Thibaud CHERBONNEL

Donc au global ça te fait 150 kms? Ca reste le même constat pour moi 😁 Pour les moyennes en Agglo, effectivement c'est extrêmement variable. Je ne connais pas Bruxelles mais je me rappelle qu'à Orléans ma moyenne sur un même parcours pouvait être de 28 ou de 35 suivant la couleur des feux sur mon passage. Mais ça fait bosser le fractionné, c'est bien 🙂

Ne change pas de parcours Franck, tu parlais de 110 kms dans le Brabant avec 1 000m de D+.

Je suis du même avis que Pierre, se lancer directement dans la traversée des Alpes, c'est peut être risqué au point de s'engager dans une vraie galère. Un premier séjour en montagne pour te faire découvrir l'effort en col serait un vrai plus. Côté entraînement il te faut allonger les sorties pour avoir 4/5h de selle sans sourciller et y ajouter des sorties où tu te fais 30 kms vent de face, ça te simulera un col où tu n'as jamais de repos (ou presque). J'ai fait la traversée en 2020, que de bons souvenirs mais clairement ce n'est pas un truc à prendre par dessus la jambe comme peut notamment le montrer le site de la Route des Grandes Alpes qui s'appuie sur le fait de tout faire en VAE.

Oui fin même tout seul, si je roule à 25 de moyenne, je revends le vélo 😁

Il me restera le vélotaf ?

Coucou les gars, pas eu trop de temps pour moi ces dernières semaines, projet maison en cours de finalisation, ça occupe ? J'ai roulé au ralentit ces dernières semaines, je remets la machine en route depuis aujourd'hui, y'a du taf ?

Et toi, as tu compris l'évolution technologique? Sur le 510, je n'avais pas la possibilité d'avoir les segments Strava, désormais c'est possible sur les dernières versions. Ils ont donc certainement modifié un paramètre dans le système et honnêtement ça va dans le bon sens si ça prend la cadence enregistrée pendant toute la sortie, que tu pédales ou non. Sinon tu te retrouves avec une valeur qui te satisfait mais qui ne veut absolument rien dire ...

Je pense avoir compris mais tu peux re expliquer si tu penses que ta réflexion n’est pas claire :)

Je comprends que tu payes un outil pour mesurer des choses puis tu lui demandes de n’en retenir que certaines. Toi aussi à la montagne tu mets l’auto pose sur 12 km/h pour ne pas fausser ta moyenne avec des vitesses parasites? (Oui oui, ce genre de personne existe vraiment :) )

Bah non, c'est toi qui déconne Jean-André ... Moi mon capteur de puissance il est chiant, il compte également les temps en roue libre, du coup il m'indique une valeur sous estimée de ma puissance développée en pédalant, je vais contacter Shimano, c'est du n'importe quoi cette histoire. Y'a quand même de sacré coco ?

"Wilhelm Hubner, nouveau Président du club roubaisien, est pour rappel à la tête de Hermione People & Brands, filiale du groupe Financière Immobilière Bordelaise, et il est également PDG de Camaïeu, la marque de prêt-à-porter dont le siège est à Roubaix. La chaîne de magasins Go Sport appartient aujourd'hui à cette même filiale Hermione People & Brands. Lire la suite : https://www.***.com/actualite/93233/un-nouveau-sponsor-et-six-recrues-pour-roubaix-lille-metropole"

Cherche du côté des liens du patron de l’équipe Roubaix. Go Sport est une filiale du groupe qu’il anime :)

C'est intriguant tout ça, on a donc une N1 qui passe en Conti, évolution logique. Une conti qui se sauve à la dernière minute grâce à la cousine du patron. Et enfin une N2 qui saute directement l'étape pour passer en Conti, espérons que ça se passe bien. C'est aussi dans ces dossiers qu'on constate le poids des relations et la recherche de sponsors. Quand on voit que le team Pro Immo s'arrête alors que c'était de très loin la meilleure équipe amateur, ça laisse songeur. Sur un peu le même sujet, Arkea sera présente automatiquement sur les 3 grands tours suite à sa seconde place sur le classement européen et surtout suite à la non validation de l'équipe Qhubeka en World Tour.

Bientôt, notre ami Alain va nous annoncer qu'enfaite c'est sa femme qui pédale sur son vélo ?

Et tu as acheté un vélo mal réglé comme ça? ?

Oups, je pensais que notre ami avait acheté un vélo à patins, désolé ?

J'ai amené le Pop corn, qui en veut? Franchement Alain, revends vite ton BMC, Bruno semble intéressé, et reste avec ton VTT.

Sauf erreur c'est le S-works donc Fact 12r.

Raté, je n'ai pas acheter les duo, j'ai préféré le système sur pédalier directement pour des raisons de risque de casse des pédales, choix qui m'est propre. Je comprends très bien ton approche, détrompe toi, juste qu'elle ne me convient pas ?

Je ne cherche rien en référence officielle, je veux juste que la donnée affichée par le capteur soit au plus près de ma réalité. Concernant mon déséquilibre, j'ai 1.2 cms de différence de longueur de jambes, la position sur le vélo a été adaptée en conséquence et je fais des exercices spécifiques pour travailler spécifiquement la jambe droite. J'ai mon capteur depuis août 2018, au mieux je suis à 53/47, au pire 57/43 en fonction des points que tu évoques. En revanche je suis constant pendant l'effort et c'est un point que je surveille pendant mes séances en force à cadence faible.

Après tout, si ça vous va de ne pas travailler vos zones, tout va bien hein. M'enfin ça doit être sympa à voir si vous faites du fractionné et que vous devez sortir 10% de puissance en plus, je suis pas certain que vous faites la dernière répétition ? Bref, vous ne m'avez pas convaincu par la mesure unique. La constance et la répétitivité oui, mais la mesure unique, je n'y crois pas.

C'est là où je ne suis pas d'accord, acheter un capteur de puissance pour "s'en taper du chiffre indiqué", je ne comprends pas la logique. Je te rejoins sur la constance qui est essentielle, la précision à 1 / 2 / 3%, moins. Par contre, il faut quand même que la valeur constante communiquée soit un minimum cohérente avec l'effort fourni. Si je reprends mon exemple, l'écart à 400 watts est d'environ 20% entre 444 et 363, excuse moi mais c'est pas neutre donc je ne comprends pas comment on peut s'en foutre de la valeur indiquée ? Ou alors, quel est l'intérêt d'un capteur?

Je vais prendre mon exemple, j'ai une répartition Gauche/droite de 55/45. Lorsque je fais mes intensités courtes à 400watts, cela donne donc 220 watts à gauche et 180 watts à droite. Si je prends les uno, pour atteindre la même chose (en fonction du côté choisi), soit je suis à 200 watts à gauche mais donc 363 watts en réel, soit je suis à 200 watts à droite mais à 444 watts en réel. Je sais pas toi, mais à 400 watts, aller chercher 40 watts de plus, c'est pas chose aisée pour moi. Je ne dénigre pas le produit, je dis juste que si tu n'as pas une répartition équilibrée et que tu souhaites avoir des données "fiables", les uno ne sont pas satisfaisantes. C'est aussi parce que je vois le capteur de puissance comme un outil ludique certes, mais aussi un compagnon d'entraînement donc il doit être représentatif de l'effort fourni. Si c'est juste pour afficher la puissance, effectivement elles sont suffisantes.

Sauf que c'est parfaitement adapté qu'aux personnes qui ont une puissance Gauche Droite égale sinon ça fait de sacrés écarts. ?

Penses-tu que le choc de l'année dernière n'a pas endommagé plus que ta manivelle ce qui expliquerait les problèmes à répétition? Ce serait marrant que tu installes ton pédalier 6800 sur ce vélo, voir ce que ça donne.