
Jean-Pierre CAZALENS
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Tout ce qui a été posté par Jean-Pierre CAZALENS
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BONJOUR quelqu'un a-t-il acheté un C 60 COULEUR rouge et noir OFRG pour savoir comment il est MERCI
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Capot carbonne direction
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
bonjour je cherche le capot carbonne 3 k conique qui va entre la potence et le jeu direction il me faut en diamétre exterieur autour de 50 a 50,5 mm et 15 a 20mm de hauteur dans quelle marque puis-je en trouver a ce diamétre je pense que colnago ne le vend pas seul je sais que bbb et fsa en ont mais quelle dimention ? -
Plateaux pour pédalier campa 2015
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
bonjour j'ai acheté le pédalier record en 50x34 j'ai donc commandé un plateau de 39 dents que j'aurai en janvier prix environ 65€ -
Plateaux pour pédalier campa 2015
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
c'est la le probléme ils sont en 5 trous les nouveaux pédalier 2015 sont-ils pareil ? Je ne pense pas isaac je suis de ton avis et chez campa 100€ pour un 39 c'est cher -
Plateaux pour pédalier campa 2015
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
c'est la le probléme ils sont en 5 trous les nouveaux pédalier 2015 sont-ils pareil ? Je ne pense pas isaac je suis de on avis -
bonjour je voudrais acheter le nouveau pédalier campa record 2015 mais avec plateau 50 dents le petit c'est du 34 vendu tel que 50x34 ou 39x53 il faut donc acheter en plus un 39 dents campa en entraxe 110 ça vaut quand même 100€ le plateau un peu cher quel est l'autre solution quel plateaux compatible peut-on monter et de même couleur anthracite
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Capot carbonne direction
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
bonjour je me suis mal expliqué je recherche la partie en carbonne pour c 60 celle qui est entre la douille direction et la potence je ne trouve que des jeux colnago complets que peut-on mettre qui s'adapte -
bonjour je recherche un capot haut carbonne pour un colnago C 60 celui d'origine est en plastic ou résine gris savez vous ou je peut en trouver ? on ne trouve que des jeu complet colnago d'autres marques peuvent elle se monter
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Comment perdre du poids
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans L'entrainement et la santé
bonjour finalement j'ai compris je mange trop de féculents entre les pates ,et le pain mais je voudrais savoir combien un retraité comme moi avec peu d'activité , a part le jardin ,et un peu la chasse et le vélo bien sur trois fois semaine ,consomme combien de calories par jour ,quand je ne sort pas en vélo ? les jours de sortie vélo ,mon cardio GARMIN m'indique pour 60 km a 25 de moyenne entre 850 et 900 calories consommées ,est-ce fiable ? donc les jours vélo il faudrait que je mange plus de calories environ 500 -
Comment perdre du poids
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans L'entrainement et la santé
si les légumes j'en mange un jour sur deux,et tous les jours l'été donc pas de féculents les jours de légume le soir je ne mange pas de viande, une tranche jambon blanc ou de poulet ou de dinde ou 2 oeufs dur ou a la poele, thon au naturel quantité 100gr quand je dis viande a midi , ça peut-être du poisson , du poulet , quantité 120 a 130 gr pour la viande -
Comment perdre du poids
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans L'entrainement et la santé
je viens de prendre mon repas de midi a titre d'exemple voici comment je mange matin =50 gr de pain avec petit fromage +10 gr beurre + petite cueillere café confiture, et deux cafés midi = une salade verte avec 100gr betterave un steck de 120 gr et 200gr pates nature 30 gr pain et 20 gr fromage ce soir ce sera pareil mais le steck sera remplacé par une tranche jambon blanc et une orange pas de fromge a 16 h ce sera une tranche pain 20gr +une petite banane si j'ai fain je mange a peu prés tous les jours comme ça est- ce normal ou trop pour pouvoir perdre -
Comment perdre du poids
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans L'entrainement et la santé
bonjour dans toutes ces réponses c'est bien, mais je voudrais qu'on me donne des quantité calorique a midi le soir et journaliere je fais trois a quatre sortie semaine soit 180 a 220 km=9000km par an a une moyenne de 25 kh soit FC autour de 120 en moyenne et jusqu'a 150 au maxi je roule autour de 110 au cardio en moyenne je suis arrété dans les cotes et même ça se ressent sur le plat je suis en surpoid de 7 a 8 kg et je voudrais en perdre au moins 5 mon age 68 ans et 78kg pour 168cm a l'epoque je faisais 65 a 68 kg mais avec l'age et des problémes de santé traitement cortisone j'ai prix du poids et difficile de perdre je ne bois pas d'alcool uniquement du vin le dimanche ,pas de grosse bouffe,et pas de resto nutritionniste j'ai vu rien de bon il ne donne pas de menu type par repas que faire il me faut des exemples de repas -
bonjour avec l'hiver je reprends du poids déja que j'en ai trop ,je voudrais perdre d'ici deux mois 4 a 5 kg j'ai la soixantaine passé comment se couper la sensation de fain , j'ai toujours fain a 16 h je suis obligé de manger quelque chose une tranche de pain avec un petit fromage ou une banane et une pomme par exemple la j'arrive de faire 60 km et bien j'ai mangé deux barres et une banane en arrivant si je ne fait pas ça j'ai encore plus fain le soir quelle quantité journaliere doit on manger connaissez vous des coupes fain naturel
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d'aprés mon vélociste il m'a dit hier livraison fin semaine prochaine,il doit surement avoir eu de bonnes infos je l'avais commandé le 2 novembre je croise les doigts
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bonsoir thierry c'est de cycliste que je parle ,mais tous n'achéte pas de vélo de ce prix par contre au magasin ou je vais ceux qui en on un sont des retraité assez aisé mais tu sais je ne suis pas trés fortuné mais je vais en a voir un ,je sais économiser pas de tabac pas d'alcool et tous les mois 70 a 80€ de coté tous les 5 ans ça me paye un cadre enfin on ne va pas polimiquer ce n'est pas le sujet il s'agit de l'essai du C 60 bonne soirée
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bonjour je viens de lire un essai du COLNAGO C 60 que j'ai d'ailleurs en commande et que je vais recevoir prochainement a en croire ce qu'ils en disent j'aurai du commander de nouvelles jambes moi je pense que tout ça c'est du n'importe quoi ,un vélo ça reste un vélo plus ou moins exigeant j'ai eu une trentaine de vélos et je n'ai vraiment jamais trouvé les différences qu'on veut bien dire ça dépend plus des roues que l'on mets dessus qui change le comportement moi je roule avec des zipp202 en 32 mm a boyau a carcasse coton véloflex et autre , bien sur si je mets des 404 c'est sur que la peut-être il y aura plus d'exigence actuellement j'ai un time nxr instinc monocoque que je vends d'ailleurs ,et bien c'est un peu raide aussi avec les 202 ça va bien je site zipp par ce que j'ai cela c'est la taille qui est importante de toute façon une majorité de personnes de 60 ans et plus achètent ce genre de cadre et ne s'en pleigne pas plus que ça a voir prochainement
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Douleur semi membraneux / semi tendineux
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-marie MICHAL dans L'entrainement et la santé
bonjour il est possible que ça vienne des cales engagement et alignement -
Recherche le cycle n°449
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
merci beaucoup je te donne mon adresse en message privé -
bonjour je recherche le cycle N° 449 de juillet ,spécial montagne si quelqu'un en a un pourriez vous me le vendre je ne le trouve pas en librairie merci
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non je cherche un ZIPP 188 AR 24 TROUS merci
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bonjour si vous avez des fois un moyeu zipp AR EN 24 TROUS MODELE 188 , couleur argent ,j'en cherche un pour refaire ma roue ar cassée
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bonjour savez vous ou je peut trouver de la colle pour le carbonne comme celle qu'ils collent les cadres ? MERCI
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bonjour j'ai cassé un moyeu ZIPP coté roue libre j'ai contacté le SAV dagg et aucune réponse pas normal du tout
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Réparer jante carbonne
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
REGION TOULOUSE MONTAUBAN -
bonjour savez vous ou je peut faire réparer une jante carbonne légérement fissurée sur un rayon