ne va être réservé qu'aux riches je trouve cela dommage .... Ce la me fait pensé au Paris Dakar , au début je trouvais cela génial de voir des amateurs venir avec des Xt500 , des 4L ....maintenant c'est fini et je le regrette ...

en + de ses énormes sorties en vélo traditionnel il a un vélo de marque Ghost Nivolet en ce moment mais il roulait en vélo Gravel DKT a un moment il bosse a coté en faisant des livraisons en vélo cargo AE effectivement .... Mardi par exemple il fait 225km avec 3800m de D+ , il roule toute l'année par tous les temps ... https://www.strava.com/activities/7983273676

bof quand tu est motivé le poids c'est pas un soucis surtout en endurance, quand tu te tape des 200km ou + tu n'est pas a 1h prêt ...😅 Pierre Charles bientôt 50 000km cette année il roule sur un vélo trés chargé , regarde les sorties qu'il fait : https://www.strava.com/athletes/9780125

J'ai aussi une SM¨P sur mon + vieux vélo route , super confortable ... Si tu met tes 2 sacoches derrière + une sacoche de cadre et de guidon tu a largement de quoi voyager ....les pratiquants de bike-packing ont en général plutôt une grande sacoche sous selle , tu gagne en poids par rapport au porte bagage .... Exemple :

D'abord bravo pour ton don de rein et ton mental positif ... Je ne connais pas le Willier mais il est magnifique en argent/orange et les câbles intégrés c'est top .....il est très bien équipé avec des insert avant arrière pour porte bagage, groupe GRX 400 excellent , double plateau 46-30 et 32 derrière tu passe partout , frein hydro , pneu 40mm c'est super confort, alu moins fragile que le carbone en cas de chute .... Bref vélo tout bon pour de belles virées routes et chemins .....

Hier 51km solo avec 420m de d+ a 30'6km/h pas mal les tafiottes Messine 😅 et je sors de 15 jours de crève.... Aujourd'hui peu de temps pour le vélo mais j'ai réussi à caser une sortie de 34 km avec une météo printanière 21° environ j'étais en tenue courte c'est bien agréable , a mon avis c'était la dernière journée aussi chaude avant longtemps.....