Gino BOISSINOT

Je suis d'accord avec toi Gérard, toutes ces données, c'est nouveau pour moi et comme, malgré mon age, je suis un peu geek 🙄

Le chouïa n'est pas un but en soi, mais dans un ou deux mois, pas impossible que ça monte une peu plus haut. Dans le cas contraire, je serais fixé😆

Je suis habitué à rouler sans cardio c'est pourquoi je me pose la question car à 184, certe je n'aurais pas pu faire la causette mais je pense que je pouvais aller un p'tit chouïa plus haut donc, pas l'impression d'etre en danger. Wait and see 😛

La question n'etait pas par rapport à la vitesse mais l'age😉

Ben y'a des fois c'est plus simple pour avoir une réponse claire 😳

Ok, je t'ai répondu

Bonjour J'ai une question pour les experts du cardio car je suis un débutant Je viens de m'acheter un Gps avec cardio et fréquence de pédalage. J'ai 51 ans. J'avais lu à pas mal d'endroit que la fréquence maxi était de 220 moins l'age ce qui me ferais à peu près une fréquence maxi à 170. Sur mes 3 sorties avec le cardio, je suis monté à plusieurs reprises à 184. Est ce normal ou est-ce dangereux ?? Ma derniere sortie, je suis en moyenne à 151 BPM sans forcer plus que ça à part quelques accélerations dans les bosses. Je précise que c'est ma 3 éme sorties après une trève de 15 jours pendant les fetes😳 Derniere question. Je suis à 88 t/mn de moyenne en cadence de pédalage sur la meme sortie. Vous en pensez quoi 🙄

Mon 39 est également en 6800. Je viens de regarder un peu les prix sur n.et et en effet, le plateau exterieur est beaucoup plus cher que le petit. Ton vélociste ne t'as pas volé mais la difference de prix est enorme quand meme🙄

Cher le plateau.🤐 Au mois de Fevrier dernier, quand j'ai acheté mon vélo, j'ai pris un plateau de 39 en plus du 34 en Ultegra pour 20€🆒

Et moi qui pensais qu'on était fou d'avoir fait 65 bornes dans ce vent et pluie de ce matin🤐. Chapeau à vous. On était seulement deux et on a pas croisé l'ombre😉 d'un cycliste

Exactement le meme problème que toi cet après-midi et comme je débute dans le monde des Gps, je pensais que ça venait de moi.😢 A suivre 😆

Lui a réussi😃 https://fr.wikipedia.org/wiki/Anakin_Skywalker

Moi j'étais sur la Volcanique et c'était la première fois que je participai. Je me rappelle avoir eu froid dans la 1 er descente attendant avec impatience que la route s'éléve à nouveau. Ca ne m'a pas dégouté car j'y suis retourné en 2012 et 2014 pour finir par faire le parcours de l'Ardechoise(220 km) sous un soleil de plomb cette fois. En 2011 à 6h30 du matin, c'était un vrai déluge et on se demandait bien si on allait pourvoir prendre le départ, à cause de toi donc 😉

En 2011, l'Ardéchoise🙄

Sympa🆒

Ca marche pas !!!!!!!!!!!!!!!!!

Pour le ski, ça va etre compliqué😢. Il va falloir emmener le vélo les gars 😉

Ok et merci😄

Ah, c'est pas très loin. Pour Noël, pas de vélo pour moi. Travail et famille . J'en profite pour faire une petite coupure salvatrice🆒 y' a de la neige dans les pyrénées🙄

Ok et merci pour ta réponse car moi je ne suis vraiment pas satisfait des mavic. Par contre j'ai un doute pour le modèle des patins que tu as utilisé C'est ceux ci: http://www.deporvillage.fr/kit-4-patins-de-frein-swissstop-flash-evo-shimano-sram-bxp-jante-aluminium?gclid=CJSfq-y8yMcCFRQUGwodUr0I3Q ou :http://www.sportraker.com/patins-frein-route-swissstop-flach-pro-bxp-shimano-patin-frein-route-route-14422-47-1-1.z.fr.htm Merci d'avance

J'ai choisi le 500 mais il est encore sous le sapin😢

Bonjour Robert Tu en es ou avec tes patins🙄. C'est mieux ou pas

Sur le site mavic, il parle d'une sens de rotation pour la jante Exalith. Pour la roue arrière, pas de souci, mais sur celle de devant, je ne vois rien sur la jante🙄 Lien Mavic 4/ Sens de rotation Attention, pour un freinage efficace et durable, il est impératif de monter la roue selon le sens de rotation indiqué sur la jante. Le non-respect de cette consigne peut présenter un danger pour l’utilisateur et constitue un cas d’exclusion de garantie. Exalith ?

Bon ça y'est, c'est fait. Par contre, c'est a peine croyable.🙄 Sur les vieux, il ne manque pratiquement pas de matière en comparaison avec les nouveaux. Ils ont quand meme 6600 km. Tout ça me laise perplexe😕

Ca doit etre St Gab". Je viens juste d'aller chercher une de mes filles las bas. Marrant😆 Et tu es ou maintenant🙄