Gino BOISSINOT

Fayot😃

Si c'est un cent régulier, j'y vais au moins jusqu'a 40 voir 50 km/h🆒. Par contre, si il y a des rafales, là cela devient dangereux🤐

Pour ma part, j'utilise les strava qui sont d'ailleurs dans la version gratuite. Très simple à transferer, beaucoup plus de possibilités dans ceux de strava par rapport à Garmin

Par exemple si tu projettes de monter un long col où tu es en prise constante pendant plus d'1h00, en retranchant 10 ou 15 pulsations de ta valeur de seuil, ça te permet de doser efficacement ton effort et le risque d'exploser en cours de route… Je m'en rappelerai en faisant L'Ariègeoise🆒 Concernant la FM, je n'ai pas roulé comme un bourin pour voir à combien je montais😛. C'est arrivé comme ça, comme ça peut arriver quand on s'amuse un peu. Je n'ai rien changé par rapport à l'année dernière, sauf que maintenant j'ai un cardio qui me l'indique😉 Bonne journée Gino

Merci pour ta réponse. Il faudra que je me fasse violence pour essayer de faure ton test😳 car tout ce qui est contraignant en entrainement sur le vélo a tendance à me gonfler😠

Dimanche dernier, 190 BPM dans une bosse en sprint 🤐 mais ............................ toujours vivant🆒

Mince, tu m'a pris de vitesse 😃

Mais dites donc, doucement les basses !😉

J'aime 💋

Ca y est, j'ai trouvé.🆒 Il faut créer directement les parcours sur le site de Garmin connect dans l'onglet "Parcours" et renseigner la vitesse moyenne que l'on veut avant de l'enregistrer. Ensuite, il n'a plus qu'à le transferer au Gps. Si on importe le parcours d'un autre site, par ex Openrunner, on a beau changer la vitesse moyenne, ça ne marche pas

Le risque............................. En vacances en Espagne il y a quelques années, j'avais vu un un cycliste avec, la tenue complete, s'arreter devant le camping car d'une fille de joie, en pleine cambrousse, comme il y en a beaucoup la bas. Là, vaut mieux penser à l'éteindre la GP😆

C'est marrant, si l'on peut dire😢, mais il me semble avoir lu quelques posts antérieurs ou certains avaient l'air de nous depeindre une Spain idyllique pour le rapport auto/cyclistes

Tu as trouvé le mot juste. Pour certains, nous sommes exactement ça.......des parasites🙄

Et pourtant, en Espagne .................................................................................................................................

Alors, personne n'a la solution😆

Merde, on ne peux plus rien leur cacher 😳

Bonjour à tous J'ai un problème pour entrer la vitesse moyenne du Virtual Partner sur mon 500. J'ai beau enregistrer mes parcours à une vitesse moyenne entre 26 et 30, il s'obstine à m'afficher à chaque fois une moyenne compris entre 7 et 10 km/h. 📢 Quelqu'un à la solution🙄

Mon dieu, que c'est laid un cycliste aux jambes rasées sans son vélo🤐

Pour les antécédents, peut-etre une grand mere qui avait un coeur fragile, mais à l'époque 🙄. Ce que j'en retiens de toutes les réponses c'est que 1- 184 Bpm n'est pas anormal 2- Le mieux, en effet, serait de passer une test à l'effort

Ok et merci😉

Salut Emmanuel Je n'ai pas encore beaucoup de recul car seulement 4 sorties avec mon Gps pour des sortie assez cool 🆒( Et oui,on est en Janvier) . Hier, 40 petit km à 26 de moyenne après avoir roulé Samedi. Moyenne cardio à 139 BPM et 94 TPM en me forcant quand meme à tourner les jambes. On verra plus tard quand il faudra envoyer un peu plus😛

Bonne nuit 😇

est-ce que cela nous préoccupe vraiment ? Reponse: Pas vraiment, mais l'etre humain est né pour se poser des questions😆

On parle de pic là 😆