André MASSOL

Bonjour , Je voit ton message ainsi que d'autres qui mettes des doutes sur leur performance ..Ce que je sait et qui m'impressionne c'est qu'il y a des amateurs dont 2 cyclistes de mon club de 20 ans qui montent très vite ( 17- 18kms/h ) ces ascensions la et eux a priori il ne sont pas dopé. Je viens de regarder sur strava la perf de Pogacar et sa puissance n'est pas noté ...par contre et la cela m'impressionne c'est sa cadence moyenne de 100rtm sur cette ascension ...

Je suis ok pour une sortie vélo 101 en Ariège , mais pierre il faut mettre Beille dans un final ...

Euh , notre ami Pierre sur son beau vélo Time bleu viens de passer à la télé sur la montée de Beille ......😁

Bonjour serge .Concernant l'alimentation j'utilise la crème de marron et les dattes .

Pour le moment j'utilise comme Serge et Geoffroy la Hydrafit et l'iso+ d'aptonia .En posant cette question je voulais savoir si certains fabriquait leur boisson .Je teste le jus de raison en mettant 200ml sur un bidon et un peu de bicarbonate pour réduire le gout sucré

Bonjour, Je voudrais savoir pour des sorties difficiles style montagne avec beaucoup de dénivelé quelles boissons isotoniques vous prenez .Est ce des boissons du commerce ou maison .Bon ne me répondez pas du sirop dans l'eau avec un peu de sel 😁 Merci

Sortie d'aujourd'hui: Départ des Cabannes, Montée des Carrières de Luzenac, Montée de Marmarre , boucle avec le Chioula , Ax les thermes et retour ; 84kms - 4h - d+1956

Bonjour Pierre, Avant tout je viens souvent dans ton coin ...Depuis le mois de Mai , j'ai fait 11 séances avec les cols classiques autour de Tarascon ( col de Port , Port de Lers , Goulier ) et de Luzenac ( Beille , Palhères , Bonascre , Chioula , Carrieres Luzenac, Marmarre ) . Je n'ai pas comprit ta question sur la montée d'Ax ??si c'est comment j'ai trouver le final de Palhères il est costaud , mais bon je connaît

Bonjour , Depuis Lundi et jusqu'à demain sortie dans l'ariège . Hier la sortie à été : Tarascon - Auzat - Montée du barrage de Soulcem - puis je devait faire Goulier mais au 4° kms des travaux de goudronnage .Donc demi tour et montée du Port de lers au 2/3 pour avoir 2000d+.Donc en clair : 87kms - +2051 - 4h19' .Pour Pierre ce col de Soulcem est sympa à faire mais très irrégulier avec des murs , puis mêmes des descentes ...Et au bout un décor sympa avec le barrage .La route est bonne Aujourd'hui : Les Cabanes - Ax les thermes - col de Palhères - et col du Chioula depuis ascou 71kms - +1975n- 3h33' et tout cela avec un superbe soleil

Bonjour, Je voit que tu a bien grimper .Le temps à été correct?

Merci . Tu est a l'arrêt? Blessure ?

Bonjour Pierre, Je me sert de ce fil pour te demander un renseignement . De Lundi à mercredi je viens dans l'ariège et lundi en partant de Tarascon je veut grimper Goulier et Soulcem . Je n'ai jamais grimper Soulcem , de ce fait je voulais savoir comment était la route ? est ce une petite route, son état ..Depuis ma chute l'an dernier j'hésite beaucoup à aller sur des routes que je ne connaît pas .Concernant Goulier je connaît . Merci

Bonjour, Je recherche un gilet Mc très léger, quelqu'un en possède t'il ? Quand je dit léger c'est car lors des sorties de montagne il y a beaucoup de choses dans les poches . Merci pour vos propositions

Comme je dit , je suis surpris de ce que vous dites ..Je fait du vélo depuis 2008 et si il y a bien une chose ou je n'ai pas de problèmes c'est bien cela .J'ai toujours eu 2 paires de roues .Une pour l'entrainement et une paire haut de gamme pour la montagne que j'utilise a partir du mois de mai .Sur la paire de roue d'entrainement je met une K7 Ultégra et sur la haut de gamme une Dura- ace et celle année je viens de mettre une Miche Supertype et aucun soucis .

Bonjour, Je suis surpris de la réponse car en ce qui me concerne depuis tout temps je change de roues sans avoir a toucher le réglage de mon dérailleur que se soit lorsque j'étais avec un groupe mécanique et maintenant avec un groupe di2

Bjr .En 2 ans combien de kms a tu fait avec ta selle ? Personnellement je remplace mes selles environ tout les 20000 kms car j'éprouve ton problème.

Bonjour , Surprenant que personne ne t'ai répondu . Sans être un grand mécano loin de la, avec un écarteur de piston cela marche bien .

Merci Pierre

Bonjour , Je voulais savoir quel modèle de plaquettes faut il pour du shimano Ultégra di2 avec des disques CL-RT-MT900 ? Est ce les L05A ( modèle qui remplace les L03A ) ? Quelle différence y a t'il avec les J05A ? Je suppose que sur des disques RT-CL900 ce sont les mêmes modèle de plaquette ? Merci

Bjr ....Une séance d'ostéopathie et tu sera remis ....

Bonjour Pierre . Les Pirelli dont tu parles semble être assez fragile non ? Je profites de ce post pour te demander un renseignement . J'ai vu qu'il y avait des travaux sur le col de Chioula et sur Beille .Concernant Chioula sait tu ou il sont ? est ce le versant à partir d'ax ?

Bonjour , Lorsque l'on ne change pas de marque la taille est toujours identique .C'est mon cas avec Specialized

En ce qui me concerne j'ai acheter une paire d'Ares chez mon vélociste au prix catalogue diminué des 10% et la 2° paire sur le site de Spécialized lors d'une promo ..Mais j'aurais du les prendre à mon vélociste car j'aurais eu la même promo

Bonjour, Les spé sont de superbes chaussures , je possède les Ares .Mais il est vrai que leur tarif sont important. Cependant lors des soldes sur leur site il les vende à un tarif attractif

Ben heureusement que les journées ne font que 24h autrement tu travaillerais plus et de ce fait encore plus fatigué..😁