James JEAU

ça tombe bien, j'ai remplacé mes Time dont je parlais par des Speedplay en mai. En fait, elles sont sur mon mulet, mais depuis juillet je vélotafe, alors je continue à m'en servir, mais après avoir recollé x fois les semelles, je vais les mettre au rancart, une chaussure me blesse à un orteil et je supporte plus. Je vais devoir passer mes speedplay d'un vélo à l'autre. C'est pas pratique, mais je vais pas acheter une deuxième paire de speedplay pour le mulet.

J'avais imaginé combiner ce type de maillot avec un maillot manches longues mi-saison. Mais je ne sais pas jusqu'à quelles températures ce serait efficace.

ça a bien changé les cales Time. J'ai des pédales et chaussures Time de 1995, avec des cales métalliques d'origine.

Tu envisages sérieusement de mettre tes pédales sur le vélo du toubib ? Quand j'ai dit, je contrôle ma tension régulièrement, c'est pas toutes les 5' non plus.

que c'est beau 😢

Je me doutais que ça servait à nettoyer le pneu, mais je doute un peu de l'efficacité. Trop près ça frotte et la, bonjour la taille du clou !

je sens bien que ma tensin doit s'élever a l'effort C'est pas clair ta phrase. Ou tu sens (mais je vois pas comment) que ta tension s'élève à l'effort ou tu penses qu'elle s'élève à l'effort. La tension n'a pas d'odeur. Tu peux te croire tendu et tu n'as de tension, et te croire parfaitement calme et avoir de la tension. Je sais de quoi je parle, depuis 2004 je fais des contrôles réguliers (j'ai même un tensiomètre de poignet). Il n'y a qu'un test d'effort qui te renseignera. Quant aux conséquences de la prise de médocs, tu as sur ce fil de nombreux retours. Tout dépendra du dosage, mais vu ton age et ton peu d'ancienneté dans le vélo, ça ne devrait pas trop te pénaliser. Mais de toutes façons, tu n'auras pas le choix. Toutefois, la pratique de sport d'endurance a un effet bénéfique sur l'hyper tension, alors roulons 😉

qu'est ce que c'est cette pièce métallique au dessus des pneus au niveau des freins ? t'as un copié-collé de trop sur la présentation du coureur 😉

Effectivement, la clôture du post Michel Dury laisse perplexe ou alors il manque des post que je n'ai pas lu !

Si le cardiologue a une bonne raison pour limiter la FCM, il la doit à son patient. Sinon, il ouvre le parapluie pour ne pas engager sa responsabilité. Dans tous les cas, conseiller de régler sa FCM sur 173 est un non sens car les zones cibles ne correspondent plus à rien. Il aurait pu dire, réglez votre FCM à 200, MAIS ne dépassez pas 173.

Qui dit migraine, dit mal de tête, j'en conviens. Pour autant, des migraines ophtalmiques sans céphalée, ça existe.

des tremblements ou des scintillements lumineux ?

J'ai eu des migraines ophtalmiques ado et au début c'est un peu flippant. J'ai pas le souvenir par contre, quelles soient accompagnées de maux de tête. Pas de traitement particulier, moins angoissé une fois rassuré par l'ophtalmo. ça m'arrivait de temps en temps et c'est passé comme c'est venu.

et viens à l'Immortelle, tu feras ma connaissance ;-)

t'imagine un peu le bazar???? tu vois, toi aussi tu le reconnais 😃

Moi aussi j'ai tout explosé, même un pneu 😃

clin d'oeil à Franck et Michel D. 😃 https://www.strava.com/activities/755822378

M'enfin !! 54 ans, c'est jeune !

L'ayant fait dans le cadre d'une visite de contrôle pour ma tension, tout fut remboursé. Mais je parle d'un test d'effort simple. A savoir un ECG et pédalage, et toutes les 3' on te rajoute 30W.

J'ai fait le test y'a deux ans, soit 52 ans et j'ai pédalé jusqu'à ce que je ne puisse plus appuyer et j'ai dépassé les 180 pulses (me souviens plus exactement, faudrait que je retrouve ce CR). A vous lire, toi et Maurice, j'en déduis que les cardiologues ont détourné l'utilisation de cette formule. Je comprends qu'il ne veuille pas que tu ailles à fond, il ne veut pas qu'il t'arrive un problème, d'un autre côté, tu repars avec le doute. Ça m'étonnerait que tu ne dépasses pas les 150 lors d'une sortie. Et franchement, si il doit arriver quelque chose, vaut mieux que ce soit chez le toubib que sur la route. Mon cardiologue m'a fait passer le test dans une clinique spécialisée. J'ai réglé mon cardio sur 180 de FCM pour le calcul des zones (juste par curiosité et comparaison entre sorties, je ne fais d'entrainement dans des zones particulières). Par contre, de moi même, j'évite de passer au dessus de 170-172, surtout par fortes chaleurs. De toutes façons, je grimpe au diésel et j'atteins très rarement ces valeurs. Faut des pourcentages très sévères ou alors que je me défoule dans une côte.

oups 😳 j'avais oublié 😃 mes z'excuses

cuissard + jambières !? manque plus que le caleçon molletonné 😃

J'avais pas compris que c'était du vécu. Après je peux comprendre sa prudence, dans la mesure où cela ne sert à rien d'aller au bout pour détecter un problème. Personnellement j'en ai fait plusieurs, pour savoir si j'avais réellement de la tension ou si c'était le syndrome de la blouse blanche. Pas besoin d'aller à bloc pour le vérifier (néanmoins comme disait le sphinx), il m'a laissé m'époumoner jusqu'au bout.

sans sortir le parapluie à 220 - l'âge Me dis pas que toi aussi tu confonds cette formule théorique destiner à estimer sa FCM en l'absence d'épreuve d'effort, avec la limite que l'on ne devrait pas dépasser ?

Tout est question d'organisation et de cohabitation 😉 http://www.youtube.com/embed/UEIn8GJIg0E