Olivier COMMENT

sortie midi...42km tranquillou!

Merci Pascal, Pour le derrière ok mais pour le devant....l'eau qui est projetée par la roue avant sur les chaussures ? seulement les couvre-chaussures étanches et basta ?

Bonjour à toutes et tous, j'envisage l'achat de garde-boue pour fixer sur mon Venge. Avez-vous des idées, respectivement faut-il privilégier un ou l'autre sachant que X ou Y pourrait ne pas être adaptable par exemple. merci pour vos retour. Olivier

Je confirme les dires de Pierre-Yves, la neige est arrivée avec environ 40cm de fraîche à 1500m d'altitude et quasiment 1m annoncé d'ici la fin de la semaine. Ici au bord du lac, RAS au niveau neige, on roule ce jour à midi. Semaine prochaine, vacances, 1 semaine en montagne à St-Luc pour faire de la rando à ski...on va faire du seuil 😃

dans un style différent et lorsque qu'il fait froid, j'utilise deux bouts de couverture de survie (vous savez celle qui brille argenté-doré) que j'ai coupé pour pouvoir mettre par dessus la chaussure...et ensuite j'enfile le couvre-chaussure par dessus. Ca aide super bien également contre le froid.

Simplement parce que je comprends ma assiette photographe, c est un peu comme si tu prends en photo tes enfants et que systématiquement tu coupes les jambes à hauteur des tibias. Ça ne veut pas dire que tu pas le faire de temps en temps pur cadrer serrer mais essaie aussi d avoir le tout même si, c est vrai, tu auras une sensation d être plus loin.

Je comprends l idée de base et également le matériel utilisé. Toutefois comme l avis est demandé j en profite et fais part de mon ressenti. Je le répète, si c est pour alimenter un blog de copain alors oui, aucun soucis...j ajouterais même une ou deux vidéos. Si c est pour envoyer aux copains comme belles et bonnes photos, alors non.

Je commente avec ma casquette photographe amateur averti....dommage car quasiment toutes les roues des vélos sont coupées en raison d un cadrage approximatif sur la partie basse de la photo. Donc je dirais des photos souvenir sympathique mais pas plus. Toujours difficile de faire de bonnes photos depuis un velo...parfois il faut choisir entre photo velo souvenir et bonnes photos mais à pied et où en suivant en voiture.

question supplémentaire, quand il pleut sec...l'eau ne ruisselle t'elle pas le long des jambières pour descendre entre les couvre-chaussures ? Les pieds dans un sac plastique ?

et hop sortie pause de midi avec de fortes craintes sur la météo et finalement ke neni, mais le soleil sur la fin! 46km allure tranquille et 2 répétions d'une montée ou bosse (c'est selon) de 3km pour 250m de D+ et donc 550m de D+ au total. La sortie avec le nouveau trek domane également 🆒

Et hop les enfants au lit et départ à 20h30 pour 1h de home-trainer avec CLM. Maintenant, un petit the devant la folie des grandeurs :-)

hello Eddy, entraîner la position en bas et s y faire. Ensuite des séances de force sur le 53 étant entendu que je roule sur un 50 avec le vélo normal. Mais sur 1h20 j ai déjà 10mkn de chauffe, 10min de retour au calme et au milieu de tout ça qu exos. Mais pour l instant rien de vraiment structure, plus axé plaisir et exercices que j ai envie de faire.

Je me permets de sortir ce fil de discussion pour une question aux utilisateurs compex. Avez vous des programmes existants pour la période hivernale, disons jusqu à mars environ ? Idéalement avec le type de séances, combien de fois par semaine, etc. Un grand merci à celles et ceux qui pourront m aider. Sportivement Olivier

J avais pas vu ce fil de discussion...je reposte mon message ici : 1h20 sur le HT et le vélo de chrono. Si qqn a une idée du nombre de kilomètres environ, je suis preneur.

1h20 sur le HT et le vélo de chrono. Si qqn a une idée du nombre de kilomètres environ, je suis preneur.

Merde Cyril!! Sois fort!

t as envoyé le courrier en avance alors ????

non non rien du tout, pas une brique de neige jusqu a 2000m! Au dessus, un peu mais pas quoi se sentir vraiment en hiver. J espère que ça va tomber car j ai une semaine de ski randonnée dès le 11 janvier.

Romain, quelle température au départ environ ??

Sortie du jour ici en Suisse avec 82km et 28.7 de moyenne vent plutôt de dos à l aller et retour plutôt de face.1902 calories dépensées.

et toi Pierre-Yves ?

par contre tu disais plus haut "...DI2..." mais tu un pédalier ultegra et les freins ultégra aussi mais pas certain. tu as juste pris le dérailleur arrière en DI2 ? Pour la photo, c'est vrai que dans le salon c'est pas top...tu refais la même à l'extérieur histoire d'y voir plus clair 😃 Si tu veux un exemple, voici comment faire avec mon nouveau à moi 🆒 http://www.pbase.com/olivier_c/image/162019739

je préfère être dans ma situation malgré tout...même s'il peut m'arriver de prendre un clou!

Bein tu dévisses et tu mets l'autre dessus non ? t'as essayé et ca marche pas ? capot de direction = le truc juste sur la potence ? si c'est le cas, une clef imbus et hop!

De mon côté, je ne suis un coureur à étapes...suis pas construit pour ça....par contre un dur au mal oui et j'aime quand les éléments sont difficiles. Donc : a) Paris - Roubaix pour sa difficulté, les éléments, vent, pluie, poussière...une course de dur! b) Tour des Flandes aussi des les aspects liés à la sélection "naturelle" c) même si moins sexy, j'aime bien aimé l'année passée le Tour de Norvège, casse-patte à souhait