Sylvain KARLE

La gagnante fait du 40,5km/h sur ce parcours bien casse patte de 31km t'a aucune chance JP 😅 Cavagna a tourné a presque 48km/h ....

Danser ? Même un crapaud danse mieux que moi 🤣 la danse des canards a la rigueur 😅 Dommage que la fête de la musique tombe en semaine car il y a des trucs sympa mais le matin je dois me lever tôt.....

117 ème sortie vélotaf ce soir , je suis rentré par l'hypercentre de Metz , beaucoup de monde car fête de zizique 🎸🎺🎷, sympa ..... VID_20230621_191107.mp4 VID_20230621_191403.mp4

145 pulsations mais t fou !!!!!😁

Fépalekon JP j'ai misé toutes mes économies sur toi , je te vois champion de France tu connais par cœur le tracé 😁

La nature c'est merveilleux et le vélo est vraiment génial pour en profiter , c'est aussi comme tu le dis un moyen de s'évader de toute nos galères nos angoisses et d'entretenir notre forme ......j'espère que nous pourrons en faire le + longtemps possible Miche !

Le vélotaf c'est mon plaisir journalier je n'arrive plus a m'en passé au point que mon scooter 600cm3 quand meme ne roule plus j'ai fais 100km avec en 2022 et ma Dacia electrique c'est ma seconde fille qui roule en permanence avec ...... J'adore le matin surtout que je part avant 7h00 c'est calme et le soleil se lève c'est top !

les 200km je les faisais déja a 18 ans ( cotes de Moselle au moins 2000m D+) , t'inquiété pas pour mon coeur Michoux mais par contre pour le mal au cul 😅 Cette année j'ai pas encore passé les 100km mais la forme progresse , les longues sorties je ferais dans quelques années quand je glanderais + ......

oh les gars vous allez tous finir comme Drucker a force d'être hypocondriaque 😅 n'est ce pas @Michel DURY 😁

En 1 ou 2 sorties tu fait presque autant que moi en 1 mois 😅 tiens je vais changer de tactique je ne roule que 4 fois par mois mais 200km minimum et j'aurais mes 10000km/an , facile pourquoi n'y ais je pas pensé avant !!! 😁

J'aurais dû mieux travailler a l'école JP 😅 c'est un peu tard maintenant que j'approche les 58 ans , pauvre je suis pauvre je resterais......

Je te rejoins pour la médecine..,.j'ai passé un test cardiaque il y a quelques années sans soucis mais quand j'ai questionné le cardiologue sur le fait que j'étais assez haut en pulsations moyenne il ne m'a même pas répondu mais m'a dis dans 5 ans , rien à cirer en faite on est des numéros.....mon toubib l'appelle Madof 😁 90 € l'examen + 90€ le test + 90 € la carotide ... Perso j'ai eu des symptômes similaires à toi cela viens de mes cervicales , quand je tapais a fond + de 180 pulsations je serrais trop les muscles du coup des vertiges limite a tomber inconscient .... Il faut s'écouter et si ton coeur bas lentement au repos et si il redescend assez vite après un effort c'est déjà bon signe , vérifier que les artères ne ce bouchent pas et vérifier les fuites de valves quand même......

Louis a bien réussi son 600km avec presque 5000m de D+ , phénoménal ! Il est arrivé tard hier car il a chuté 2 fois et a eu des ennuis mécaniques...... Il nous raconteras tout cela , je pense qu'il a besoin de récupérer le jeunot 😅

😘 René tu est mon chouchou merci de rétablir la vérité , ce sont tous des vilains !!!😝 Bon je continue à progresser et si j'arrive à perdre 3-4kl d'ici 2024 certains vont pleurer dans les cols du Jura...

J'étais cuit car j'ai bien donné avant et j'étais devant ( sauf JC) sur la route des Américains..... j'étais le + lourd du groupe je te rappel..... Le manque d'entraînement et de bosses je l'ai payé car c'était ma + longue et pentu sortie de l'année et que je sortais d'1 semaine de travail plein pot de 55h.... Donc je ne suis pas une tafiotte moi ! 😅

Remco pas tout d'un grand ? Il a 23 ans et un palmarès qu'une majorité de pros n'auront jamais.....

Ayuso seulement 19ans remporté le CLM de 8s devant le maître Remco mais c'est Skjelmose qui remporte ce TDS car il fait aussi un super CLM 3 eme a 9s de Ayuso qui termine donc 2eme de ce TDS malheureusement endeuillé par la mort de Gino Mader .....

rapide je trouve vu la distance et le D+ ! il devrait partir + doucement ou alors il a la forme de sa vie .....

en faite comme tu est une fégnasse et tafiotte le jour ou tu force tu est mal 😁

Vous pouvez suivre Louis et son 600km sur FB il a déjà poster 3 fois ce matin : https://www.facebook.com/louis.thiriot.5

et il aime ça ! il a besoin de défis Louis .......dire qu'il ne va arriver que demain apm 🙃 il a beaucoup de D+ sur son 600km et la chaleur ,ça va être vraiment costaud .....

Mimoum a un record de 29mn13s sur 10 000m le record femmes actuel est de 29mn01s..... Bien sûr que les comparaisons sont souvent faussées mais on vois bien en général qu'avec les méthodes actuelles les femmes ont bien progressé....

Tout dépend de quel spécialité en athlétisme pour le marathon le record actuel féminin est de 2h14 ......Alain Mimoun en 1956 a était champion olympique en 2h25 😁au 100m par contre le record femmes de Griffith-Joyner de 10'49 en 1988 paraît ridicule car déjà en 1920 le record hommes était en 10'40.....

Si jeune et déjà tricheurs......pratique très rependu depuis longtemps mais maintenant avec les courses de + en + filmé c'est risqué 😁

Sûrement pas mais en 40-50 ans il y a eu quelques évolutions ......