Sorties en groupe je dirais oui et non, et je prends exemple pour la ourse à pied. Quand je m'entrainais en club, souvent j'étais à la traîne (j'aimais les grandes distances), et comme je courais moins vite, je faisais "chier" tous les autres !! Par contre quand je courais seul, j'adaptais beaucoup mieux, ma vitesse, mon endurance, sans gêner personne : A toi de voir !!