James JEAU

Je vais essayer de me dépatouiller avec tout ça, sachant que côté imperméable n'est pas une priorité. Je ne roule pas sous la pluie. Évidement, je ne suis pas à l'abri d'un orage, mais avant c'est le côté coupe vent (torse, épaule, bras) que je recherche et la veste en sera plus respirante. Combiné à une sous-couche adaptée, ça pourrait couvrir 8° à 16°.

celle que tu vends sur troc bidule est plus hiver encore ? tu as les deux modèles ?

La traduction en français est pour le moins surprenante 😆

Tu mets cette veste + une autre veste thermique ?

Il serait intéressant de lui demander pourquoi 173. Ce mode de calcul est fait pour faire une estimation théorique en l'absence d'épreuve d'effort. On a déjà débattu sur le forum à ce sujet. 220-âge n'est pas la limite à ne pas dépasser, mais une valeur théorique pour le cardio, qui va en déduire les différentes zones (endurance, resistance ...). Du coup, si tu rentres 173 toutes ces zones sont faussées. Ce que tu peux faire, c'est entrer 200, le calcul des zones sera correct et ne pas dépasser 173 pulses. Le toubib prend peut-être ses précautions ou bien il a de vraies raison médicales. J'ai fait un test d'effort à 51 ans (j'en ai 54) et j'ai légèrement dépassé les 180. L'année dernière j'ai acheté un cardio, réglé la Fcm à 180. Comme je roule en diesel en montagne je suis entre 140 et 160, rarement plus. Pour aller plus haut, il faut que je me dépouille dans une côte et je peux dépasser les 170 et si c'est le cas, je ralenti, par précaution d'une part et puis parce que l'implosion me guette. Cette petite marge, c'est moi qui me la suis fixée.

Merci pour ton retour. Une précision, qui dit étanche, dit respirant ou pas ? J'ai une veste thermique, mais je transpire dedans et je fini par me cailler quand même. @Emmanuel; 30% sur tout Ekoï ça fait réfléchir ! @Michel; dans l'idéal je viserai la Perfetto de Castelli, mais le budget ces temps ci est plutôt réduit alors Assos ...

Que lis je Michel ? Ta copine roule sur un Btwin ? Faut que tu sois amoureux pour supporter ça 😆

Quelqu'un possède t'il ce maillot pour me dire ce qu'il en pense ? 😉

je t'ai envoyé un mp il y a qq jours 😉

faut toujours que quelqu'un se dévoue pour tout ramener au dopage.

Ils me font pleurer tu veux dire. Et en plus, je n'ai pas de kleenex !!

en tout cas, pas 173 comme tu montes plus haut 😉

sont pénibles ces belges à toujours se plaindre 🙄 bientôt ils vont nous dire qu'il pleut et qu'il fait froid !

Contador a mis ses tripes sa chaire et sa peau pour le vélo et l'église est à vendre ? 😃

Je pense comme toi, sinon, pour un débutant, il a de bonnes dispositions 😃

J'ai ressorti mon ancien vélo pour aller au taf car je bosse dans un environnement poussiéreux. Ça me permet également de laisser l'éclairage dessus et puis je le trouve pas si moche finalement, et malgré ses 20 ans, il n'est pas si usé par une pratique erratique pendant de nombreuses années. Le point noir, mes chaussures Time, encore plus vieilles, dont une me fait mal au pied. J'hésite à changer les pédales, car peut-être que dans quelques mois le vélotaf sera fini.

J'en profite pour tester l'habillement. En 30' j'ai le temps d'être en température, mais si c'est pas adapté, c'est pas trop long.

Je suis passé aux Speedplay il y a quelques mois, sur les conseils de ..... Michel, pour remplacer mes Time. J'y ai retrouvé la même liberté angulaire, doublée d'une facilité d'enclenchement (deux côtés identiques), pas de regrets.

Retour sur ma première dans le noir. Éclairage suffisant pour rouler à 22/24 km/h. Faut que je teste l'autonomie. j'ai utilisé le 1er niveau de puissance tant que j'avais l'éclairage urbain et le 2ème pour le reste. Mais le 3ème (et dernier) serait plus confort, mais si il faut recharger trop souvent. Presque pas de bagnoles, c'est plus agréable. Par contre j'ai croisé un autre vélotafeur (enfin je suppose) sur un petit chemin, et quand je suis passé à hauteur, il a dévié vers moi jusqu'à me frôler ! Je me suis arrêté surpris (pas lui). Je me suis demandé après coup, si je ne l'avais pas ébloui. Si c'est le cas, sa réaction n'est pas très maligne et surtout pas explicite. Je débute. Si on se recroise je verrai bien (si j'ose dire).

Je me suis mis au vélotaf depuis juillet. 11 km aller en 30'. C'est pas rapide, mais je n'ai pas envie de forcer, de bon matin, à froid. Pendant deux mois et demie, je me suis efforcé de rallonger (entre 10 et 30) km une fois par semaine, mais en ce moment, le taf est un peu physique alors je rentre direct. Soit, 500/550 km par mois. 2x30' ça me convient, au delà, j'aurais peur d'une certaine lassitude et puis le matin j'ai du mal à me lever. J'y suis venu, pour faire de l'exercice, même si une aussi courte distance ne fait pas un gros entrainement, pour le côté économique et pour laisser la bagnole à ma femme. Pas encore eu de grosse pluie, par contre demain, départ 6h25, je vais étrenner mon éclairage knog (AV et AR) pour une grande première, rouler dans le noir. J'hésite à ajouter à la panoplie, un gilet Proviz.

Y'a même les boites d'époque !

Me reste plus qu'à faire approuver le budget du maillot par ma femme 😃

Merci à vous 😉

N'ayant pas trouvé grand chose sur ce site, je voulais avoir quelques retours si possible sur ce site de VPC. Merci 😄

il m'a fallu 7 mois pour compenser 2 petits mois d'abstinence Moi, ce serait plutôt 30 secondes 😳