Olivier COMMENT

60km au plat dès le départ....punaise le gars qui est devant...y fait comment ?

on va bientôt être obligé de faire deux barrières de sécurité pour les arrivées au sprint et mettre les spectateurs derrière la deuxième...comme cela fait par exemple en motocross.

et connais tu les trois localités qui se suivent dans la même region ? Aubonne - Gimel - Gland...je te laisse le dire assez rapidement :-))

Joachcim, reste assis, j'ai un max à 168puls :-)))

J aurais tendance à dire que la sensation de fatigue se ressent egalement. Personnellement le matin au réveil tu sens déjà si ça peut le faire ou non....après une petite sortie de 40-50km tout tranquille peut aussi favoriser la récupération. Je suis néanmoins d avis qu il faut planifier des jours sans au moins 1x par semaine voir plus si il y a de l intensité ou de la distance sur les séances hebdonadaires.

pour moi c est stratosphérique...C EST BEAU!

Super bon aussi sur la Riviera, 110km ce jour et le souper sur la terrasse aussi :-)

Vive la Suisse :-)

c'est une potence de vtt non ? 🆒

980km en avril et 3000 depuis le 1er janvier 2015.

joliii, le Mont Tendre est terrible parait-il...un vrai 10% sur presque 10km.

Spez a diminué ces prix de l'ordre de 13% en Suisse et Trek d'environ 8%. Cette fois-ci, vous êtes perdants, on en gagnant! A se poser la question de l'intérêt de venir acheter le vélo ici et ensuite rentrer avec...en roulant!

Le tryptique de la région, Mollendruz, Marchairuz et on fini par le Mont tendre...après ça vous pouvez rentrer à la maison...si vous avez pas déjà fais demi tour dans le mont tendre :-))

j'ai roulé un focus izalco pendant une semaine à ténérife....un vrai vélo de grimpeur, hyper réactif à la relance, super léger et réactif. Côté confort, c'est moyen moyen, au plat ca va encore. J'ai eu l'impression de trouver le trek emonda SLR que j'avais testé, les deux sont très très bons. Mais je confirme, les jambes, le coffre, le passé cycliste, etc sont plus importants que le cadre en lui-même.

Faut demander a Didi Salembier....

Je suggère egalement d avoir si le bassin n est pas déplacé, c était mon cas et depuis plus rien! A noter qu bassin déplace, c est simple....une marche d escalier loupée, une chute à ski, un mauvais arrêt au tennis, chute à velo... L autre jour j ai chute à 15km sur le côté, 3 jours plus tard je pars rouler....grosses douleurs dans les deux fessés, une après l autre. La semaine suivante je partais à Tenerife....bassin déplace!

C est pour ça que j ai mis des autocollants spez sur mes zipp :-)

il y était la semaine dernière... :-) tout comme Van den Brock (pas sur de l'orthograhe) et j'ai croisé un Orica green Edge aussi.

j'ai pas lu tous les messages, mais as-tu un cran intermédiaire pour les plateaux ? entre le 39 et le 50, tu as un petit cran qui te permet d'alligner la chaine, notamment quand tu croises un peu trop. Peut être ce cran est-il mal réglé ? Olivier

un domane motorisé arffffff

depuis toujours ou nouvellement apparu ?

Qqn connait il sa fiche, j ai rien trouve sur le site de l équipe katusha?!

pas celle-ci Franck...c'est de piètre qualité avec le cycliste et le commentateur...il montre qu'il presse sur un bouton et le pédalier tourne alors qu'il devrait être en roue libre (vélo levé)

la plus bizarre pour moi est le pédalier qui tourne seul...la troisième vidéo.

Thomas, qui va piano va sano...qu'il disait! Tu repars à zéro et tu devras donc t'armer de patience. Néanmoins l'envie est là et c'est bien là le principal. Je pense qu'au début (et c'est mon avis) il est préférable de commencer à rouler seul et/ou avec une personne de niveau identique et/ou qui est apte à rouler à ton niveau. Ca parait simple mais dans la pratique on s'aperçoit que le plus fort augmente naturellement le rythme...pas pour montrer qu'il fait fort mais plus naturellement. Dans le jargon, on dit souvent que les 1'000 premiers kilomètres sont une bonne base pour (ré)acquérir le mouvement, faire le fond, reprendre les sensations, écouter son corps surtout. Ne pas partir la deuxième sortie pour 100km et ensuite rentrer dégoûter. Roule à ton train et fixe des distances respectables au début...viendra le temps ou naturellement tu sentiras que tu peux augmenter la distance et ensuite, gentiment, augmenter la cadence. Mais chaque chose en son temps! Tu peux aussi essayer de trouver un club, mais là aussi, attention au niveau des groupes. Peut être qu'à ce stade c'est encore prématuré pour toi. Voili un peu mais tu vas encore recevoir des avis. Olivier