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Tout ce qui a été posté par Bruno ZAMBON
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bonjour christian, Regarde du côté des san marco...la zoncolan..la mantra ou alors la regal...cette dernière est plate, les 2 autres ont un très léger creux qui n empêche pas de bouger sur la selle. sportivement bruno
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Moncoutier....j aime ce coureur mais comment expliquer ses excellents résultats sur la vuelta qu il a toujours privilégié au tour...la chaleur ...la montagne...???? Il y aussi de la chaleur et de la haute montagne sur le TDF !!! Contrôles moins drastiques certainement..difficile à expliquer, n est ce pas?????
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Tour de romandie sur internet
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Fabienne VIDAU dans Discussions Route
Bonjour fabienne... oui tout en live... -
Tour de romandie sur internet
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Fabienne VIDAU dans Discussions Route
enlevez le slash a la fin...et de sera un regal...je visionne toutes les courses actuelles...tour de romandie...tour de turquie etc.... que du bonheur -
Tour de romandie sur internet
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Fabienne VIDAU dans Discussions Route
Mieux. vous aurez toutes les courses avec ce lien :http://videosdecyclisme.fr/ -
non moi petits jarrets 51/44.....😳
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Merci pour vos réponses.....ya plus qu a...........
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Bonjour à tous. je suis actuellement equipé en campa centaur black and red. J envisage d'acheter un mini groupe sram red 2013. Le derrailleur avant du sram offre t il autant de "crans" intermediaires que le campa, ce que j apprécie. Merci pour vos réponses. bon velo!
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Hauteur de selle
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Lionel DURAND dans L'entrainement et la santé
Bonjour charles. Effectivement je confirme la rehausse au regard du cuissard neuf et bien rembourré. Chaque fois que je mettais un cuissard court neuf je descendais ma tige de selle de 3 à 4 mil.. Ca faisait rire les gars du club mais je me sentais pas à l aise...je confirme. -
La maigreur des cyclistes pros
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Pierre CÔTÉ dans L'entrainement et la santé
Il y a bien longtemps que boonen a un gros tatouage de couleur sur le bras droit niveau biceps....pas vu sur les photos?????? -
Question de boitier de pedalier...
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Bruno ZAMBON dans Le matos
merci à vous 2 pour les réponses. J ai deja eu 2 pedaliers pulsions par la passé mais les manivelles avaient un emenchement de type isis. Ils devient tres difficile d en trouver. En ce qui me concerne, avec mon petit gabarit, je n ai eu aucun souci avec ces pédaliers au regard des braquets que j utilise. bon vélo bruno -
Question de boitier de pedalier...
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Bruno ZAMBON dans Le matos
merci pour ta réponse eric -
Bonjour à tous. suis pas trop mécano et ma question est la suivante. J ai un cadre avec boitier BSC et boitier pedalier type isis. je desire remplacer mon pedalier FSA actuel par un stronglight pulsion mais ce dernier est en bb30 avec un boitier avec roulements externes. Celà est il compatible? existe t il des adaptateurs? merci pour les réponses bruno
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Millar, retraite en 2014, n'apprécie plus le vélo
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Didier JULIEN dans Discussions Route
La passion est devenue un job...avec tout ce que celà comporte. Tu m 'étonnes avec 35 000 bornes environ par an.... -
Douleur épaule gauche
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Richard DUBOIS dans L'entrainement et la santé
bonjour didier, en ce qui me concerne comme tu le dis un simple cliché a révèle des discrets signes d arthrose mais l IRM a été prescrite car je ne souffrais et ne souffre toujours pas des cervicales au repos. par contre, des que je me sers de mes bras, velo, jardin (tondeuse ) marche active avec batons, etc...tout de suite cette douleur survient...il faut faire avec ...quand la douleur devient trop dure a supporter je descends de velo, m etire, prends qq minutes de repos avant de repartir...ca soulage. tant que peux encore rouler...il y a bien pire bon velo bruno -
Douleur épaule gauche
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Richard DUBOIS dans L'entrainement et la santé
Quelle ironie GASPARD! je ne suis pas medecin mais souffre depuis 4 ans d une douleur qui semble dentique à celle de ce forumer et j essaie de l aider. je n ai pas la science infuse. Cette douleur qui devient intolerable au fil des kms me bouffe ma passion. J ai tout essayé. changements de positions sur le velo, changement de materiels, kinés, ostéos, medecine du sport. Bref, conclusion : arthrose cervicale. le rachis compte une multitude muscles dont certains - les scalenes- prennent attache entre l omplate et la colonne. Le simple fait de tenir son cintre met en tension ces muscles. Ajoute à celà 58 ans, une grosse bascule de bassin avec assymétrie et scoliose . Nous ne sommes pas tous parfaits n est ce pas gaspard? . Jusqu a 53 ans, compétiteur et 10 000 bornes par an je n ai eu aucune douleur mais par definition le cyclisme demande une symetrie que fort peu d entre nous avons et un jour l age venant le corps ne supporte plus. Voilà GASPARD....EN CE QUI ME CONCERNE C EST UNE IRM QUI A PERMIS DE DIAGNOSTIQUER CE MAL et il n y a pas grand chose à faire. -
Douleur épaule gauche
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Richard DUBOIS dans L'entrainement et la santé
Bonjour, Comme isabelle et pour les connaitre ces douleurs je pense qu il s agit d arthrose cervicale. IRM..... -
si tu peux, prends le gramm K , il est mieux fini, plus léger, plus racé. Autrement CBT est une bonne marque ni meilleure ni moins bonne que les autres. bruno
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salut fred, En remplacement de mon scott CR1 team j ai acheté il y a quelques mois un CBT italia nero K a un prix imbattable. Cadre rouge et noir avec un jeu de gaines blanches. Concernant ce cadre rien a redire si ce n est qu il est plus lourd que le scott - j ai un taille S qui doit faire au moins 1,100kg. Les cables qui passent dans le cadre font un peu de bruit sur route mais c est pas bien mechant. J en suis content mais je souligne que les pattes de la fourche sont en carbone donc plus larges que les pattes alu. de ce fait lorsque tu dois enlever ta roue avant -trajet voiture- il faut enlever le serrage rapide. Sinon, bon cadre, esthetique à un prix hors compétition. du bon gros carbone bien solide... bruno
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Aide géométrie cadre avant achat
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de raphael AITARAB dans Le matos
Bonjour. Avant de pouvoir te conseiller il faut d autres elements, à savoir quelle est la longueur réelle (à l horizontale) de ce cadre en taille M et en taille L. ES tu plus en buste qu en jambes? quel âge as tu? es tu souple du dos? as tu des problèmes de rachis cervical? Attention, sur la photo il semble que la douille soit courte.(entretoises sous la potence) Tous ces elements vont rentrer en ligne de compte pour orienter ton choix vers le M ou L sportivement bruno -
J ai des rouleaux traditionnels et l on arrive avec le temps a se mettre en danseuse pour soulager le derrière mais c est vrai que celà n est pas evident. La phase difficile est de se rasseoir ....Il est vrai que le E motion est super, à voir les videos, mais evidemment son prix en stoppe plus d un. Bons rouleaux!!!!
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Vasil kiryienka la machine
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Yohan SYLVAIN dans Discussions Route
Enfin, le vasil quand il s est écarté, il faisait du surplace....nettoyé le gars..tout donné. je l ai pas vu ouvrir grand la bouche, non mais par contre sur son visage il y avait les stigmates de la souffrance de l effort, du gros effort, et non pas une tete toute rose de joli bébé comme on l a vu chez certains coureurs.. -
Eradiquer le dopage : non-sens et hypocrisie.
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Philippe CATALDO dans Discussions Route
je pense que c est roger de vlaminck qui a dit un jopur cette phrase au sujet du métier de pro " Nous ne sommes plus des sportifs, nous sommes des professionnels" chaque mot est important. je vous laisse le soin de lire et relire cette phrase....elle veut tout dire...ca ne s arrêtera jamais. Je suis un passionné d histoire, l homme s est toujours dopé, pour aller au combat, en sport, au boulot...etc;.... -
Cuissard court à partir de quelle temperature
Bruno ZAMBON a répondu à un(e) sujet de Daniel TULOW dans Le matos
Jean, j habite pres du team europcar et les croise frequemment sur les routes. L hiver ils ont des jambières, comme actuellement d ailleurs, et dès que le soleil pointe ils sont en court. sportivement -
eh oui les gars, on est pas des pros.....a moins que celà ne soit les premiers symptomes de l âge mais enfin avec un 48/11-23 on en fait du boulot et j ai quasimment toujours une bonne ligne de chaine.🆒