
Jean-Pierre CAZALENS
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Manque de force dans les cotes
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans L'entrainement et la santé
bonjour Aurélien ma fréquence cardiaque maxi est entre 148 et 152 la je ne peut plus accéler ce serait d'aprés mon medecin que j'ai vu ce matin de la bradicardie c'est vrai que je suis souvent fatigué manque d'énergie du mal a me lever le matin -
Manque de force dans les cotes
Jean-Pierre CAZALENS a posté un sujet dans L'entrainement et la santé
bonjour l''autre jour en roulant avec les copains ,on venait de descendre une cote de deux km et en face on remontait de suite une cote de 800 m ,je me sentais bien au pied et j'ai voulu accélérer pour monter vite et bien plus de cuisse manque de force arrêté j'ai du mettre souple et monter doucement pourtant pas vraiment essouflé ça fait longtemps que ça me fait ça alors hier cardiologue et electrocardiograme et il m'a dit dit que j'avais un coeur très très lent et que ça pouvait me provoquer ça dans les cuisses quand le coeur monte a 140,150 donc dans quinze jours on fait un test a l'effort pour voir ce qu'il faut faire j'ai 69 ans avez vous rencontrer ces problémes -
bonjour savez vous qui le retransmet merci
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SAV Mondial Relay 0
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Cyril SICARD dans Discussions Route
bonjour pour moi probléme avec KIALA colis venant de belgique perdu pas de nouvelles -
Essai du C 60 sur route
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
bonjour quelle roues utiliser sur un cadre C 60 a fin d'entirer le meilleur profit et compenser certain défaut roue confortable passe partout et facile a rouler et relancer pour cyclosportif zipp 202 a boyaux ou pneus reynolds vision tc 24 vos avis m'interresse merci -
Essai du C 60 sur route
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
ALEXANDRE peut-tu dire si entre le C 59 ET LE TIME VXRS tu as trouvé une différence car j'ai eu aussi un VXRS ULTEAM ,et j'ai actuellement un NXR INSTINC TIME que je veut donc changer ,mais qui est rigide pour un c 60 maintenant tout dépend des roues moi j'ai des ZIPP 202 a boyaux et j'ai eu ces roues sur tous mes derniers cadre elles sont assez confortable et passe partout -
Essai du C 60 sur route
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
oui mais c'est aussi publicitaire il faut aussi vendre du V1R quand on voit les petits gabarits chez europcar avait le C 60 -
Essai du C 60 sur route
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
bonjour apparament il n'y a pas beaucoup d'essai de ce cadre par exemple ceux qui ont eu un C 59 / UN M10 /ET PLUS EN ARRIERE UN C 40 OU C50 ou un TIME par exemple je voudrais aussi savoir ce qu'en pense les personnes de pus de 60 ans qui ont acheté ce cadre -
bonjour a ceux qui ont acheté ou essayé un C 60 COLNAGO quand pensez vous comparé aux autres velo du marché de même catégories
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Hauteur et degrés potence
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
BONJOUR DANIEL en réfléchissant un peu si je mets une potence avec un culot de 40 mm au lieu de 44mm comme j'ai avec la vibe pro ça ne me descendra la hauteur du cintre que de 2 mm la moitié si je mets donc une potence de 8 ° au lieu de 10° comme j'ai , ça va me remonter le cintre d'environ 5mm puisque 1° correspond environ a 2 a 2, 5mm donc 2° fera environ 5MM ce qui fait que même avec un culot de 40mm j'aurais mon axe du cintre environ 3 mm plus haut qu'avec ma vibe pro culot de 44mm et 10° des potences avec un culot de 44 mm je n'en trouve pas ou au moins 42 mm avec un angle de 8° -
Hauteur et degrés potence
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
bonjour daniel oui mais justement je ne veut pas mettre une rondelle de plus ,au contraire j'ai 15mm et je veut passer avec 1 cm , voila pour quoi je cherche une potence de 8°voir 7° et un culot environ de 43 a45 mm de haut merci -
bonjour j'ai une potence pro vibe carbonne avec 10° et une hauteur de culot de 44 mm je recherche une potence avec une hauteur de culot pareil a 1 mm prés et une inclinaison de 8° , 7 ou 6° a la rigueur mais surtout la hauteur du culot autour de 44 je ne trouve pas grand chose ,je trouve des culot a40 ,ça va me faire rajouter 5 mm de rondelles et je n'ai pas la place merci
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Prendre des proteines
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans L'entrainement et la santé
bonjour je fais attention a ce que je mange repas assez équilibré , mais je ne perd pas beaucoup 1 kg en deux mois et je dois en perdre au moins 5 je voudrais perdre 3 kg assez vite avant avril donc concernant les protéines voila ce que je consomme j'ai acheté une boite protéine Millical et le matin j'en rajoute 10 a15 gr dans mon yaourc nature et le soir a 17 h j'en consomme 20 gr avec une pomme ou une banane en revenant de rouler disons qu'avec le mauvais temps je ne peut pas trop rouler donc je prends ça pour perdre un peu plus vite pendant environ un mois a un mois et demi essai juste d'une boite car trop cher je ne pense pas que c'est toxique a cette quantité -
bonjour pensez vous que les protéines genre MILICAL aident a perdre du poids bruler les graisses par exemple avec une alimentation bien équilibrée j'ai lu qu'il y a pas mal de calories dedans pour 100 gr de produit environ 350 kalories quand pensez vous ? quel danger pour l'organisme ?
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BONJOUR quelqu'un a-t-il acheté un C 60 COULEUR rouge et noir OFRG pour savoir comment il est MERCI
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Capot carbonne direction
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
bonjour je cherche le capot carbonne 3 k conique qui va entre la potence et le jeu direction il me faut en diamétre exterieur autour de 50 a 50,5 mm et 15 a 20mm de hauteur dans quelle marque puis-je en trouver a ce diamétre je pense que colnago ne le vend pas seul je sais que bbb et fsa en ont mais quelle dimention ? -
Plateaux pour pédalier campa 2015
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
bonjour j'ai acheté le pédalier record en 50x34 j'ai donc commandé un plateau de 39 dents que j'aurai en janvier prix environ 65€ -
Plateaux pour pédalier campa 2015
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
c'est la le probléme ils sont en 5 trous les nouveaux pédalier 2015 sont-ils pareil ? Je ne pense pas isaac je suis de ton avis et chez campa 100€ pour un 39 c'est cher -
Plateaux pour pédalier campa 2015
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
c'est la le probléme ils sont en 5 trous les nouveaux pédalier 2015 sont-ils pareil ? Je ne pense pas isaac je suis de on avis -
bonjour je voudrais acheter le nouveau pédalier campa record 2015 mais avec plateau 50 dents le petit c'est du 34 vendu tel que 50x34 ou 39x53 il faut donc acheter en plus un 39 dents campa en entraxe 110 ça vaut quand même 100€ le plateau un peu cher quel est l'autre solution quel plateaux compatible peut-on monter et de même couleur anthracite
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Capot carbonne direction
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans Le matos
bonjour je me suis mal expliqué je recherche la partie en carbonne pour c 60 celle qui est entre la douille direction et la potence je ne trouve que des jeux colnago complets que peut-on mettre qui s'adapte -
bonjour je recherche un capot haut carbonne pour un colnago C 60 celui d'origine est en plastic ou résine gris savez vous ou je peut en trouver ? on ne trouve que des jeu complet colnago d'autres marques peuvent elle se monter
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Comment perdre du poids
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans L'entrainement et la santé
bonjour finalement j'ai compris je mange trop de féculents entre les pates ,et le pain mais je voudrais savoir combien un retraité comme moi avec peu d'activité , a part le jardin ,et un peu la chasse et le vélo bien sur trois fois semaine ,consomme combien de calories par jour ,quand je ne sort pas en vélo ? les jours de sortie vélo ,mon cardio GARMIN m'indique pour 60 km a 25 de moyenne entre 850 et 900 calories consommées ,est-ce fiable ? donc les jours vélo il faudrait que je mange plus de calories environ 500 -
Comment perdre du poids
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans L'entrainement et la santé
si les légumes j'en mange un jour sur deux,et tous les jours l'été donc pas de féculents les jours de légume le soir je ne mange pas de viande, une tranche jambon blanc ou de poulet ou de dinde ou 2 oeufs dur ou a la poele, thon au naturel quantité 100gr quand je dis viande a midi , ça peut-être du poisson , du poulet , quantité 120 a 130 gr pour la viande -
Comment perdre du poids
Jean-Pierre CAZALENS a répondu à un(e) sujet de Jean-Pierre CAZALENS dans L'entrainement et la santé
je viens de prendre mon repas de midi a titre d'exemple voici comment je mange matin =50 gr de pain avec petit fromage +10 gr beurre + petite cueillere café confiture, et deux cafés midi = une salade verte avec 100gr betterave un steck de 120 gr et 200gr pates nature 30 gr pain et 20 gr fromage ce soir ce sera pareil mais le steck sera remplacé par une tranche jambon blanc et une orange pas de fromge a 16 h ce sera une tranche pain 20gr +une petite banane si j'ai fain je mange a peu prés tous les jours comme ça est- ce normal ou trop pour pouvoir perdre