James JEAU

Le Code de la Route interdit les éclairages clignotant. Il a été dit récemment sur ce forum que la réglementation avait évolué à ce sujet et que ce n'était plus le cas.

Hier 90 km pour 1000m D+ grand soleil 25°, un peu frais à l'ombre toutefois 😃

ici, beau soleil et 25°, c'est encore l'été 😃

Pas certain d'être beaucoup plus vieux et je reviens d'une sortie à vélo moi môssieur !

Tu me l'enlèves de la bouche 😆

Compteur cardio, qui me sert pendant le trajet à voir ma vitesse instantanée, ma fc et en générale j'affiche la température plutôt que l'heure ou le kilométrage parcouru, sinon il me semble que j'aurai tendance à regarder le compteur en permanence et soit l'impression que le temps ne passe pas vite, soit que je me traine (ça c'est pas qu'une impression). Par contre je roule aux sensations, le cardio c'est plus le côté ludique, même si en montagne il peut m'indiquer qu'il faudrait (ou pas) ralentir un peu sous peine de difficultés à venir. Exceptionnellement, en cas de côte, montée à bloc, j'évite de m'approcher trop de ma fcm, à 54 balais un peu de prudence s'impose.

Je vélotafe depuis juillet et comme je bosse sur un site poussiéreux, j'ai ressorti mon acier de 1996 (au placard depuis son remplacement l'année dernière). N'ayant pas beaucoup roulé dans les années 2000, il est en bon état, Campagnolo Mirage en triple et ça me fait plaisir de le maintenir en forme. 1500 km en 3,5 mois. Juste ma godasse droite qui me fait mal à un orteil, mais comme j'ai des pédales et chaussures Time encore plus anciennes, il me faudrait tout changer ! Pour l'instant je préfère investir dans des fringues de qualité. Me faut une veste et un cuissard long pour les frimas. Toutefois, je préfère quand même mon Trek, tant pour le look que pour l'agrément 😉

Je comprends, mais je ne sais pas encore quelle marque choisir, mais la Perfetto light ne couvre pas la gamme de température que je recherche contrairement à la Perfetto "normale" et je veux des manches.

Moi j'ai démarré à 7h25 avec grosse fraîcheur 4° !! Demain 6h25 brrrrr

ben pourquoi tu la vends alors ? renseignement pris auprès de Castelli, les deux modèles Perfetto et Perfetto light existent bien.

ok 😉

Je vais essayer de me dépatouiller avec tout ça, sachant que côté imperméable n'est pas une priorité. Je ne roule pas sous la pluie. Évidement, je ne suis pas à l'abri d'un orage, mais avant c'est le côté coupe vent (torse, épaule, bras) que je recherche et la veste en sera plus respirante. Combiné à une sous-couche adaptée, ça pourrait couvrir 8° à 16°.

celle que tu vends sur troc bidule est plus hiver encore ? tu as les deux modèles ?

La traduction en français est pour le moins surprenante 😆

Tu mets cette veste + une autre veste thermique ?

Il serait intéressant de lui demander pourquoi 173. Ce mode de calcul est fait pour faire une estimation théorique en l'absence d'épreuve d'effort. On a déjà débattu sur le forum à ce sujet. 220-âge n'est pas la limite à ne pas dépasser, mais une valeur théorique pour le cardio, qui va en déduire les différentes zones (endurance, resistance ...). Du coup, si tu rentres 173 toutes ces zones sont faussées. Ce que tu peux faire, c'est entrer 200, le calcul des zones sera correct et ne pas dépasser 173 pulses. Le toubib prend peut-être ses précautions ou bien il a de vraies raison médicales. J'ai fait un test d'effort à 51 ans (j'en ai 54) et j'ai légèrement dépassé les 180. L'année dernière j'ai acheté un cardio, réglé la Fcm à 180. Comme je roule en diesel en montagne je suis entre 140 et 160, rarement plus. Pour aller plus haut, il faut que je me dépouille dans une côte et je peux dépasser les 170 et si c'est le cas, je ralenti, par précaution d'une part et puis parce que l'implosion me guette. Cette petite marge, c'est moi qui me la suis fixée.

Merci pour ton retour. Une précision, qui dit étanche, dit respirant ou pas ? J'ai une veste thermique, mais je transpire dedans et je fini par me cailler quand même. @Emmanuel; 30% sur tout Ekoï ça fait réfléchir ! @Michel; dans l'idéal je viserai la Perfetto de Castelli, mais le budget ces temps ci est plutôt réduit alors Assos ...

Que lis je Michel ? Ta copine roule sur un Btwin ? Faut que tu sois amoureux pour supporter ça 😆

Quelqu'un possède t'il ce maillot pour me dire ce qu'il en pense ? 😉

je t'ai envoyé un mp il y a qq jours 😉

faut toujours que quelqu'un se dévoue pour tout ramener au dopage.

Ils me font pleurer tu veux dire. Et en plus, je n'ai pas de kleenex !!

en tout cas, pas 173 comme tu montes plus haut 😉

sont pénibles ces belges à toujours se plaindre 🙄 bientôt ils vont nous dire qu'il pleut et qu'il fait froid !

Contador a mis ses tripes sa chaire et sa peau pour le vélo et l'église est à vendre ? 😃