Sylvain KARLE

Trop facile , je décline je ne voudrais pas t'écœurer 😁

Tombe du coté droit la prochaine fois ..... Bon a priori tu t'en tire bien quand meme ..... Cela va vite de tomber en vélo je me rappel quand Gégé m'a heurté a 5km/h dans les Vosges lors d'une sortie V101 et il c'est bien éraflé par terre ... Perso c'était un poteau en 2024 , étourdi un matin je tape la cuisse en plein dedans , une semaine sans rouler j'avais la cuisse dure comme du béton ....

vrai ? Je commence le régime demain !

Article intéressant, bon en watts/kilo je suis à la ramasse , pas de TDF en 2026 ...😁 https://www.incept-sport.fr/wattbike-rapport-poids-puissance

Sur 10mn correct ou pas ?

Il peut ........ mais pas longtemps 😅

Tu crois ? 🤣 A priori mon effort max sur 1 h c'était avec JP et Gégé au Ventoux 274w quand même : C'est des données Strava à prendre avec prudence je n'avais pas de capteur de puissance il y a + de 4ans :

exact JP muscles froids c'est dur de pousser fort et avec l'âge j'ai de + en + de mal a démarrer fort .... pour les watts/kilo suffit de diviser tes watts par ton poids ( 87kl pour moi ) ..... encore un peu d'entrainement et je rattrape MVDP qui a fait 1128w pendant 15 s moi je suis a 937w sur 5s .... https://www.reddit.com/r/peloton/comments/mmemjf/mathieu_van_der_poel_shares_his_power_numbers/?tl=fr

Parti vers 13h pour une sortie de 42km et 330m d+ a 27,1km/h par un beau soleil et 3°...... Du mal a me mettre dans le rythme mais au bout de 20km j'ai commencé a appuyer un peu et en rentrant un beau sprint dans une bosse de 180m je bats mon meilleur temps de 2018 et 1er de ma catégorie a 60 ans ...24 ème en scratch sur plus de 500... Le Van Rysel est polyvalent finalement....

Presque midi ciel bleu magnifique, il ne fait encore que 0° , je tente une mini sortie vers 13h....

chanceux , on a encore -5° actuellement et on devrait arrivé a 3° max a 14h ! mais un soleil magnifique ..... vu toutes les tempêtes et catastrophes actuelles en météo on ne va pas ce plaindre on n'est pratiquement jamais touché chez moi ....

-7° je rentre a l'instant de la boulangerie, a priori on va rester 1 ou 2 semaines dans le grand froid , un vrai hiver ...

Archi mérité vu son niveau, elle est 3eme au CG de la coupe du monde de cyclo-cross ou les Hollandaises dominent de fou , elles sont 9 dans les 10 premières.....

Que du soleil depuis plusieurs jours chez nous 😎 2026 ce presente bien pour toi ....

Amandine 3eme aujourd'hui a Dendermonde parcours très roulant pas très intéressant , belle régularité derrière l'intouchable Lucinda Brand 11 courses 11 victoires . Au CG de la coupe du monde 9 Hollandaises sur 10 première seul Amandine est placé.....

Te reste plus qu'à acheter le velo aero qui va avec 😄

Oui uniquement pour grand froid en velotaf sous 0°.......

Pffff....minable 35,5km pour moi 😁 croisé beaucoup de cyclistes 5-6° et plein de soleil , vent léger ....

Encore un homme soumis qui bois pour oublier 😁

Il a l'air top , te voilà bien couvert.... Bonne fêtes 🎄🍾🎁🎊

Dommage pour la taille... Le mien c'est le contraire il est presque trop grand , je peux mettre un gros bonnet 😎

Une interview de Pierre Charles ou il dit que sa+ grosse année était de 72 000km : Le coursier à vélo mordu d’aventures https://share.google/WCrhF9VwlrpFMbQrO

Pierre Charles qui est super connu lui dans le monde des ultra a fait 4 fois race across France ....il me semble qu'il a déjà atteint les 70 000km/ an.

Le doute est permis , il y a 3 choses qui m'intrigue chez lui c'est qu'à priori il roule toujours seul et ne met pas de photos. et la météo très compliqué dans cette région que je connais... Pierre Charles par exemple qui fait 50 000km +/- an fait beaucoup de photos, roule parfois avec d'autres cyclistes et fait en parallèle de la livraison en vélo cargo ..... Un sacré phénomène Pierre Charles

Certaines critiques sont vraiment très méchantes sur Max.... Il n'est pas alcoolo, dealer,violent et se soigne par le velo..... Combien de jeunes sont chez leur parents même un âge avancé, lui en profite pour faire quelque-chose d'unique , d'incroyable pas de rester devant une console de jeux ..... Beaucoup de jeunes font le tour du monde , voyagent, leurs reprochent t'on ? Ou combien essayent de faire une carrière de pro en restant chez les parents .... Il devra s'arrêter tôt ou tard mais aura fait quelque chose d'exceptionnel......