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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Je cherche une montre cardio toute simple
Michel DURY a posté un sujet dans L'entrainement et la santé
Pas moyen de trouver ce que je cherche, au secours! Voici mon cahier de charges: - Montre bracelet - pas d'autre bazar comme une ceinture de buste, juste une montre - surtout pas un truc connecté, j'ai essayé de régler une Garmin 45 pendant deux heures, elle a failli s'exploser contre le mur, je la rapporte demain chez décat, j'en veux pas tant c'est compliqué - ça doit juste faire cardio, rien besoin de plus - accessoirement pas trop onéreux - surtout pas alimachin ou autres sites exotiques Si vous avez une suggestion, je vous serais éternellement reconnaissant car je ne trouve pas... Merci les p'tits loups. (oui, j'ai le coeur parfois fragile, et donc il faut surveiller ça) -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Et pour ceux qui ne l'ont pas vus de près, Pierre à un magnifique vélo!!! Bravo pour ta sortie qui a dû te coûter beaucoup de calories! -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Sortie club ce matin sans trop d'intérêt, si ce n'est la découverte de routes encore plus pourries que dans le Brabant Wallon. Messieurs du Hainaut, vous avez la palme! 95 km en tout, bien entendu on évite un max les belles bosses de la région, c'est désespérant et tellement prévisible (-: -
Pauvre Gégé... il va encore devoir t'attendre.
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Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Depuis mon retour d'Alsace j'ai refait le mureke près de chez moi, à Mont Saint Guibert... quelle blague par rapport aux cols! J'ai monté ça en 40/23 à 15 kmh assis, et je l'ai trouvé facile. De la relativité des choses... -
A mon avis c'est un problème de tension de câble. Tu mets sur petit plateau et tu tends un peu le câble, pas trop, et tu essayes. Bien entendu ta butée grand plateau aura été bien positionnée avant. Il y a un point à trouver, si ce n'est pas assez tendu la chaîne ne monte pas, si c'est trop tendu, elle risque de passer hors grand plateau. Ca joue à deux fois rien.
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Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
4. je fais semblant de rien et je passe, le mec baraqué aura du respect pour mon effort, c'est certain, et il tiendra ses monstres à distance. La classe, c'est ça. -
Pourtant, Pierre, tu sais très bien qu'il faut toujours privilégier un braquet a-da-pté!
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Moi j'aime bien l'objectif projeté, je trouve que c'est un bon indicateur au quotidien pour voir où tu te situes dans ton parcours annuel. Comme il se met à jour en permanence, il est toujours juste. @ Thierry: figure toi que je regarde aussi tes chiffres pour voir si je dois ou pas... fameuse équipe, mon ami!!! Bon, là je suis rentré, ça va me changer de faire du plat. Curieux de voir comment je vais appréhender la première "côte" de la région. Ah oui, faut que je remonte le 40 à la place du 34 aussi, j'allais oublier.
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J'en connais même qui sortent le 31 décembre dans tous les temps, histoire de boucler la boucle. Des tapés, je te dis!
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Bof... des fois je me pose des questions (-: Ok pour le Jura, je n'y suis jamais allé et ça m'intéresse de découvrir cette région qui semble plaire à tous ceux qui la connaisse. Qui c'est qui s'y colle? (dans le cadre de l'objectif, ma super semaine a explosé mon objectif projeté à 9.600 km, on se rapproche du but et je ne suis plus en retard que de 6%. Donc plus trop le choix de flemmarder, maintenant que je rejoins l'équilibre, va falloir y aller!!!)
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Roues pas chères pour cycliste lourd (carbone chinois ??)
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Gabarit dans Les roues et pneus
J'ai souvent un grincement horrible, surtout en danseuse. Je n'ai jamais compris pourquoi, mais il suffit que je desserre les roues et les resserre kif qu'avant pour que ça disparaisse! -
Sortie 101 - 2023 en Alsace
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Sorties et rencontres entre membres
Voilà, c'est fini, la grosse semaine de cette réunion m'a permis de faire un petit 700 km dans ce pays fabuleux, dont 92 avec les copains. C'était bien sympa et je pense que tout le monde en a retiré du positif, c'est certainement à refaire là ou ailleurs, qu'importe, mais je suis partant pour une réédition avec plaisir. Je suis un peu surpris du petit nombre que nous étions, à peine 10 personnes, alors que ce forum est consulté par tant de monde, c'est curieux quand même le manque de motivation des gars... pourtant la localisation de l'événement devait permettre plus de possibilités aux uns et aux autres d'y participer, je ne sais pas? Mon avis est aussi que ce serait bien que 101 organise un truc. Pour info, je n'ai strictement rien à voir avec les propriétaires et exploitants du site 101, on a organisé ça dans notre coin d'une manière informelle bric à brac entre copains et puis voilà. J'imagine que si Monsieur 101 (j'ignore totalement qui c'est!) organisait un rassemblement, ça pourrait rassembler pas mal de monde et inciter les gens à. Maintenant, qu'il le fasse ou non, je suis partant pour une 4° édition l'année prochaine, de préférence dans le Ventoux ou une région emblématique, mais ce ne sera pas moi qui l'organiserai cette fois les p'tits loups, j'ai assez donné, à vous à vous bouger. Ce fut un plaisir, vraiment, même si quelques uns nous ont menés la vie dure dans le fameux col du Page! -
Tilff-Bastogne-Tilff 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Les évènements route
Franck tu es lourd... et tes routes d'ardennes bien pourries là, que t'es obligé de rouler au milieu de la chaussée, ça a déjà failli exploser mon vélo 1.000 fois, c'est merdique. Hier j'étais au milieu de nulle part dans les chais d'Alsace, les routes sont impeccables. Bon, j'ai le droit de ne pas aimer mon pays, non? Fin du blabla pour moi. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
D'accord on y vit bien si on prends cette expression au sens petit bourgeois tranquille, mais on s'y emmerde royalement. C'est un pays où on ne sent pas la vie, pour moi c'est un cimetière et je ne le supporte pas du tout, au secours. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bin non, tu as beau dire ce que tu veux, la Belgique j'aime pas, j'ai jamais aimé et j'aimerai jamais. J'en discutais avec René, la France c'est tellement mieux à tout point de vue. Bon, il y a bien les français... mais on se fait à tout, et sinon je me sens vraiment dans mon élément ici, incroyable. Je resterai en Belgique car c'est trop compliqué à mon âge de déménager, mais mon coeur est en France et j'adore définitivement ce pays. -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Magnifique sortie ce matin avec René sur les coteaux alsaciens! Nous sommes partis face au vent pendant 30 km, traversant des villages viticoles de carte postale, certainement un des plus beaux parcours que j'ai fait dans le pays! Chaque endroit est plus beau que le précédent, et nous nous sommes arrêtés quelques minutes sur une place incroyable au milieu du village de... je ne sais plus, les noms ici sont tellement bizarre, mais enfin c'était comme en plein moyen âge! Juste dommage qu'il n'y avait personne dehors, un peu morts comme bleds, mais bon, on ne va pas bouder son plaisir. Quelques belles montées quand même sur le retour dans un paysage plus alpin, des forêts plein plein plein, un très gros écureuil qui traverse juste devant ma roue dans une descente (c'était juste!), quelle sortie mémorable. Franchement ça donne envie de tout bazarder en Belgique et de m'établir dans la région, c'est infiniment mieux et les routes sont dans un état à peine croyable, on a jamais ça nulle part chez moi où même Poutine ne viendrait pas avec ses chars d'assaut! Un grand merci à René pour m'avoir fait découvrir son pays avec tant de plaisir, je vous le conseille comme guide car il connait tous les bons coins et vous vous régalerez, c'est certain. Bon, je croyais que ce serait cool, mais quand même 1.000 m de D+ sur 72 km, juste ce qu'il faut. -
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Elle prend du jeu à chaque sortie...
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Alain CORMARY dans La mécanique / Entretien du vélo
Bravo! Bon, j'y vais cool cool cool évidement, mais impossible autrement (-: -
Son âge ça va encore, c'est surtout son poids qui... (excuse moi Sylvain, je t'aime, c'est à cause de Thierry qui est vilain, tu sais bien)
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Hier je l'ai fait depuis la Bresse, ça monte plus sec. 34/23 aussi jusqu'à l'épingle, après je suis passé sur le 25 car ça remonte bien solidement jusqu'au col. Respiration lente et profonde, pas du tout l'impression d'avoir le coeur en folie, tout allait bien. J'avoue avoir eu dur quand même, mais la perspective du lac m'a motivé à tenir le coup!
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Il faut voir ce qu'il y a au dessus de toi. Dans les vallées encaissées ou en foret, le signal gps ne passe pas bien et ça peut induire des erreurs de positions calculées. Normalement l'appareil retrouve son chemin dès que c'est dégagé au dessus de lui.
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Elle prend du jeu à chaque sortie...
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Alain CORMARY dans La mécanique / Entretien du vélo
Non tu n'y es pas. Je tape directement (très légèrement) avec sur quelque chose, en mettant un chiffon pour ne pas abîmer le... le quoi? -
Elle prend du jeu à chaque sortie...
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Alain CORMARY dans La mécanique / Entretien du vélo
J'ai aussi une monstre boîte à outils pour démonter toute la maison s'il le faut, tu penses bien! Ici c'est la petite trousse qui sert à 99% de mes besoins, et à part en effet ce foutu roulement de roue libre qui est une vraie saloperie, j'arrive à tout avec ça. Les autres roulements sont démontables sans outils particuliers, il ne faut rien d'autre que ce qui est sur la photo. Et la massette, tu as une idée? -
Votre sortie du jour 2023
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Sylvain KARLE dans L'entrainement et la santé
Bon les gars, je ne comprends rien... Après la sortie de cet après midi (de nouveau 62 km et 1.100 de D+) je vais au lac, il y a plein de monde et je suis seul dans l'eau! Sont-ce tous des tafiottes ou suis-je un extra terrestre?