Sylvain KARLE

Bravo Didier !

Cool ça va faire un concurrent de + pour le TDF et l'équipe bora possède de super coureurs pour l'épauler .....

et on ne parle pas de gens trés vieux : https://www.humanite.fr/societe/cancer/les-cas-de-cancers-chez-les-moins-de-50-ans-explosent

la clope ça aussi c'est une des premières cause de mortalité , le Covid a coté c'est pinuts ......

C'est marrant comme le Covid a pris une importance énorme alors qu'il a nettement diminué en mortalité et pour la plupart des gens c'est un gros rhume .... Par contre nada sur l'explosion de cancer ! Un couple d'amis trés sain lui ex militaire a eu un début de cancer de l'estomac pris a temps par contre sa femme 61 ans est enterré ikl y a 1 mois cancer du sein pris trop tardivement elle avait une vie trés saine , trés belle fille infirmière qui a travaillé en unité cancérologique et faisait des examens mais ils sont passé a coté ......lui me disait qu'ils avaient côtoyé plein de médecins cancérologues et qu'ils étaient ébahis par l'augemenation fulgurante de cancers .... Bref on nous empoissonne avec l'air , l'eau la bouffe mais on entend peu la dessus mais par contre le Covid on ne parle que de cela et ça me gonfle ...taper nombre de cancer et morts c'est hallucinant .....la priorité pour moi doit être mise sur tout la saloperie qui nous donne des cancer ! bien sur les personnes a risques doivent se méfier du Covid ...

Super Arnaud Démare car De Lie c'est une référence !

Ben voilà , Le Ventoux est un col assez dur il faut vraiment être en forme pour s'y attaquer, les gros gabarits ayant un handicap supplémentaire.

Non tout dépend du variant , le COVID original a fait beaucoup de morts mais depuis très peu , la grippe certaines années tue des milliers de personnes ...

Pourtant la grippe tue aussi ......'

Riner il y a 7 ans a Vincennes sur un VTT 😁 https://www.dailymotion.com/video/x581an8

Sont costaud les vélos Time 😅

Facilement je demande a voir René , perso je n'ai encore jamais vu de gars trés lourd monté vite ou facilement de bonnes bosses ..... Pou Riner tu a raison mais il a monté un col pas bien pentu mais c'est quand meme un exploit vu ses 140-150kl !

Sur ce post on parle de gars lourd "amateur' pas hyper entrainé n'ayant pas d'expérience de grand cols .....Poli c'était un pro et 87kl c'est pas 100kl ......et a savoir si c'était natuel ou pas .....perso si on me paye a ne faire que du vélo meme a +80kl et 58 ans je le monte a l'aise en moins de 2h00 donc ne comparons pas un super pro a un petit amateur .

C'est vrai qu'il y a des forces de la nature , un rugbyman bien entrainé de par son sport et qui pratique un peule vélo en complément en est capable bien sur en moulinant beaucoup c'est c'est que je disais + haut qu'il fallait de trés petits braquets si on est lourd .....quel temps avaient vous mis ?

Cela ressemble a la grippe en moins fort .... Moi qui suis peu malade j'ai eu la "vrai" grippe plusieurs fois , la dernière fois vers mes 45 ans j'étais couché 2 jours avec 40,5° un légume je ne mangeais rien et resté allongé, mal a respirer, j'ai du reprendre le travail le 4 ème jours avec 39° encore, je me demande comment j'ai fait pour bosser 11h d'affilée, au bout d'une semaine j'ai tenté de courir et a ma grande surprise j'ai fait 7km cool .... Tout cela pour dire que le mental joue et que de bouger même si on est amoindri peu faire du bien a condition d'y aller molo bien sûr .....

https://www.danslateteduncoureur.fr/blog/vma-coureur-pourquoi-comment-ameliorer

Sympa , Mais cette histoire démontre bien la galère de monter un col pour les gros gabarits , Poli a monté le Ventoux en faisant 87kl pour ses 2 mètres et il a perdu pratiquement 1mn au kilomètre sur le peloton fort heureusement il avait une avance énorme sur celui ...... Je l'ai monté avec JP qui habite à côté et Gérôme en 2022 en pesant 83-84kl et par Sault donc + facile au départ mais les 6 derniers après le Chalet Raynard je les ais bien sentis ! En faisant 100kl de pdc c'est possible mais avec un minuscule braquet de l'expérience et de l'entraînement , bonjour la galère.....

La VMA on l'améliore en faisant du fractionné, en courant au dessus de sa zone d'endurance .....

Dis cela a Gérôme plutôt qui en a 5 de +.....😁 Je ne roule fort que le dimanche en général sinon le reste du temps c'est vélotaf et ballade donc ça va , la cap c'est fini depuis quelques années je préserve mes genoux hanches et dos ...... Je pense qu'il faut encore taper dedans avec l'âge de temps en temps sinon on devient vraiment diesel et on perd du muscle ....et puis c'est marrant de se taper la bourre 😄

avec l'âge faut ménager sa carcasse Bruno ! l'exces de CAP est néfaste avec l'age , il vaut ralentir distance et vitesse voir faire de la marche rapide plutôt .....

J'avais 45 ans .... Oui le marathon il faut vraiment être sérieux si l'ont ne veux pas galérer, un semi ont peux faire la distance sans être hyper entraîné pas un marathon ...... 3X semaine me semble le minimum composé d'une sortie longue une sortie en fractionné et une sortie récup....... Je trouve vraiment la course à pied + dure que le vélo ou tu peux grace aux descentes et développements te relâcher , niveau physique aussi on morfle moins , les mordus de marathons le payent souvent cher avec l'âge , j'avais des douleurs aux hanches lors de ma prépa marathon malgré de bonnes chaussures, je suis content d'en avoir fait un pour tester mais cela m'a suffit .... J'ai fait aussi un peu de trail court maxi 25km c'est beaucoup + plaisant et moins traumatisant.......

Réaction de Alaphilippe : https://youtube.com/shorts/LPglxy8Re8E?si=8cx23yYnMOhK9Dhs

Pourtant certains triathletes ou duatloniens excelle dans les 2 disciplines..... Perso j'étais très moyen en CAP sur 21km j'ai fait 1h39 et sur 10km j'étais a 43mn... Je faisait vélo et cap 3 séances maxi par semaine et un travail très prenant .... J'ai fait le marathon de Metz en 2011 mais très mal préparé j'ai fait un minable 4h07.......

Pas les roues justes les pneus , perso j'ai roulé 1 an avec ceux d'origines...... les selles tu en trouve des corrects pas trop chères mais peu être tu supportera celle d'origine ....

Il aura une carrière en dent de scie, il me laisse une impression mitigée ...... Il faut reconnaître qu'il a vraiment joué de malchance avec ses chutes surtout celle en Turquie où il aurait pu finir paraplégique.....