Jean-Pierre COURQUIN

petite balade en direction du Fort de Brègançon frais au départ mais rapidement ensoleillé 47kms

Petite sortie sur Oppede afin de reprendre contact avec mon fidèle compagnon (Titane) que j’avais délaissé depuis 15 jours je lui ai promis de ne plus recommencer 😂 donc même parcours qu’avec l’Emonda 40kms ,400m de D+ ‘et 3mm de plus par contre quel plaisir de retrouver du confort ! semaine de 120 kms et 1600 de D+ le temps se rafraîchit et le soleil était absent mais reviens demain🤪

Pour moi je choisirai le canapé avec un bon livre le home traîner dans 6 mois tu l’auras oublié tandis que ton livre !

J’ai bien regardé ton message et c’est bien toi qui prose d’alourdir les vélos et de mettre des sections plus larges donc cela me réconforte je sais encore lire ! je ne vais pas te suivre sur les performances de Froom ou tout autres coureurs cela ne me passionne plus 😥

Sans Être une groupie de Froom je pense qu’il est plus légitime que toi pour proposer des solutions en tant qu’ancien coureur !

Autour de chez moi et dans les environs je tourne avec le soleil ☀️ quand nous partons pour de grandes Rando (vélo+sacoches) style Saumane Athènes ou Saumane Seville j’utilise Komoot qui ensuite se transfert automatiquement sur mon Garmin .mais en bon randonneur j’ai toujours une carte dans le fond des sacoches🤪 actullement sur Komoot j’ai 2 parcours de tracé ( le nord de l’Ecosse) et le tour de Sicile . regarde pour te faire une idée je crois qu’ils sont accessibles . bon voyage

Guillaume Judas dans 3Bike en avait fait les éloges de plus je le trouve beau

88 kg dans du 10% pendant 10kms ça doit piquer ! il faut se reprendre 😏

Non il y a déjà un bon moment que cela m’interpelle il me dit toujours que la sortie est trop haute même quand je fais et j’en fais beaucoup des sorties tranquilles ! par contre ce vélo tout comme une jeune et jolie fille me rappelle que nous avons toujours envie de jouer !

dernière sortie avec l'Emonda qui fut un partenaire exceptionnel 39kms 850m de D+ si j'avais 10ans de - j'aurais franchi le pas 😜 mais là je suis plus prés de la sortie alors je vais être sage et reprendre mon Titane ! une chose est certaine je regarderais ces vélos avec un autre oeil demain 👍

oui la course fut rendu difficile du fait des conditions mais c'est du cyclo cross 1er français J;Dubau 14 eme a 4mm, Venturini a 1 tour 🥲 WVA était au dessus du lot c'est la classe ,le jeune Verstrynge fut un bon adversaire 👍 il promet

La course fut passionnante et indécise bravo à tous ces coureurs car c’était un sacré bourbier , les représentants français ont été d’une grande discrétion 🥲 quel teigne eli iserbyt il ne lache absolument rien wou à du s’employer !

J’ai connu une personne qui s’en occupait ( chevaux) et qui ensuite s’est occupé de plusieurs cyclistes connus et de renommée mondiale. ancien coureur de l’US Créteil qui fut un bon amateur je vous rassure aucun des (chevaux) n’a gagné l’Arc de triomphe concernant le Tour de France si je me souviens bien ………… maintenant 30mm à 450W faut vraiment bien s’entraîner et avoir un bon vélo Aéro ! Je regarderai encore le vélo afin de voir s’il passeront les 500w pendant 30 mm

pourquoi ne pas regarder du coté de l'occasion sur troc vélo il y pléthore de machine et a tous les prix .............

Avant la cessation d'activité je suis allé remplir le tableau pour la partie me concernant ! comme annoncé j'ai buté sur 9100kms et ce n'est pas l'année prochaine que je vais être motivé ☹️ pout le dénivelé c'est passé 103900 m. Merci pour ton investissement Michel a bientôt peut être 🥲

dernière sortie de l'année au pied des Alpilles accompagné d'un beau soleil et d'une grande fraicheur 80kms ,350 m de D+ réalisé avec l'Emonda que je vais ramener a mon ami sinon je vais être obligé de rependre une licence 😂😂 je regarderais dorénavant ces vélos avec un autre oeil ce sont des vélos taillés pour la course, qui ont un excellent rendement bien sur cela tabasse un peu, après je fais 61kg donc c'est normal ce qui m'aura le plus impressionné c'est la facilité à enrouler le braquet même pour un mou du genou ! je vais reprendre mon titane et son confort et m'excuser de lui avoir été infidèle😊

Je croyais que c’était une connerie cette histoire de gants chauffants mais non 😂

plus jeune quand nous étions à Chatel la Dent d'Oche ainsi que les Cornettes de Bises faisaient partis nos ballades favorites ! pour le velo devant le chalet nous avions tracé une ligne et montions en contre la montre le col de Bassachaux (velo de route) c'était dans l'ancien monde ou nous faisions aussi du VTT sans suspension ni FAD

mou du genou me va bien ,pour tout dire c'est un peu vrai 😜

avant de regarder le cyclo cross petite sortie autour de chez moi 30kms et 400m de D+ , ensoleillé et petite fraicheur ! toujours avec l'Emonda vraiment joueur dommage que je sois mou du genou 😪

Je ne sais pas quand tu reviendras dans le sud mais si je suis encore présent et bien sûr si tu montes le machin sans problème 😂 je t’offre le resto gastro à chalet reynard ! ne tarde pas trop 😉

Tu me connais à 76 ans et 61 kg. Mais quand j’étais plus jeune c’était 56 kg ………. !maintenant je crois que tu n’imagines pas comme tu vas en baver côté Bedoin car même si tu arrives à maigrir 🤪 tu vieillis tous les ans !

Je n’osais pas le dire mais je suis de ton avis 👍

Comme tu es jeune et mince sans parler de ta vélocité je dirais au maxi 2h30,40mm. Nicolas n’écoute pas Sylvain il provoque 😉 ce n’est pas de la rigolade si tu passes par Malaucene ou Bedoin faudra serrer les dents 😂

N’oublie pas que tu es passé par Sault ! rien de comparable avec Bedoin ou Malaucene.🤪