Simon RANO

Il faut être honnête, cette discipline sert de tremplin aux tout meilleurs et reste une spécialité Flamande. Sven Nys a gagné le Superprestige presque tous les ans pendant une décennie. Lars Boom a gagné 7 fois le titre national néerlandais de suite Il suffit qu'un Belge sorte du lot et y reste toute sa carrière pour dominer de façon outrageuse. Si Stybar était Belge Sven Nys n'aurait que la moitié de son palmarès actuel. Les deux meilleurs dominent depuis qu'ils ont 20 ans, c'est peu flatteur du reste du plateau, mais tous les bons vont rapidement sur la route. Le cyclocross serait rémunérateur en France, Alaphillipe luterait pour le titre mondial chaque hivers. J'imagine même pas ce que ferait Sagan !!

Surtout avec des SPD 😉

D'un coté je n'aurais pas imaginé ça mais en même temps ça ne me surprend même pas.... Déjà qu'on sentait en interview le ras le bol d'un Pinot qui pourtant a un statut largement privilégié par rapport à des domestiques, on peut imaginer que certains s'usent vites ou dérivent. Ils ne sont pas souvent chez eux, dorment 1/3 de l'année à l'hôtel avec un voisin chambré, doivent être localisables en 24/7, doivent contrôler leur alimentation de manière très rigoureuses même seuls à la maison et se font sauter la caisse jours après jours pour un leader qu'ils ne voient parfois que sur 3-4 courses et en stage de pré-saison tout ne gardant en tête que la mort peut survenir à chaque virage ou croisement... Dans d'autre milieux on ne leur tient pas rigueur de prendre des cuites ou de la cocaïne pour tenir. Un policier ne se fait pas automatiquement virer pour ça ! Mais il y a quand même faute mais on ne peut pas nier que cela puisse être le signe d'une autre forme de mal.

Je crains que l'entrainement resterait tout aussi dur. L'inconvénient du vélo c'est qu'il est physiquement possible d'en faire +5 h par jour au contraire d'autres sports d'endurance. Il y a des sports plus éprouvants encore en compétition que le vélo. L'ultratrail ou la course au large par exemple, mais ces sportifs ne courent pas 120 km ou naviguent 3 semaines à l'entrainement. Le vélo ça prend du temps et l'absence de chocs sur l'organisme permet de répéter plus d'efforts maximum à la suite. Comme le niveau est dense, tout ce joue sur des détails. Effectivement la saison est aussi longue que chargée et surtout l'intersaison est très court. On retrouve le même problème au Tennis où les ils jouent même blessés car ils payent eux même toute leur structure et n'ont pas de remplaçants. Oui les champions ont la force mentale pour surmonter les contraintes mais tout n'est pas comparable. Il est moins difficile de se mettre minable en plein hivers pour préparer la saison quand on s'appelle Sagan, qu'on a des millions à la banque et des milliers de fans au bord des routes que pour bouffer du vent et porter des bidons. Plus difficile de rester irréprochable dans ces conditions (tous ne sont pas solides et passionnés par leur métier)

D'un autre coté on parle de mecs qui s'entraînent comme des forças toute l'année pour des salaires pas incroyables. Les joueurs de foot de même niveau gagnent des centaines de milliers d'euros par an minimum, ne s'entrainent pas 6 h par jours et se font juste taper sur les doigts quand ils sortent trop en boite la semaine. En NBA les joueurs jouent tous les deux jours, gagnent des millions, ont 6 mois d'intersaison par an et vont au resto ou parfois en club après un match et se ne font pas virer. Le cas Paollini montre bien que les contraintes de la vie de cycliste pro sont bien supérieurs à leur moyens permis de relâcher la pression. Une partie des coureurs actifs restent des jeunes 20-25, il n'y a qu'à voir comment finissent les étudiants de fac du même age, certains arrivent bourrés ou défoncés en cours. Ils ont clairement commis une faute grave mais le seuil est très bas au vélo. Il n'y a pas beaucoup de sport où on entend des types dirent qu'ils auront le temps de manger du fromage ou goûter à la buche de Noël après leur carrière.

La seule fois que j'ai monté un dérailleur avant sur une patte rivetée elle m'est resté dans les mains car fissurée. Le bon coté c'est que les rivet étaient intactes et que la patte a été remplacé par un vélociste. Avec un attache solidaire ton cadre était mort. Mon cadre carbone a un dérailleur à collier de 34.9 mm ça ne pose aucun problème

Il parait que ce vélo est dingue ! 🆒

La patte est solidaire du cadre ?? Et pourquoi des roulements collés et une selle riveté tant qu'on y est 📢

suffit de pas fabriquer des tubes fins comme des cheveux à cet endroit là, au diable les optimisations pour économiser le poids de deux gels 😛

Mathieu van der Poel Wout Van Aert Lars van Haar Je te suspecte de faire un peu de nationalisme 😛 WVA/VDP je connais ta préférence mais franchement Van der Haar est 3ème de la Coupe du monde (Aerts 7ème) 3ème du superprestige (devant Aerts) 2ème du ChE (devant Aerts) 4ème du ChM (Aerts hors top 10) Il a gagné l'étape de CM Hoogerheide en Janvier Il a terminé devant Aerts sur les deux dernières épreuves de Superprestige sur l'année calendaire 2017 il n'y a même pas photo entre les deux 💋

C'était tellement bien les dérailleurs à colliers en faite 😇

Ca ne me surprend pas ! 😆 Quand je fais un test PMA je suis autour de 110 tr/min 😉 Ca m'aide beaucoup parce quand je commence à pas mal toxiner et que je pédale en force j'ai tendance parfois à buter. 107 c'est ma moyenne sur le seul chrono que j'ai fait (les 90 km d'un Half en relais) Honnêtement le coup de pédale sur HT favorise la cadence. Depuis que j'ai arrêté d'en faire (6 mois) ma cadence moyenne a baissé d'environ 5 rpm

1- Tom Dumoulin (pour son Giro contre les pronostics et son titre en CLM au delà des pronostics) 2- Greg Van Avermaet (pour avoir dominer des courses aussi incertaines que les classiques Flandriennes) 3- Nibali (pour son tempérament, ses podiums en GT et sa descente finale du Lombardie) 4- Michal Kwiatkowski (pour ses succès sur tous les terrains et son abnégation sans faille au près des personnes souffrantes) 5- Philippe Gilbert (pour son retour d'entre les morts qui aurait pu être encore plus réussi sans sa blessure au printemps)

1- Le final irrespirable des ChM 2- La "pause" de Dumoulin et la course poursuite engagée derrière pour tenter de sauver son Giro 3- La dernière chevauché de Contador dans l'Angliru Mentions honorables : le strike moto au pied du Blockhaus, l'attaque de loin de Gilbert sur les Flandres et la remonté victorieuse de Avermaet à Paris Roubaix

Ce que je voulais dire par là c'est que la cadence a plus à voir avec le type d'effort et la vitesse que le niveau des cyclistes. Si je devais faire un "record de l'heure" je pense que j'opterais pour une cadence voisine de 105 tr/min pourtant Merckx me met deux jambes et deux poumons. Ta formule illustre une tendance d'ensemble qui existe mais qu'il convient d'adapter en fonction du coureur. Comme tu le dis elle reste indicative et en prenant en compte son contexte d'utilisation elle a du sens. Rien à voir avec la formule (hypothétique, puisqu'on ne la pas vu et qu'on ne la verra jamais) de Bernard M qui elle permet de mesurer la vitesse à partir de la cadence et/ou de la fréquence cardiaque.

Un peu de Ventoline pour te dégager les voies ?

D'autant que les cadences prêtées à Armstrong étaient sacrément fausses. D'ailleurs Ulrich ne pédalait pas aussi lentement qu'annoncé. Je dis pas que c'est une légende urbaine mais ça a été sacrément exagéré notamment par la presse et les commentateur de l'époque

Bernard Moreau a toujours l'expandeur en travers de la gorge 😇

tout en souplesse 🆒 Mais oui je suis un cas à part j'ai commencé le vélo sur HT avec des genoux flingués 🤐 La formule de Bernard soulève bien un partie de la réalité à savoir qu'en fonction de la vitesse le coup de pédale n'est pas le même, ce qui favorise la cadence. On retrouve souvent le coup de pédale en montée quand on a un gros vent de face

Pourvu que tu arrives à l'heure à l'anniversaire du Capitaine !!

Ca arrive. Il a un peu inversé les rôles avec WVA par rapport aux années précédentes. Il avait manqué le debut de saison donc pouvait choisir ses courses étant souvent largué au classement des trophées. La différence c'est qu'il restait intraitable une fois revenu en forme, ce que ne fait pas du tout WVA cette année. Il est encore en course pour le Superprestige mais c'est la particularité de cette compétition. Mieux vaut faire 10 fois deuxième que gagner 9 fois et tomber à la 10ème A voir leur niveau au ChM, l'an dernier VDP était largement supérieur mais le choix de pneus de Van Aert avait été particulièrement brillant. J'espère que le niveau sera homogène avec les outsiders ce jour là (Aerts, Sweeck, van der Haar...) qui eux peuvent tout miser sur cette course.

En plus ça tombe pas loin de mes cadences : 67 tr/min au lieu de 85 tr/min en col HC 80 tr/min au lieu de 93 pour une sortie moyenne 86 tr/min au lieu de 105 tr/min sur le plat il manque pas grand chose pour que ça tombe juste mais c'est peut être parce que j'ai fait math sup 😉

Ce boxer vert 😛

moi j'essaye d'imaginer la formule compliquée pour la calculer !! Bernard devrait pouvoir nous aider, je crois que ça implique une racine carrée de mémoire

Atteindre la fameuse vitesse de libération (je me demande à quelle fréquence cardiaque ça correspond)