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Tout ce qui a été posté par Michel DURY
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Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Oui bon, là j'ai fait le tout petit col d'Oderen qui ne fait que 7 km en 34/23, juste un problème, il commence à 2 km de l'endroit où je loge, et il me faut normalement 20 km d'échauffement... Ensuite plouf in the lake of Kruth, quel bonheur ! Tu ne me convaincras jamais avec tes compteurs machin et tes braquets, mais ça anime le forum. -
Vais je pouvoir reprendre ?
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Jean-marie NICOL dans L'entrainement et la santé
Allez zou, je te dédie ma prochaine sortie: montée au joli petit col d'Oderen (j'adore cette montée) puis je le redescend et je vais me baigner au paradisiaque lac de Kruth. Ce sera court en terme de km, mais c'est du tout bon et tout beau. -
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Je sais bien, vilain garçon! Non, ce qui est tuant, c'est que j'ai eu 25 km de montée sans répit, 'sont fous ces alsaciens! -
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Pas la moindre idée, si tu crois que je vais compter les tours minutes. Braquets 34/25-23-21, sans aucun problème. Mais vraiment fatigué depuis quelques semaines, ceci expliquant sans doute cela. En tout cas c'est beau par ici, je ne m'en lasse pas. -
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Tiens oui, je viens de constater que le frein arrière était serré, m'semblait bien qu'y avait un lézard :-) -
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Merth aloor (je prends l'accent de l'endroit), il fait grand beau temps et ça ne vole pas, trop de vent! Qu'à ça ne tienne, on va rouler alors. Départ de Kruth, montée au Markstein (j'ai l'impression qu'ils ont augmenté la pente depuis l'année dernière, ces vosgiens, heu non excusez, ces alsaciens) puis grand Ballon. Route merdique remplie de voitures et de motos, c'est l'horreur. Ensuite descente à tout berzingue vers la vallée et lente remontée vers Kruth. 58 km et 900 m de D+ qui suffisent amplement à mon bonheur et aussi à bien me crever. D'un coup je sens que ce n'est plus comme avant, c'est quoi c't'embrouille??!! Le premier qui dit que je vieilli, gare à lui! -
Je ne sais pas... attendons le retour de diagnostic de notre ami.
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Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Je suis dans une vallée un peu en dehors de l'activité des villes, et je loge dans une maison au milieu d'un village assez "bout du monde" donc tout ce qui est contraignant en rapport avec le covid, on n'en voit pas grand chose. Le port du masque est obligatoire dans tous les commerces, mais en dehors de ça, je n'ai rien senti comme pression ou imposition rédhibitoire au plaisir de vivre. Là où je vais c'est quand même un microcosme bien spécifique et les gens ne sont (malheureusement) pas très attentifs aux procédures de sécurité... mais on est dans la brousse, pas en ville. J'ignore tout à fait ce qui se passe dans les villes puisque je suis en dehors de celles- ci. @ Jean Marie: dans les montées je me place mains aux creux du guidon, ce qui me donne une position couchée sur l'avant. C'est incroyable la différence! J'ai souffert le martyre depuis des années et là, c'est atténué à 90%. Bon, je me suis fait lourder par 3 gars dans la montée du Bramont, ils étaient trop forts et je n'ai pas pu les tenir, grrrrr! Demain grand beau temps, ça va voler, youpie!!!! -
Serrage des roues insuffisant, à 100%. Tu sers plus fort et c'est dans la poche.
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Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Je suis dans les Vosges. Joli vol en parapente ce matin, et vélo cet après-midi avec la montée du Bramont puis la route des crêtes et descente plein pot au lac de Kruth. 52 km et 800 m de D+ à 21,3 de moyenne, que du plaisir. Braquet mini 34/25. La position creux du cintre que j'adopte désormais me transforme la vie, je n'ai plus mal au dos, c'est miraculeux pour moi! -
Belle maîtrise du français de la part de Froome
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Franck PASTOR dans Discussions Route
C'est dingue comme vous arrivez encore à vous engueuler pour un non fait où vous n'étiez pas, avec une personne qui ignore tout de votre vie et qui ne vous invitera jamais à boire un verre avec lui Puérilité et manque d'humour, messieurs, prenez un peu d'altitude. -
Ce n'est pas facile car je dois parfois imaginer vos situations, en fonction de ce qui se déroule lors des discussions ici. Dans le tableau récapitulatif, je n'ai que les chiffres, ce n'est pas simple, et puis il y a les triplés, les annonces, les ceusses qui ne disent rien, pfff, c'est du boulot ! Z'avez de la chance que je vous aime, les gars.
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Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Pour info, notre sortie faisait 90 km avec 450 m de D+, moyenne 27 kmh. Moyenne d'âge des gars présents, pas loin de 60 ans. Moi ça me convient super bien, sauf que j'aurais aimé un peu plus de solide dénivelé, alors qu'on est passés à coté de jolies grimpettes évitées soigneusement :-) (bon, Jérémie est un mec très cool, je crois que tu lui fais un procès d'intention qui n'a pas lieu d'être, mais il sait se défendre tout seul. Et accessoirement, il n'a rien à prouver mais je te garanti que c'est un solide client quand il appuie) -
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Oui sans doutes. Mais surtout,ils ne sont pas bons en montée, et ils utilisent des braquets débiles qui les pénalisent d'autant plus. Je suis assis entre deux chaises: le groupe 1 est trop dur pour moi, et le 2 trop léger, ou du moins n'aimant pas les bosses. Si on était dans ta région, les mecs là ne feraient plus de vélo depuis longtemps. -
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
On est passés avec le club ce matin au pied de ta rue méga pourrave, celle très étroite en pavés à 20%. Bon, pas trop le genre des mecs qui pleurent déjà dès que ça monte 50 mètres en macadam, mais j'ai eu une pensée pour toi. J'hallucine parfois quand je discute avec eux, les montées, non non et non on veut du plat,au secours. -
Vu le bazar qu'on avec le covid machin, je suis déjà content que le challenge continue et que les gars participent. On vient de loin quand même. @ Claude: oui, évidemment, la terrasse,j'avais pas pensé.
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Non je te rassure, je crois que James est plus mauvais que toi, hahaha!!!! (désolé James)
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Tu es à 186 km par semaine et tu dois arriver à 200 pour terminer l'année avec 10.000. Donc un chouia de plus que ce que tu fais actuellement, à cause d'avril qui fausse la moyenne, ça doit être possible, il suffit de. Si on retire avril qui n'est pas du tout significatif, tu es parfaitement dans les clous.
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Ah oui quand même! Pfiouuu, bravo Eric, avec cette chaleur il faut le faire.
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Le Schtroumpf dans les Vosges
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Michel DURY dans Discussions Route
Je serai dans la vallée de Kruth la semaine prochaine, pour quelques jours. Qui c'est qui veut rouler avec moi? -
Attends, je modifie au fur et à mesure... je suis toujours occupé. Ceci dit, tu n'es pas inscrit sur le challenge, ce qui fait que tu n'as pas non plus accès au fichier et ne peut donc suivre la progression des copains. Je regrette que ce soit "caché" mais vu les piratages du passé, j'ai été obligé de procéder de la sorte pour nous préserver de très vilains messieurs.
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Récap du mois, surtout après un déconfinement et unbon mois de juillet, profitez en bien, mes petits loups car j'ai l'impression que ça va re merder grave dans pas longtemps :-(( Pour une fois, on va le faire en ordre pas alpha, y en a marre de abcd, on commence par la fin. Franck Steinel: héééé quoi Franck, tu nous fais quoi là cette année?? 423 km depuis janvier, au secours, tu t'es mis à la sieste permanente ou quoi? Bon, on va dire que pour toi c'est clair, le 10.000 c'est râpé! Claude: Régularité et constance, tout va bien mais tu as oublié ton D+ du mois d'avril. Pourtant il me semblait que ça montait par chez toi, tu as roulé sur la plage? Michel Serres: Et alors, qu'est -ce que tu deviens, on ne te lis plus? Tu as arrêté quelques temps, donne nous de tes nouvelles. Ton mois de juillet correspond à tes moyennes habituelles, j'espère que tu vas bien et qu'on te retrouvera comme avant. Olivier: Dommage pour le triplé raté de peu, mais tu restes dans une belle constance avec tous les espoirs de l'emporter. Jacky: petite année, régulière dans les km mensuels mais je suppose que tu ne vises pas le 10.000. Bof, c'est pas plus mal, l'essentiel est de prendre du plaisir, non? Olivier: Ah ben mince, Ol, on a de la chance qu'on a bien bouclés l'année dernière en équipe, qué passa amigo?! Je sais que tu bosses beaucoup, mais là, avec 2.641 km tu es cuit, hahaha. Je roule pour toi, mais pet quand même, fais un effort quoi! Eric: Je sais que ta participation au challenge est symbolique, tu m'avais prévenu et ça me fait quand même plaisir que tu sois dans le truc, on aime surtout les comptes rendus des du sud qui forment une chouette bandes de potes. Benjamin: On ne t'entend pas, pourquoi tu n'interviens pas sur le forum? James: très discret aussi, et presque lanterne rouge, hahaha, il y en a un pire que toi, si si, c'est possible. Allez courage, fais moi au moins un demi objectif, c'est le minimum quoi! Thierry Fillion: yes, joli triplé réussi!!! Tu as le choix, soit tu valides le Cinglé actuel, soit tu annonces un Galérien avec au moins 2.500 km en août, tu prends quoi? Avec ton kilométrage actuel, c'est dans la poche pour le 10.000. Michel Dubin: Oui bon ok, t'es trop costaud, et super bravo pour ton Cinglé annoncé et réussi. J'avais peu de doutes te connaissant, mais il faut le faire quand même, en plus avec du D+ bien costaud comme on les aime! Pierre Yves: Belle régularité qui va te mener au succès, avec un mois de juillet costaud quand même, continue comme ça. Jean Pierre: année en demi teinte aussi, moins de km que de D+, attention à ton 120.000 annoncé, ça fait haut et il va falloir le grimper! Thibaud: ben oui, y a des mecs comme ça... en juillet il nous boucle son objectif et mange même un galérien annoncé, qu'est- ce que vous voulez, on ne peut qu'applaudir avec envie et admiration, bravo Thibaud. Didier: Très belle année avec de beaux chiffres et de la triplette en vue, je suppose que tu ne te fais aucun soucis pour le futur, c'est dans la poche :-) Christian Bretin: Comme vous le savez, il a quelques problèmes de santé, graves. Il a demandé qu'on n'en parle pas, donc je respecte sa volonté. Sachez néanmoins qu'aux dernières nouvelles il est toujours vivant et a toujours son foutu caractère. Christian Bertheau: et un Cinglé, un, bravo Christian, et bonne route dans ton sud ensoleillé. Jean Marc: Attention à ton pronostique de 12.000 km... ça semble s'éloigner, va falloir y mettre un coup car tu es loin de la moitié, courage! Philippe: Km et D+ se tiennent, juste un peu léger, mais au moins c'est régulier et ça continue tous les mois, on verra bien où ça te mène. Comme James, vise un demi verre rempli :-) Jean: pareil que pour Philippe Denis: hargl, dommage pour le triplé raté de peu, halalaaaa, il aurait suffit de 150 km! Mais bon, globalement tu restes dans les clous, pas de panique. Serge: belle progression sur les 3 derniers mois, continue ton effort et c'est tout bon. Sylvain: vu le contexte et ton métier, tu fais une année très honorable et je comprends que tu sois bien en deça de tes espérances, je ne puis que t'encourager à la constance et tu verras bien jusqu'où tu iras, ce n'est pas important. Fab: Très discret, le Fab, et bien constant sur les distances. Un petit effort pour mener le projet à terme, ça peut encore le faire. Luc: Bravo pour ton Fêlé mené avec succès et quel dommage ce mois d'avril à zéro. A cause de lui tu es un peu court, vacherie quoi! Thierry: waaaa, quelle belle année, Thierry, et toi qui te plains toujours que tu es vieux... ta crédibilité frôle le zéro absolu, je ne te crois plus! Julien: Super, encore un Fêlé, sauf si tu veux annoncer un Cinglé avec départ en juillet? Michel Dury: roule un peu plus, fainéasse!!!! Jean Marc: Comment dire, heuuuu, je pense que tu es cuit,mais haut les coeurs et on continue, essaie de viser les 4.000 Gérôme: Magnifique et grandiose, mais on avait été prévenu, et on est pas déçus! Purée quelle santé! Ton objectif a basculé sur 15.000, je pense que ce sera dans la poche d'ici octobre, par là? L'année prochaine je te mets un handicap de 8.000 km :-) Voilà, j'ai fait le tour, et on voit bien que l'été est profitable et que vous en voulez! Gardez la foi et surtout le plaisir, on ne lâche rien jusqu'au 31 décembre comme d'hab! Bonne route les amis.
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Freins patins ou disques ,
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Gérard CRESPO dans Les périphériques
Moi je ne veux pas freiner, je veux rouler. Et qu'est-ce qu'on fait pour rouler mieux, je vous le donne en mille? Ben, rien. Sont forts, les ingénieurs :-) -
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Le vent n'est pas pénible, en fait c'est même ton ami. C'est juste Franck qui pige rien au vent de travers face avant gauche arrière droit, pourtant j'y ait déjà expliqué plein de fois, et donc il n'aime pas. Comme nos routes Comme nos pistes Tout ça. Ce garçon est compliqué.... -
Votre sortie du jour 2020
Michel DURY a répondu à un(e) sujet de Olivier COMMENT dans L'entrainement et la santé
Je connais bien mes clients, Franck :-)