Jean-Pierre COURQUIN

bonne décision, j'attends ta venue une bonne table au Chalet Reynard sera ta recompense bon vélo

le charme de la vie .......... pourquoi ne pas envisager une petite montée du Ventoux comme challenge cette année ? bon vélo

Le VAE ne fonctionne que si l’on pedale . Hier je suis allé monter le Ventoux et bien nombreux sont les VAE qui m’ont doublés et certains ou certaines ne pédalaient pas cher ...... perso je préfère rencontrer des touristes découvrir la région en VAE qu’avec leur voiture . L’époque change nous aurons bientôt l’air de ringards sur nos vélo traditionnel c’est un peu ce que j’ai ressenti hier ....... Perso pour le moment je n’y pense pas on fera le point quand je serais plus vieux .

cela t'auras permis de repérer les endroits stratégiques pour une prochaine fois 😛 aux regards de tes sorties sur Strava les béquilles sont au placard bon vélo

non comme un jeune prétentieux je pensais passer avec 34X28 erreur dans le dur 2H ..... demain je monte le 32 sur une autre roue pour la prochaine fois certes je ne monterais pas plus vite mais certainement moins de souffrance ....... on apprends a ses dépends

aucun problème hormis a partir du col des tempêtes chaussée divisée en 2 (passage vélo et travaux) dernier km bonne grimpette a tous (toujours aussi dur)

des copains sont montés hier les travaux ne sont pas trop gênant pour l'ensemble des cyclistes que nous sommes, je monte dans la semaine aussi je te ferais un compte rendu détaillé de ,ces travaux.

concernant le matériel comme je possède du Shimano je ne peux me prononcer . mais sur le Ventoux par Bédoin avec 39x29 a 71ans et 71kg cela risque de piquer je te conseille vivement de mettre 32 . j'ai 72 ans et 61kg et cette année j'ai monté 34x30 tout en envisageant de changer de pédalier pour les années futures .......... envoie un message quand tu viens faire le ventoux bon vélo

Comme toi je m’arrête Souvent dans les cimetières pour faire le plein d’eau fraîche de plus les petits villages du sud ont pour la plupart une fontaine ce qui rends la vie plus facile sinon je possède aussi une gourde métallique « Silverstar » qui garde bien par La fraîcheur mais pour boire en roulant pas terrible.....

bonsoir Olivier toujours difficile les reprises il faut remettre en route doucement et le plaisir réapparaît ..... bon vélo

attention le verbe ratonner est interdit ici .........je me suis fait incendier sur le forum pour l'avoir utilisé mais c'était dans l'époque d'avant! bon vélo

le départ de space x est dans 10 mm je reviendrais vers toi cette balade me plairait bien

110 kms avec 1650 m de D+ à 21,6 km:h me suffise pour apprécier la qualité de cette sortie sans parler de la réserve ....... donc bientôt prêt pour faire une marmotte des + 70ans ....... bon vélo

si je devais résumé le VAE ,j'aurai la même approche qu'en photographie, auparavant pour réussir une photo il fallait maîtriser plusieurs paramètres (vitesse, ouverture et cadrage) aujourd'hui les progrès permettent à 90% des personnes d'atteindre cet objectif il reste a maitriser le plus important le cadrage , là hormis retoucher la photo on ne peut rien faire ........... avec les VAE que je rencontre dans ma région je fais le même constat ,les gens sont heureux de pouvoir grimper le Ventoux a l'air libre et de découvrir la beauté du paysage. certes certains ont parfois un petit sourire mais cela reste toujours sympathique ; je n'en dirais pas de même de certains cycliste déguisé en coureur.................... imaginons un instant que l'on soit resté avec des braquets 42x23 combien arriveraient au sommet des grands cols alpins ? bon vélo

salut, je possède une paire de roues carbone a boyaux RAR (Even 32mm) depuis 6 ans je crois le temps passe si vite ...... changé 2 fois les roulements sur le moyeu avant (moyeu RAR) a l'arrière moyeu Tunes ayant rencontré il y a 1an un pb casse coté cassette donc remplacement du moyeu je fais en moyenne 8000 kms dans l'année . habitant près du Ventoux donc région vallonés ces roues sont idéales maintenant si je devais faire une petite critique il se porterait sur le SAV qui ne m'a fourni aucune explication sur la casse subite du moyeu arrière (cela aurait pu être dangereux) autrement le service fut correct concernant le rendement n'étant plus tout jeune je ne peux me prononcer mais le mariage avec mon vélo en titane est sympa . bon vélo

l'humour arme fatale ! sur le tour il me semble que Coca cola ai remplacé Perrier néanmoins j'apprécie tous les coureurs . bon vélo

regarde du coté de Cinelli légèrement au dessus de ton budget mais intéressant . bon vélo

je possédais auparavant un 810 que j'ai perdu pendant mon voyage en Andalousie afin de continuer mon périple je me suis procureur 530 dans la première boutique sur mon parcours il ne possédait que celui là . certe il fait bien son job mais si j'avais eu le choix j'aurais opté pour la série 830 plus simple d'emploi surtout l'usage des boutons tactile plus ludique que le bouton poussoir pour la sélection qui semble déjà entamé........ bon vélo

ce matin exercice de fréquence de pédalage (70 ) en bosse sur mon circuit de 23 kms avec 540m de D+ ; temps 1H07 et 74 de fréquence moyenne. l'effort pour garder la fréquence (70) a partir de 8% est piquant quand cela dure même avec le 34x28 ......... il va falloir bosser dur pour essayer de monter a cette fréquence jusqu'au chalet Reynard.

pas assez rentable !

je suis venu au vélo par l'intermédiaire d'un ami très bon coureur, auteur de plusieurs belles victoires et notamment du tour de la Réunion qui me disait toujours mets du braquet mais j'en étais incapable étant qu'un petit coureur (3 FFC) les quelques courses gagnées furent en haut d'une bosse ou il fallait descendre le plateau ( 42 ) donc j'en déduis que je pédale plutôt souple.mais de là a monter jusqu'au chalet Reynard a une fréquence de 70 T/m je suis septique je vais monter une cassette appropriée (32) sachant que devant en petit plateau comme beaucoup je possède un 34 je crains néanmoins que cela ne soit pas une partie de plaisir ......... a bientôt pour le retour .

le document est fort intéressant et dès que l'autorisation nous sera donné je vais dans 1er temps monter jusqu'au chalet renard en essayant de garder une cadence proche de 70 cela me parait quand même pas évident ensuite je reviendrais faire part de mon ressenti .

hors sujet je fais très court j'ai moi-même couru a US METRO une époque nous avons du nous croiser sur quelques courses!

la colère n'ai jamais bonne conseillère, connais tu la vie de chacun d'entre nous sur ce forum pour affirmer de telles certitudes? par contre dans l'organigramme de la FFC je connais au moins une personne dont bien sur je tairais le nom mais dont je peux t'assurer que cet un bel exemple d'opportuniste alors pour le reste des cases j'ai les plus grands doute .............. nous pourrions débattre des heures sur le pourquoi du déclin de la FFC mais ce n'est pas le sujet et surtout elle fait déjà partis du passé bon confinement

j'en connais qui prenne 30 euros pour coller un boyau ! les temps sont difficiles........