Jean-Pierre COURQUIN

pas de problème ton groupe te permettra de passer presque partout il ne te reste plus qu'a continuer de pédaler . bon vélo

le temps fait tout doucement son oeuvre 😡 néanmoins le 30X32 t'as permis de monter et de franchir le sommet dans un état de fraicheur remarquable ! notre ami ne nous en dit pas assez pour que l'on puisse se prononcer .

quel âge ? quel poids ? combien de kms ? normalement avec un 30X25 on peut déjà envisager quelques montées ! bon velo

quand on a la chance d'avoir une épouse qui partage les mêmes passions ce n'est que du bonheur nous avons traversé l'Europe en vélo (solo) avec sacoches pendant des années , gravis quelques sommets Alpins et Andins, réalisé le GR5,et GR 20 . bien sur nous avons eu parfois des moments de tension mais vite oublié aujourd'hui avançant dans l'âge elle a plus de mal a prendre le velo 🥲 donc Olivier profitez pleinement des ces bons moments le temps passe si vite !

cette fois ils n'ont pu profiter de certaines alliances nos petits français ! le podium est représentatif des courses de l'année que des champions ! Voeckler critiquant le circuit cela me fait bien rire ..................

très beau podium de champion a noter l'excellente prestation de l'équipe de France 🥲

le VC12 et Salmon ! beaucoup de nom me sont familier ........ merci

Julian Alaphillip roulera t'il pour Evenepoel ? perso j'aimerai bien une victoire de Wout Van Aert après que le meilleur gagne mais a la pédale ..............;

faut toujours voir le verre a moitié vide , la pluie qui tombe dans le Nord de la France ainsi que chez vous va permettre aux nappes phréatiques de se reconstituer c'est là l'essentiel ! le vélo attendra quelques jours 😏

a partir du 17 Septembre je serais dans ta belle région au plaisir de se voir mais sans vélo 😏

dans toutes les circonstances le vélo doit rester un plaisir de plus en prenant de l'âge il est important d'être a l'écoute de son corps alors fait un break cela sera bénéfique 😏

mois de juillet correct 770kms et 11200m de D+ avec beaucoup de plaisir .

si tu reviens dans le Vaucluse il faudra que nous nous organisions afin d'effectuer une sortie ensemble !

cela m'encourage a persévérer 😜

il faut de la vitamine D comme disait notre ami du forum B.Vaillant pour te relancer ! car cette année tu as fait l'impasse sur le sud😜

le manque de soleil doit se faire sentir 😜 dans le sud on roule Michel ,, nous avons fait Olivier Comment et moi une belle sortie la semaine dernière 100kms et 1600 de D+ pour ceux qui connaissent le coin ( Bonnieux, Apt, Lagarde-d'Apt 12 kms a 8% ,Saint Christol d'Albion, Simiane la Rotonde, Saint martin de Castillon, Auribeau, col du Pointu, Bonnieux.) boit un bon verre de côte du Ventoux et je suis sur que tu entendras les cigales 🤪

je suis basé a Saumane de Vaucluse , je peux venir soit a Bédoin soit a ville sur Auzon afin de faire quelques kms ensemble

Encore merci pour ton investissement et bon courage pour Vendredi et n'oublie pas si tu venais a passer du coté Saumane de Vaucluse je me ferais un plaisir de te faire découvrir notre magnifique golf

j'ai été pendant longtemps lecteur de 200 mais au fil du temps le contenu ne correspondait plus a mon attente ................... maintenant Michel avec 15 ans de moins j'aurais essayé de te tenir compagnie quelques KMS mais aujourd'hui je me contente de petites sorties ! bon vélo

merci Pierre pour ton investissement

prépare toi mon thermomètre a l'ombre et au nord 32° Saumane de Vaucluse

1) T Pogacar 2) J Vingegaard 3) A yates 4) F Gall 5) P Bilbao joker) Gaudu

hors sujet et je m'en excuse ne pouvant te faire un message privé , je passe par ce post . dis moi si une sortie dans ton coin est possible d'ici Mercredi je peux venir jusqu'a Dieulefit ( j'étais déjà venue avec M.Serre) bon vélo

pour parcourir avec ma femme une partie de l'Europe en cyclotourisme c'était bien entendu de l'humour 😜par contre la plus jolie montée serait pour moi Malaucène mais la beauté est subjectif........ bon vélo

ma mémoire ne défaille pas ce sont les watts qui sont défaillants ! le coté que tu me cites est pour les + de 75 ans 😜 donc une bonne cote dans notre coin (Lagarde d'apt,la Liguiere,le col des abeilles par Flassan ) sont nettement plus difficile ! je me répète avec mes enfants Samedi par Bedoin je n'ai pas rencontré de replat ! et pour la Gewwis tu en penses quoi ? maintenant tout cela c'est du passé ,je vous attends toi et gérome pour qu'il te fasse monter coté Bedoin ou Malaucène et surtout minis toi d'un capteur de puissance😏 bonne journée