Jean-Pierre COURQUIN

Jamais se précipiter pour jouer !!!!!! La vuelta est longue , Clémentine va avoir beaucoup de travail !

Bravo à lui pour cette victoire sur le tour du Danemark en plus il met dans sa poche le contre la montre grande classe ce jeune !

1) P. ROGLIC 2) E. BERNAL 3) A. VLASOV 4) M. LANDA 5) E. MASS joker) Haig Les Braqueurs

Exact il y a de superbes Randos nous avons avec mon épouse fait une grande partie de ce GR5 qui fait Nice /Amsterdam nous nous sommes arrêtés à Ribeauvillé en venant de Nice après cela devenait trop monotone ..Nous en gardons de beaux souvenirs et de belles rencontres ! Régal toi bien, comme tu le dis il est bon de descendre de son vélo ……….

Ce tableau est assez parlant ex: de 60 à 70 ans sur 1 montée tu abandonnes 6 mm mais de 70 à 80 c’est 12 mm ….: ne pas se prendre la tête car cela va aller en empirant…………

1/ KWIATKOWSKI M 2/ ALMEIDA J 3/ GEOGHEGAN HT 4/ BJERG M 5/ MOHORIC M Joker/ BENETT G les braqueurs

un peu comme toi je ne me réfère jamais au passé , je garde en mémoire les belles images et les moments de joies que le vélo, la CAP, ainsi que la montagne m'ont procuré ........... la grande majorité de mes sorties aujourd'hui sont faites en solitaires , le plaisir est bien sur différent mais grâce a celles ci je peux encore envisager de belles petites balades avec mon épouse (nous revenons de Corse vélo sacoches et tente). et attends prochainement un collègue de Velo101 afin monter le Ventoux avec le sourire..... le vélo est un art de vivre, apprécions la chance qui nous ai donné de pouvoir encore le pratiquer.

1) Gendt 2) Hermans 3) Barguil 4) Felline 5) Hoelgaard Joker ) Naesen Les braqueurs

Tu veux parler de celle qui mène au col de la Ligne . Tourner à gauche à 3kms du sommet aller sur saint Hubert et redescendre sur Monieux c’est sympa aussi . Bon vélo

Michel c’est toujours l’été dans le sud !

Juillet 920 kms et 12900m de D+

Il est hors de question que vous montiez sans moi !!! Bien sûr si c’est dans dix ans je vais direct au bar ! Pour les braquets chacun sa vie ,mais ne pas oublier les 60 T/me afin d’apprécier la montée …….. Depuis que je tourne dans les monts du Vaucluse seul il m’est rarement arrivé de rentrer avec 80 et plus de cadence de pédalage cela se situe plutôt entre 75/77 . et pourtant je m’emploie ! Braquet (34x25) ou (34x28). Quand je rentre de Corse je monte le bazar avec ma randonneuse (sans le matos) et vous direz mon ressenti.

Il y a de fortes chances qu’il reste collé entre Brun et chalet par contre dans la descente une fusée ! Actuellement nous randonnons en Corse (sacoches et tente) environs 15kg et bien heureusement que j’ai monté une cassette VTT de 36 car dans les % dépassant les 10 je suis à l’ouvrage donc 25kg …….

Venez en Corse ! Sartene actuellement 27 degrés et 33 prévue cet Amp . Bon vélo

1) Alaphillipe 2) A .Yates 3) Vingegaard 4) Mahoric 5) Kelderman Joker.). Ciccone Les braqueurs

Je suis bien de ton avis aller s’échauffer cela est bon pour les pros ou les bons amateurs pour la plupart d’entre nous c’est un effort lissé et pour les cadors du forum ou d’ailleurs il y a toujours la possibilité d’accélérer sur la fin ……… Perso quand je monte pas d’échauffement de bedoin à saint Estephe c’est l’idéal pour se préparer après on gère !

Pour atteindre les 440 watts de certains il va falloir économiser un bon bout de temps !

As tu remarqué que notre ami pèse 115 kg ! Donc Bedoin et Malaucene me semble une bien mauvaise proposition sinon à le dégoûter c’est déjà un sacré chantier par sault avec ce poids ……. Il faut toujours garder si possible le plaisir de grimper …….. Bon vélo

Bien sûr qu’avec le 48 je n’essaie même pas ! Merci

La cassette VTT 10 V comporte un 36 car avec les sacoches +la tente il faut se sécuriser …….. Le pédalier devant 48x34 et tout cela fonctionne aux petits oignons testé sur 1500 kms et quelques % fumants . Actuellement en corse ( camping ) demain nous montons sur Bavella . Bon vélo

Plus facile de pédaler ! J’en ai remis un nouveau après j’arrête j’attendrais la fonction photo sur le forum!

https://zupimages.net/viewer.php?id=21/30/l7y9.jpeg Cela devrait fonctionner et permettre aux connaisseurs de me préciser si c’est une moyenne chape ma mémoire me faisant défaut ! https://zupimages.net/viewer.php?id=21/30/l7y9.jpeg

Comme Olivier te le préconise loue un vélo avec un 34x32 . tu seras plus tranquille après chalet Reynard et sûrement très content dans le dernier Kms. Félicitations à toi et Bonne montée !

Ces petits pays ont faim nous nous plaignons que VDP durcisse le tour de France dès le départ un monde nous sépare bravo à eux de nous donner à voir de belles courses (sans grimaces…………)

J’ai fait une photo , ne sachant pas bricoler les outils qui me permettraient de la passer sur le site , elle est néanmoins dispo via messagerie . Ce n’est pas une grande chape. Pédalier 48x34 . Bon vélo