Franck Steinel

Qu'est devenu le BH ?!

Nouvelle sortie cet après-midi avec le "vélo d'été". Bien agréable, 90km en 3h12, et 28 de moyenne, mais seulement 213 m de d+.

Encore une sortie compliqué au départ, pendant une bonne heure entre 22 et 24 kmh sur du tout plat, du fait d'un soucis digestif, en plus de la fatigue. Je pensais rentrer vite fait, et puis j'ai insisté, et cela s'est débloqué, comme souvent. Au final ma plus longue sortie de l'année avec 82 km en 3 heures 10, et 300 m de d+. Pas mécontent, on va y arriver doucement, patience et longueur de temps ...

J'ai profité d'une fenêtre de beau temps pour sortir rouler. Fatigué au départ, pas mécontent à l'arrivé. Tout le monde a l'air super chaud pour le challenge de cette année, au vu du tableau récapitulatif. Moi j'en suis à souffler sur les braises 🥵 ...

Salut Michel, et salut à tous. Suite à des galères de santé j'ai mis en veille la pratique du vélo, et n'avait donc pas grand chose à venir raconter ici, forcément. Même si tout n'est pas parfait, il y a du mieux, et c'est rien de le dire ... Et comme ça coïncide avec le retour des beaux jours, alors j'en profite pour remettre ça. Et ça fait un de ces bien, ouah ! J'apprécie, je savoure. Pour l'anecdote, il m'aura fallut 20 bornes, et descendre à 17 kmh pour me dire qu'un truc n'allait pas, et qu'il valait mieux que ce ne soit pas moi. Après avoir lavé mon vélo hier, j'ai remonté les roues sans y faire trop gaffe, et du coup 🥵 Bon il n'empêche, 3 heures de selle, 77 bornes en tenue d'été ou presque, au mois de mars 🤔 , en Alsace? Tant pis, je prends avec plaisir. Bonne route à tous, et à bientôt ...

Merci pour le lien, Guillaume, belle 5 ème place à l'arrivée pour Cecilie. Je regarderais la course un peu plus tard, ...

Je n'avais jamais eu de soucis à ce niveau. Jusqu'à ce que j'utilise une crème pour cuissard, Assos, qui visiblement ne me convenait pas. Depuis, deux ans maintenant, je lutte moi aussi avec ce problème. Après avoir acheté à la fin d'année un savon soit disant de Marseille, sur un marché, les boutons auront grossis jusqu'à ne plus être tolérables. Visite chez le médecin, traitement antibiotique sur une longue période, plus pommade antiseptique. Il me dit, cependant, que cela peut revenir ... Il aura fallut plusieurs traitements préalable à base d'anti-fongique et d'antiseptique, avant qu'on ne passe aux antibiotiques. Les médecins évitent en générale de donner des antibiotiques d'emblé. Car le traitement externe en première intention peut suffire. Mais il semble évident qu'il faille passer par une consultation.

Oui Serge, j'aime bien cette chaine aussi, mais c'est à peu près d'eux dont je parlais en évoquant les plus grosses structures. Lanterne Rouge, analyse les faits de course et je trouve cela intéressant et plaisant, même si je ne maîtrise pas vraiment l'anglais. Quant à Archivélo, je crois que c'est un amateur, et franchement la qualité de ses résumés, c'est chaud ! Y a pas mieux sur les chaines nationales, ou presque, puisqu'il manque le son et que l'on a pas plusieurs commentateurs connus. Franchement, je ne sais pas s'il va tenir le rythme comme ça, ni comment il fait, mais bravo et merci à lui. Les watts, jej comprends que cela puisse intéresser les compétiteurs, ou ceux pour qui il est important de s'entrainer avec des données. Ce que je ne suis pas, et qui ne me parle, du tout. Je préférerais lire le bottin à l'envers.

Je ne sais pas si vous suivez ces chaines, faites à la main par des passionnés, mais moi je suis impressionné par la qualité de leurs productions. Cela permet aussi de suivre la saison professionnelle de beaucoup plus près. Une mine ..! L'une est en français ; Archivélo. L'autre en anglais ; Lanterne Rouge. Ceci sans évoquer les plus grosses structures. J'ai l'impression qu'il est plus simple de suivre le peloton pro cette année.

"La vie c'est comme le vélo, si tu t'arrêtes de pédaler, tu tombes" ... De haut 😬 Je me serais presque arrêté de pédaler pendant 4 mois ... La vache, que c'est dur 🥵de reprendre. 74 km aujourd'hui, par plus de 13° ! J'ai eu trop chaud, et il m'aura fallu adapter ma tenue en cours de route. Ceci fait cela se sera bien passé. Cela fait vraiment du bien d'avoir le temps avec soi. Si ce n'est que c'est tellement éprouvant après avoir aussi peu roulé de remettre en route. Bon, J'ai roulé un peu trop fort pour moi, aussi, mais j'aime autant, alors ... Je ne me plains pas, je constate. Et il semblerait que mon début d'année soit toujours un peu compliqué. Si seulement on pouvait nous lâcher la grappe avec l'heure d'hiver. Ce truc idiot me fout en l'air à chaque fois. 🤨 En fait oui, le vélo faut pas s'arrêter, si possible.

Ouf ! Mal partout aujourd'hui. La reprise aura été exigeante, à lutter 1h30 avec le vent de face, sur une sortie de 2 heures et demie. Et la meilleure, c'est que cela me fait plaisir 😄

On peut toujours améliorer, non ? Mais si cela te convient bien comme ça ... Moi, avec ce que tu manges, tu peux être certain que je vomis direct, ou au moins je ne cesse d'avoir des aigreurs, et des reflux. Et pas en roulant 15 minutes après, encore ! Là, je ne monte même pas sur le vélo. C'est propre à chacun, même s'il y a des constantes. Je me souviens d'un gars avec qui on allait faire 113 bornes et qui s'est enfilé un énorme gâteaux à la crème et un cappuccino, 20 minutes avant que l'on se mettent en selle. En été par près de 30 degrés. 😳

Je vois ton message un peu tard, James, et le coca, même si je ne sais pas pourquoi je devrais en boire ? Le coca, disais-je, comme beaucoup de boisson et plus largement de produits industriels, n'est pas exempt de conservateurs, le plus souvent à base de lactose. A proscrire, donc. Bon, près d'une demie douzaine de coup de froid, et un épisode Covid plus tard. Je remets le nez à la fenêtre depuis une ou deux semaines, avec encore parfois un malaise quand je ne fais pas attention à un produit que je ne connais pas, ou que je crois inoffensif. J'espère continuer à modifier doucement mon régime alimentaire ... Je suis heureux de constater que personne ici, ne rencontre ce genre de problèmes. Ce billet n'a donc plus lieu d'être.

Le problème avec les selles, c'est qu'il faut tester pour trouver ... Et comme la meilleure façon de tester c'est encore d'acheter, y à des wagons de selles d'occasion sur les sites dédiés. Comme si cela ne suffisait pas, y a rien de plus perso que son cul et sa sensibilité, si ? Perso, j'ai eu des périodes. Fut un temps j'étais très satisfait des modèles San Marco Aspide, alors que je me souviens avoir lu ici, un gars qui voulait brûler la sienne, comme quoi ... Et puis je suis passé à autre chose. Peut-être parce que j'ai pris du poids ? Toujours est-il, j'ai roulé en Prologo, deux selles, et j'ai changé pour Fizik, deux selles là-aussi, et celle que j'apprécie le plus c'est l'Arione R1, rails ovales. Un bonheur. Ma plus longue sortie, 151 km, sans aucun souci, une grande première pour moi qui avait aussi des problèmes d'ischions douloureux. Je dis ça, je dis rien. A toi de voir, et de faire ton expérience ...

Deuxième sortie du mois, ce qui fait quand même deux fois plus que le Schtroumpf 😇 C'est laborieux, normal, mais bon ça compte pas les mois d'hiver. C'est juste bon pour faire du gras 🍺, et c'est connu, le gras ... C'est la vie, hé ouais ! Première sortie de 48km à 24 de moyenne, terrain plat 157m d+. Seconde sortie aujourd'hui, de 63km, encore plus plat 105 m d+, à 29,88 de moyenne la première heure ... , vent de dos 😋 Moins glorieux au retour 🤔, étrange ? Bon le but du jeu cette après-midi, comme dans les semaines qui viennent, c'est juste de remettre la machine en route. Reprendre les bonnes habitudes, chercher et trouver du plaisir, et quelques sensations agréables au passage. Bonne route à tous ...

Ou encore ... Time Fluidity 1590 E " Bonjour ,je vends mon vélo de route de course rando sportif TIME fludity surper équipé campa record compact roues dt swiss ext en superbe état il doit avoir 2500 kms " CUBE Agree 1300 € Canyon ultimate cf slx di2 1600 € "Prix sans les roues" Tous sont dispos en livraison.

Moi, je partirai sur un vélo d'occasion en bon, ou très bon état, et à un bon prix. Par exemple ... VDS BIANCHI ARIA ULTEGRA 2020 1850 €À débattre CUBE C68 litening roue carbone dura ace 1800 € Pinerallo gan system t600 2000 € Le tout sur T. V

Salut, tu trouveras ici , la vidéo d'un cycliste qui utilise cette marque ...

Changement d'herbage réjouit les pros ! On attendait pas la Cofidis à pareil fête, enfin moi en tous cas, avec en tête d'affiche deux recrues qui n'avait plus gagner depuis un bon moment, Coquard et Thomas, bravo à eux, ça fait toujours plaisir ! Voila de quoi être dans la meilleure dynamique possible en vue du reste de la saison, bravo à eux. Mention spécial à Total Energie qui si elle n'a pas concrétisé, met 2 coureurs dans les 10 premiers. Et Boasson Hagen qui pointe à nouveau le bout de son nez, me fait particulièrement plaisir, tant j'apprécie ce coureur. Comme il est plaisant de revoir Pinot, pourvu que ça dure ...

Bon, moins de 2mn, avec des roues, hum ... Mais quand même. "vend look 785 huez couleur caméléon groupe shimano ultegra roue shimano rs10 taille L" 2021 Neuf 2200 Euros

Si c'est un coup de coeur, alors fonce ... Mais seulement si, car pour un vélo de 2019, à moins de 3000 euros avec les roues, je trouve que 2200 c'est vraiment bien payé. Ce qui n'enlève rien aux qualités du vélos, mais bon, c'est pas fou non plus. En cherchant 2mn chrono sur un site de vente en ligne d'occasion, où il y à du neuf aussi, tu trouves mieux, pour le prix. Et si les roues te conviennent pas tu les revends, et tu mets les tiennes, ou tu revends les deux et en achètes d'autres, ou tu changes une pièces ou deux, genre le cintre, la selle ou que sais-je, pour trouver chaussure à ton pied. Non vraiment, en coup de coeur uniquement, et encore ... Une négociation devrait être possible, sauf si c'est LE vélo, alors là ...

https://images.app.goo.gl/SpiRaa6rKbAfy3m98 SVP Cliquez sur l'image en lien ! 😂🤣😂🥵

J'aurais bien dit le jeûne, Thierry, mais j'ai des antibiotiques à prendre avec les repas durant deux semaines ... Je tente déjà d'éviter les impairs, en laissant les produits transformés. Pas si simple, tout ou presque étant d'une manière l'autre, transformé. Le pire ... ! C'est qu'il devient vite tentant de tester différends produits quand tu es vraiment mal, je m'explique. Si ta sensibilité est exacerbé, quasiment rien ne passera plus sous les radars, tout en restant peu allergène. De fait tester avec succès un produit, c'est pouvoir le consommer plus tard, sans risques de maintenir un fond inflammatoire chronique trop important. Un bon exemple ami belge, la bière ! Trouver la bonne bière qui ne te rendra jamais malade n'est pas un risque 😇 en plus du plaisir, pris en vain ! Non peut-être !?

https://images.app.goo.gl/SmtXdHtGT8h1zeeS8 Mais puisque je vous dis que je suis belge, ... Une fois ?

Bon et bien voila, à force d'intolérances avec son lot d'atteintes à l'intégrité immunitaire, ce qui devait arriver est arrivé. Je reprends une louche de Covid depuis 10 jours, et pour quelques temps encore. Pour tout dire j'étais presque surpris, si ce n'était la primo-exposition au virus, de ne pas l'avoir à nouveau. Il m'aura suffit pour ça d'attendre de retourner chez le médecin. 😁 J'en ris, et je m'en explique plus loin ... Bon, c'est pas comparable non plus à ce que j'aurais déjà connu, pour les mêmes motifs il y à 13 mois. Car je vais déjà mieux, et ne suis pas descendu si bas qu'alors, forcément ... Même si évidemment je m'en serais bien passé. Scénario identique, intolérances alimentaire = coups de froid plus ou moins sérieux à répétition après mes sorties vélo = tôt ou tard passage chez le médecin = j'attrape le virus 😄 Prochaine fois, je reste tranquille avec mon coup de froid, même après 1mois et demi, et 5 refroidissements, pour ne pas attraper le pompon et avoir droit à un tour gratuit 😁🤒 Ce qui me fait plaisir, c'est que l'ayant généreusement transmis à ma femme, elle le vit bien, tellement mieux qu'en 2020, la psychose aura fait long feu, ici du moins. Salut à tous, bonne route et à bientôt de pouvoir empiler les sorties et les kilomètres, avec vous ...