Rémy LORIOT

Salut ! Pour répondre à ta question, suite à Clermont-Aurillac-Clermont, 2 erreurs : - ne pas avoir enchaîné 2 sorties de 5 h au moins à l'entrainement 2 semaines avant l'epreuve (mais bon, la météo n'a pas vraiment joué en ma faveur de ce côté là...). - m'être rendu "coupable" d'un excès de confiance qui m'a fait sous-estimer le pas de Peyrol (par Cheylade), que j'ai abordé sans avoir suffisament insisté sur les longues montées, (exceptées celles faites lors de la Beaume Dobie et du Chalenge du Vercors). Bref, pas suffisant, il m'a manqué un petit km/h pour accrocher les tous premiers.

'tain ! C'est du joli... Aller magouiller pour gagner plus facilement un pot de confiture et une boîte de pâté, ça pose un homme...

Faire attention à la lessive. Certaines sont parfois très agressives. Si possible, préferrer le savon de Marseille (le vrai).

1° col pour moi, St Ignace par Ascain, soit 3 km à 5% de moyenne, soit du très modeste, vers 1996. Sinon, mon 1° "grand" col (si on peut dire, vu que c'est un sommet), a été l'Artzamendi, toujours à l'époque où je faisais du VTT. Et depuis, j'en ai passé pas mal. Essentiellement dans les Pyrénées, dont quelques de cols moyens un bon petit paquet de fois vu qu'ils sont sur mes routes d'entrainement (Lizarrieta, Ibardin, Otxondo, Lizuniaga, Pinodieta et toujours St Ignace principalement). Les Alpes à vélo sont venu récemment, avec le dernier Challenge du Vercors, de même que le massif central, lors de la Beaume Drobie. Pour le Jura, c'était l'an dernier pendant le tour de l'Ain. Je n'ai pas encore posé mes roues dans les Vosges.

Je vois un nouvel avatar... toujours sur le Ventoux !!! Comment ça s'est passé ? T'es fin prêt pour la CAC ?

Ouaip, mais difficile de trouver l'équivalent d'un vélo à 3000 euros à moitié prix (neuf), alors que pour les Oakley, c'est (très largement) possible.

"En compet' 90% des mecs ont des Oakley, vous croyez sérieusement que 90% des mecs veulent se la péter ou simplement c'est de la bonne qualité ?" Ben c'est de la qualité, c'est sur. Mais Cébé, Bollé, Ekoï etc... c'est pas moins bien. Et c'est beaucoup moins cher. D'autant qu'Oakley n'a jamais été une marque dédiée au vélo. Plus au monde du surf/voile/plage à la base, puis montagne, puis multisport ensuite. Pour comparer, j'ai eu des Bollé, puis des Oakley, des minute, que j'ai perdu (sic), et enfin, à nouveau des Bollé. Et ben objectivement, à part le prix, je ne vois pas de différence notable. Tu as du matos de me.de à très bas prix, et du bon matos. Et puis tu as aussi du bon matos, mais exhorbitant au regard de la qualité. 2 fois plus cher (au bas mot) pour le même niveau de performance. Oakley est de cette catégorie.

Ah ben mince alors ! J'espère que ce n'est pas trop grave et surtout que cela va se régler de la meilleure manière possible pour toi. Bon courage pour la suite.

Bonjour, 1- S Sanchez 2- A Contador 3- S Chavanel 4- R Sicard 5- A Valverde indé

Mouais, c'est ben vrai ça... C'est pas que j'ai pas voulu rempiler, mais ( étonnament 😃 ) j'étais à la bourre et l'équipe était déjà constituée... Bref, me voilà en indé. Mais si la saison prochaine une place se libère, je postulerai bien évidemment !

Pfff... m'en parles pas... remarques, j'en tire une certaine fierté de ma lanterne rouge sur le Giro. Pas évident. Faut marquer des points pour être dans le classement, mais pas un seul de trop sinon, hop!, tu te retrouves avant-dernier comme une fleur. Ca peut se jouer à un F3 près cette histoire ! Mes objectifs sont maintenant affichés ! Je vise un doublé avec le Tour ou la Vuelta au même niveau. Voire même pourquoi pas un historique triplé ! Va-t'en savoir...

Z'avez bien fait de me remplacer ! Vu ma lanterne rouge magistrale... 😃

Bonjour, 1- S Sanchez 2- R Uran 3- C Evans 4- D Pozzovivo 5- B Intxausti Indé

B'soir 1- S Sanchez 2 M Scarponi 3- B Intxausti 4- C Evans 5- R Kiserlovski

Bonsoir. J'ai eu ça, mais si j'avais quelques symptômes sur le vélo (gêne légère lors de longue période de danseuse, en bosse notamment), ils ont surtout été révélés à la reprise de l'activité sportive après coupure, lorsque je me suis mis à faire un peu de CAP pour la PPG. C'était à l'automne 2010. Visite chez le médecin, prescription de semelles chez le podologue, et c'est rentré dans l'ordre. Si je me suis vraiment rendu compte de cette tendinite en courant, le toubib était "formel". Les causes en étaient la pratique cycliste, responsable d'un probable renforcement (et du coup grossissement) du TFL qui en frotant contre la tête du tibia a provoqué l'échauffement responsable de la pathologie. Depuis, je fais aussi des étirements doux, ou assouplissements du TFL assez régulièrement. Mais je ne fais plus du tout de CAP, car maintenant (sans doute suite au rééquilibrage des appuis), si je cours, j'ai mal au ménisque. Bon, vu que je n'aime pas courir, je m'en fous. Voilà pour ma modeste contribution. Bonne soirée.

Bonjour, 1- S Sanchez 2- C Evans 3- V Nibali 4- B Intxausti 5- M Scarponi Indé

Ben stricto sensus, 100%, c'est 100%. Soit le max. C'est sur que en cyclisme, on relativise l'intensité avec la PMA en référence. Mais à ce compte là, pourquoi ne pas préciser "105% de PMA" ?

Moi je mise tout sur la Beaume Drobie sans calcul ! Hier j'aurais pu être dans la bonne échappée (reprise dans les premiers lacets de la montée), et j'ai préféré gérer et tout miser sur la montée finale... pour pas grand chose au final ! Alors le 25, à bloc ! Et tant pis si je suis crâmé le lendemain...

Va falloir remédier à tout ça le WE du 25-26 !!! Sans pression pour nous de toute façon... Nico va bien nous en claquer une !

Pfff... Bon ben ça y'est , c'était hier la course "test" Salies-Oloron-Larrau, et au bilan , moyen. Ca a pas mal vissé dans la 1° bosse du jour (genre 2 km à 5%) pour faire péter le peloton. Je bascule juste derrière le 1° groupe que je rattrape dans la descente et le plat qui suit. Ensuite, je reste au peloton en faisant attention de prendre le moins de vent possible. Ca visse encore très fort sur le pied avant la montée finale (environ 10 km en faux plat avec quelque coups de cul autour des 4-5%). Lors de la montée finale, sur les 2,5 premiers km du port de Larrau (toujours aussi horribles), impossible d'accélérer correctement. Quand je met une dent plus gros et que je me lève, rien. En essayant de tourner les jambes plus vite, rien non plus. Obligé de monter au train. Le mieux possible, mais au train quand même. Au bilan, les 2,5 km en 10'12'' (pour 230 m de dénivellé quand même...), loin derrière les meilleurs. J'aurais aimé faire une placette, mais je ne termine qu'autour de la 30°. J'espère que je serais plus "aérien" les 25 et 26...

Bonsoir, 1- I Santaromita 2- S Sanchez 3- Y Trofimov 4- V Nibali 5- B Wiggins

Là, c'est sur, pas de bol...

De toute façon, sur l'Artzamendi, même sans vent, ça fait très mal !

Oui, mais dans Otxondo, notamment les parties boisées, ça n'a que peu d'incidence. Le Jaizkibel, surtout si tu montes par Lezo, sur le haut, tu ramasses autrement plus...

Dimanche dernier (pas hier, celui d'avant), il y avait de la neige au dessus du col d'Ispeguy. pas sur la route, mais 2 à 300 m en surplomb. Alors sur le port de Larrau, sans doute, et La Pierre, n'en parlons pas... Mais si tu es dans le coin en ce moment, fais signe, voire même si tu es là le 12, une petite coursette 2/3/J avec arrivée à Larrau justement. Tu pourras toujours essayer de monter le col (ou Bagargui) après...