Bruno ZAMBON

50/11 =- 9.54m et 53/12 = 9.27. Moi j ai viré le 50 et ai remis le 48 ce qui me permet de rouler souvent en 48/14 voire 48/13 ce qui est pas mal pour mes petites jambes et mon niveau. Avec le 48 je peux davantage exploiter ma cassette 11/23 et quand ca commence a bourrinner j ai encore le 12 et le 11....de quoi faire du boulot. Il y a une dizaine d années quand je bossais encore dans le limousin j ai roulé qq kms avec des nationaux. Ils avaient quasimment tous un 48/11-25 derrière et montaient les bosses sans debrancher...voili voilou....

non 50/11 est plus gros que 53/12 😃

bonjour à tous. Pour n en avoir jamais consommé sur le vélo, combien de sachets de thé et de cuillerées de miel dans un bidon de 060? merci

merci. c est de cette facon que je prends la mesure mais pour en avoir discuté avec des cyclistes de mon club, certains mesurent du bec de selle au bord du cintre, d autres du creux de selle (pas evident) au milieu du cintre, du creux de selle au bord, etc...

Bonjour à tous. Lorsque vous desirez mesurer la distance selle cintre, prenez vous la mesure sur le bord du cintre ou en axe médian? merci pour les réponses

salut. MP🆒

Bonjour manuel, je suis de la ferrière en vendée entre la roche et les essarts. J ai 56 ans et roule encore un peu sur velo de route jusqu a fin octobre apres c est reprise du VTT...tu habites où exactement? Possible de rouler ensemble mais mon niveau est modeste surtout depuis une rupture du tendon d' achille jambe gauche il y a 18 mois...reprise depuis un an mais j ai beaucoup perdu...atrophie du mollet gauche donc si tu as un niveau moyen, possible de rouler ensemble...

Pour avoir pratiqué le tir de précision pendant 30 ans, je puis vous assurer qu il s agit d un sport extemement exigent qui necessite une grosse hygiène de vie , une concentration et relaxation hors pair.

bjr. Je suis rochelais mais j habite en vendée. Tu es en vacances dans l ile de ré ou aux environs de la rochelle?

je suis d accord avec toi. J ai monté le pré de mme carle en 2010 depuis l argentière. Apres ailefroide la route etait serieusement degradée. Cette montée m a fait très mal mais il est vrai que j avais encore dans les cuisses l ascension de l izoard des deux côtés la veille. Ceci explique peut être celà, mais je me souviens en redescendant avoir croisé de jeunes cyclistes qui en bavaient dur et montaient à l arrach... ------- un forumer a parlé de la montée au cirque de troumouse pres de gavarnie. je l ai faite il y a quelques années maintenant à un e epoque où le compact n etait pas encore sorti....j avais 39/26 et me souvient encore de cette longue route droite et etroite...un vrai mur. un beau souvenir encore.

Bonjour. J ai monté tous les cols que tu as cités eh bien c est dans le pré de mme carle que j ai le plus souffert. La route etait degradée, j avais 34/28 et cherchait encore des dents....cette montée, moi, je l ai trouvée treès très dure....

Réponse en MP

Bonjour à tous. J ai eu pendant quelques mois des plateaux ossimétriques 52/42. Quoi que certains en pensent, mes modestes moyennes ont bien progressé par contre bonjour le mal aux genoux ( c est ma faiblesse) à la fin de l entrainement. D autre part, le velociste qui me les a vendus avait omis de d equiper mon derrailleur avant d une pièce qui le positionne plus en avant. Avec leur forme "patatoïde" il m arrivait souvent de derrailler à la montée rapide sur la plaque. Autre chose, celà ne concerne peut être que moi, mais à l issue de mes sorties, j avais tres mal aux vastes internes. Tous ces éléments m ont poussé à les vendre, ce que je regrette maintenant ne sachant pas à l époque que le derrailleur devait être positionné différemment. Bonjour, le frottement de la chaine sur les lames. Comme beaucoup d entre vous, je roule en club et ces plateaux se développent et ce bien avant que l on en parle à la TV. Bonne route à tous

Effecivement...j ai pensé intersport et j ai tapé décat. Le mien je l ai trouvé à intersport et ne veux plus en changer!!

Bonjour. J ai le même cintre. T u le trouveras à decath.

Que nous sommes ingrats!!!! il fut un temps où les avons tant aimés, nos mulets !!! 😃

Oui georges, tout part de la génétique.....l ancien dont je parle me dit toujours que la clé de tout est le REPOS, savoir se reposer, bien dormir, bien manger, récupérer, surtout ne pas tirer dessus à l'entrainement mais faire des sorties de qualité. Dans les années 50-60 il courrait avec des pros et il ne cesse de me dire que c étaient des gars à part..à tous points de vue...il a bien connu poulidor et autres oubliés et il me parle d eux en me disant qu'il avaient "la baraka". Un monde quasiment inaccessible pour les amateurs de haut niveau dont il faisait partie. Il me parle aussi bien sûr de "doping" selon son expression et me dit que beaucoup se chargeaient..mais celà existait depuis longtemps à son époque. Il a remporté de belles courses mais aussi contradictoire que celà puisse paraître, il ne dépassait jamais 80 bornes à l entrainement. Il va avoir 79 ans et tourne encore les jambes comme un cadet sur le 42/15 et joue toutes les pancartes!! Amitiés sportives bruno

@julien. Je suis en vendée depuis 4 ans et n ai pas connu un jour sans vent. Il y a quelques jours je suis allé faire 70 bornes malgré un fort vent de norois annoncé à 50/60km:h....plus jamais çà. J avais choisi de faire un circuit en tôle ondulée, pas de plat, constamment en prise. Je pèse 62 kgs. Dans une bonne descente, vent de face, mon compteur indiquait 14km/h...je me suis meme demandé s'il n allait pas me faire remonter la pente que je descendais. Ici aussi de nombreuses haies qui protégeaient du vent latéral ont disparues. Quand on a la chance d 'en trouver une qui abrite, gare aux entrées de champs....j avais le bidon à la main et une rafale m a projeté au milieu de la route..à 2 doigts de la chute..pourtant j ai des jantes plates. Je ne roule pas qu en vendée; il est vrai qu il y a du vent partout et de plus en plus puissant mais le vent du bord de mer est terrible...il faut composer avec et enrouler du petit braquet. J ai recemment roulé sur les bords de loire et dans le cher. Il y avait un bon vent mais il n est pas comparable à celui de la côte.

Généralement je les croise que ce soit en voiture, en vélo seul ou en club...ils ont constamment la plaque et selon moi roulent nettement au dessus de 35. Quand on est en paquet à 32/33 km/h et que 2 europcar vous doublent en vous saluant tout en continuant de faire la causette, c est boooooooooooooooo !!!!!!!!!!! Julien, oui la vendée est plate mais seulement le long du bord de mer et sur une bande tres etroite ...dans l intérieur ca se complique....c est tout de meme pas la montagne mais il y a de bons talus, ca bascule pas mal et de plus ce qui tue ici c est ce diable de vent d ouest --------- mets une balle dans le barillet julien ..........

Non georges, il s agit de daniel pouillon ancien amateur en 1ère caté de l'époque, qui a roulé des années à l'ACBB , licencié à la pédale charentonnaise. Je sais qu'il a beaucoup courru avec ou contre des pros dee années 60. Il a failli passer pro.Je ne sais s il est hors norme mais je pense qu il a un capital génétique phénoménal, d ailleurs son frère de 71 ans qui vit en region parisienne courre encore et ramasse quelques bouquets. Daniel n a jamais fumé, jamais bu, jamais fait d excès. Il n a jamais arrêté le vélo. Il dort encore 8 h par nuit comme un bébé et ne se lève meme pas pisser. Des articulations en béton et surtout surtout un esprit jeune et qui n hésite pas à enfourcher des cadres carbone récents. Il s'intéresse à tout et a toujours bon moral.........sacré phénomène....il parle meme de reprendre la compétition alors qu'il va sur 79 ans...comme son petit frère.....

j habite en vendée a proximité du quartier general du team europcar. je les très vois souvent a l entrainement, seuls ou en binome. Ca roule tres tres vite et par tous les temps. un jour, le petit japonnais (?) m a doublé...j ai pas insisté ...mais j ai ramassé un sacré vent. A signaler: ils disent tous bonjour et ca fait plaisir.

en fait, quand vous dites mesurer la largeur des dents c'est selon moi mesurer l epaisseur du plateau? j ai un 34 dents. je le mesurerai demain

Bon maintenant je doute.......meme le responsable du site ne sait pas si le snap peut aller sur un pedalier compact double. je vais me procurer un pied à coulisse et mesurer l epaisseur de mon plateau de 41. Ca m ennuierait de passer à côté de ce plateau s'il fait l affaire..........mais mesurer 3.3 cest possible mais 3.32 alors là il faut m expliquer!

merci à tous.....quelle idée qu'il a cet ancien de vouloir un 43....

je ne le prends pas mal yves....je n ai QUE 56 ans...un gamin quoi!!! je crois que c est une habitude de prendre des dentures impaires mais il est vrai que je n ai jamais pu me faire au 50 dents..ne me demande pas pourquoi, peut etre le chiffre. Comme tout le monde il y a plus de trente ans j ai debuté avec 52/42 et une RL de 6 pignons maillard -14/19-...on faisait avec...surtout moi en dordogne à l époque. Le 39/26 etait réservé à la haute montagne. Une autre époque...et l on roulait pas plus mal. Mes articulations etaient bien plus souples que maintenant. Pour en revenir au 43 dents en 110, c est la galère.... bonne route bruno