Jean-Jacques DELMAS

mais oui , tres bon cadre (je roule avec depuis l'(hiver 2012), mais pas de remarque sur l'avant qui serait trop leger (suis pas assez calé, ou sensible pour voir ca ) sinon , reste qu'il y a plein de tres bons cadres aujourd'hui et que c'est peut etre ce choix dingue qui fait qu'on devient maniaque , trop exigent , ou trop tyrannique sur le sujet ma femme , aussi roule sur un bh femme , et là pour elle , vu la geometrie elle a eu l'impression de trouver le velo idéal

anecdotique le temps passé sur un velo? pour moi , pour une année normale , 2 apres midi par semaine (voire plus ) donc au dela de l'alimentation sur la sortie elle meme , comme tu le dis, ca reste primordial de conserver tout au long du temps une alimentation équilibrée tant sur le plan energetique que qualitatif sur d'autres plans (richesse minerale , oligo elements , anti oxydants , vitamines , absence (ou le minimun ) de polluants divers etc -- et là le sucre blanc est a proscrire tout simplement (tout comme d'ailleurs d'autres aliments ayant subis des processus de raffinage conséquents : par exemple le pain blanc industriel ) et et , ....... cerise sur le gateau ,' mais c'est une toute autre polemique ,) le sucre blanc issu de la culture industrielle de la betterave : cette culture est une des cultures les plus polluante qui soit

oui , le sucre reste du sucre , là ou des differences se font c'est sur les complements que l'ont trouve dans les divers produits / le miel va apporter des mineraux , des vitamines (je simplifie ) le sucre de canne non rafiné, lui aussi va apporter d'autres complements que tu ne trouveras pas dans le sucre de table blanc de betterave , le sucre industriel le moins cher , certes , mais le plus insignifiant , et là , ces differences de qualités se jugent sur les années (et notre santé se construit sur la durée )

c'est toi qui avait préparé Ciolek ? avoues?

et sagan leve les bras😃

la tete et les jambes?????????

HOu !! alors rien n'est fait !!!

reste combien de km? putain , vous pourriez donner quelques reperes de temps en temps pour ceux qui voient rien !

Cancellara ,aurait pu élargir sa critique à l'ensemble des mecs qui passant la ligne d'arrivée font tous ces gestes a la %@!? , gueulantes , bras , etc etc voir embrassades des pendantifs , remerciements a la vierge etc etc voir encore l'arrivée à nice , du dernier francais gagnant le sprint .............. je sais bien que ces mecs ,vu leur age sont encore des adolescents ....ce qui peut expliquer tout ca !!

alors pour 2013, une chaudiere qui sortira des productions de masse :OKOFEN (entre autre ""la condensation"") une des meilleure pour carburer avec les pellets (granulés)

entierement d'accord avec ton approche , entre autre ce que tu dis de l'enjeu primordial de la récuperation (mais , qui au passage , depasse l'enjeu cardiaque ; du moins je crois ) actuellement , comme dit fabien, a 67 ans , je monte encore a 180 maxi , et durant une cyclosportive , sur 100 bornes , je reste sur une moyenne de plus de 170(je déconne un peu peut etre , mais comment faire autrement pour rester dans les roues?? mais mon gros probleme , ensuite se situe au niveau de la récuperation(et j'ai pas interet de remettre ca semaine apres semaine ) donc tout ca reste etroitement individuel , et j'ai toujours constaté que les cardiologues (je passe régulierement des exams) non spécialistes du sport, sont incapables de donner de bons conseils , d'en tirer de bonnes conclusions dans l'interet du patient donc faut faire des epreuves d'efforts chez les vrais specilaistes cardio sport

helas , ca ne concerne pas que les adeptes du cyclisme toutes les classes sont touchées , toutes les categories : probleme de culture générale on pourrait aussi penser que la démocratisation de la parole (via justement l'informatique , la toile avec ses diverses possibiltés d'expression ) ont donc donné cette prise de parole a des personne qui jusqu'a cette époque presente (le net )n'avaient aucun moyen de prendre la parole :et donc ceux ci restaient dans le silence (et dans l'ombre ....) c'est peut etre mieux ainsi ..... que de prendre tout de meme cette parole, meme si celle ci reste ...... l'ecole aussi a sa critique a faire (puisqu'elle se révèle incapable de pallier aux insuffisances dues aux cultures familiales )

je suis bien d'accord avec ton message ..... mais d'une part --c'est trop tard pour revenir en arrière (orthographe , pensée coordonnée , objective et rationnelle;;c'est quoi ?) --c'est trop tard si on suit un tant soit peu les raisons de Finkenkraut: la culture de base devient de plus en plus insuffisante pour couvrir tous les besoins d'une discussion adaptée a l'objet...; --c'est trop tard aussi puisque de plus en plus de personne ont ce besoin viscéral de se distinguer en barraguinant et en simplifiant le vocabulaire : les sms , messages morses , codes des banlieues ...........et je suis gentil 😆

salut effectivement ,les pedales keo (les axes ) ne se dévissent pas ce sont les filets males ou femelles qui ne tiennent pas perso , sur 2 paires de look j'ai eu ce probleme , non résolus par du frein filet (que j'avais mis ) sur une paire , j'ai mis sur l'embout pedale femelle qui s'etait meme fendillé , un serflex(anneau que l'on pince pour bien serrer) ca a tenu quelque temps avant que la pédale ne fasse trop de bruit en danseuse (filets vraiment foutus) dommage , car pedales legeres et pratiques (ce doit etre normal que les jonctions de ce type : carbone- carbone ,soient fragiles )

le plus marrant dans cet histoire d'indiens tatoués, est l'alerte cancer qui émane des données scientifiques actuelles .... pas grave (chacun doit pouvoir choisir son devenir) par contre question choix et esthetique , la peopolisation intellectuelle du truc est tout a fait remarquable de ...... l'adolescence en devient une vraie maladie

quelques discussions ici et là , montrent une forte baisse du materiel velo , dont les velos eux memes pas mal de boutiques ferment .....ainsi le pouvoir d'achat commence a imposer ses lois dans les sports de loisirs. faut dire auusi que l'industrie cycle ,l'industrie commerciale en a bien profité: des velos aussi chers qu'une voiture : faut le faire !!!

c'est la nouvelle chanson de christophe?

hemisphere nord? bon , je vois pas trop , mais disons que par ordre d'élimination on va y arriver - les ours blancs en voir d'extinction? oui , non ? -les inuits ces bouffeurs de phoques et graillous? -les vikings? non , extinction totale ; ah , mais reste ces culs terreux noirs qui passaient leur vie a sortir des cailloux noirs de dessous leurs jardins ,? ca , ca doit etre bon- mais au fait , z'ont disparu ceux la aussi , c'est pourquoi de nouveaux y a des blancs dans le chnord?🆒

au fait c'est quoi le ctih;; c'est une ancienne marque de dérailleur ?

tu as mal lu l'article en fait la traduction a ete mal faite le commentaire disait que cet hiver , BRADLEY W a du s'entrainer sur un vieux velo acier de 12 kg 😉

a signaler aussi que tu peux mettre une attache rapide sur n'importe quelle shimano , dont la 105.............

aucune -ou alors tellement petite qu'il faut avoir le flair de sherlock holmes pour la sentir apres ca peut varier d'une marque a l'autre ???????? peut etre un poil plus raide avec la meme pression?

ahhhhhhhh les couinements LOOKS!!!! mais depuis cette année c'est fini on est passé aux beuglements ............. du coup , tous les looks en course sont devants , tellement le bruit fait rage 😆

salut Emile.... oui , j'ai deux garcons venant de la course a pied , ils ont fait de la course a pied, puis le velo est venu , ils ont fait du velo ( sans obligation aucune ) et ils continuent , et moi aussi (seule difference , maintenant je suis derriere )🤐 par contre les filles , là echec et mat -pourquoi , je sais pas ) je pensais te rencontrer sur la saint mont , mais apparenment pas d'Emile Arbes dimanche dernier a Beaumarchés (sauf erreur )

je suppose que les sensations sont tres bonnes 😛 et oui , des que l'on change de velo , les sensations sont tres bonnes , puis quand on rechange de velo , les sensations sont a nouveau tres bonnes et ainsi va la vie c'est toujours tres bon , quand on change sacré programme le vocabulaire nous servirait il d'arguments bidonnés pour ?