Bonsoir Louis, je sais que tu ne t'adressais pas à moi, mais le sujet m'intéresse et ta réponse aussi. Suite à nos discussions l'année dernière je me suis mis à calculer distance et D+. Bon la semaine dernière, c'était pas bien compliqué d'enchainer les ascensions. Mais par ici, comme je le disais, c'est plus dur. Et surtout, faire un choix pour que les "grimpées" choisies puissent permettre de bosser. Donc il faut jongler avec longueur, pente, enchainement, descente, récup, état des routes... et c'est ce qui rend les choses difficiles. J'avais un ptit circuit, montée de 2,5kms en deux paliers de 800m environ, 3/4%, 6% au max, dnoc pas mal, mais en faisant une boucle, il y a un passage dégueu car le ruisseau déborde toujours... Donc 1000 bornes par mois et 10000 de d+ en gros, les bornes ça le fait, mais le dénivelé... Surtout que certains week ends je retourne en Vendée et pour 100kms je fais 400ou 500d+... Et pour répondre à Eric...viens en Mayenne!!!! quand t'auras écumé les routes, petites routes, pendant 2 ans... ben tu verras qu'à un certain moment tu trouveras difficile de te motiver!!! Grimper à 1700 en mars, fait pas chaud, j'en ch... mais les paysages tout le long, miam!!! Ici, quand tu auras fait 5 fois le mont Rochard à 290m... ben 😢 Bon entrainement à tous mais pas à ceux qui ont de la montagne à coté... je vous hais!!!