René KUENTZLERRE

il neige à gros flocons depuis 10h déjà 3 cms sur le chaussée 😵, ensuite pluie annoncée jusqu'à jeudi....

1,68m - 55 - 58 kgs depuis mes 17 ans qui dit mieux, pourtant quelque chose a lâché. A mon grand désespoir depuis 2 ans moi le grimpeur 🤣 je suis devenu incapable de monter décemment mes cols habituels, maintenant c'est 22-25-28 et encore quand tout va bien, en prenant + de 5 mns dans la vue dans ma montée fétiche le col du Hundsruck de 7-8 kms. Pourtant je roule plus qu'il y a 2 ans, sans doute un problème de santé pas vraiment décelé et nous ne sommes vraiment pas égaux face au temps qui passe.

et faut manger des steaks, ne surtout pas oublier de manger beaucoup de steaks...

j'ai vraiment cru que c'était une sortie cyclosportive où le meilleur gagne mais c'est en virtuel, là je suis entièrement largué et pas près d'accrocher le peloton 😵 avec les nouvelles technologies, bravo quand même pour ta perf.

merci pour vos éclaircissements. Je sais que 46-30 c'est ça passe sans rien changer, je vais voir avec le vélociste.

pour un 38-24 que tu préconises faut il changer quelque,chose comme dérailleur ou autres....

et si tu veut passer en 42x24 en plateau par exemple ?

en préventif tisane artémésia annua est très efficace...

moi j'essaierai bien mais trop de modifs à faire sur le vélo. Je vais déjà mettre un plateau de 30 sur le musculaire. 30x32 pour la montagne c'est déjà pas mal non ? A partir de combien de dentures plateau doit on changer le dérailleur, j'ai un ultégra 11v E...

0° et une bonne neige qui reste au sol....

j'attends le passage du chasse neige.... Il neige dru depuis 8h et cette fois elle reste bien au sol.

faut cliquer sur la petite fenêtre verte au milieu pour voir la photo...

Chouette sortie et bon souvenir. Trop loin de chez moi, je devrai me rapprocher en voiture... Peut être une fois avec Michel quand il sera en Alsace s'il a envie mais pas tout seul... La route est un peu "gravel". 42x42 c'est un peu comme un 34x34 non ? Dans du 20% sur 5 kms c'est juste quand même. Poulidor aussi faisait du gravel et il avait 42x24 ou un truc du genre, j'adore cette photo que je viens de découvrir

m'étonnes pas, un petit côté sado - maso caché peut être 🤣

Excellent, merci Gérome mais cela ne me donne pas du tout envie d'aller le découvrir. Sylvain s'en tire quand même très bien et ne s'effondre pas au sommet bravo.

ah quand même, on doit aussi les avoir à cette altitude vers chez nous mais suis pas allé voir.

Ouah 15 cms, t'es à quelle altitude ? j'ai aussi remisé les vélos de route, de petits tours en VTT d'une heure de temps en temps si la météo et l'état des routes le permettent. Oui comme chaque année la reprise sera dure, mon objectif sera déjà d'éviter mes tendinites hivernales qui cette année m'a fait reprendre fin avril....

super, on veut voir ...

Je ne connais pas mais te crois sur parole, c'est vers la Schlucht, je crois, trop loin de chez moi pour le faire en 1/2 journée 🤣...Le Grand Ballon par Geishouse fait 14-15 kms avec des murs à 16%.

Michel tu trouvera pas beaucoup plus costaud que ce col qui est le seul qui soit classé hors catégorie dans le massif vosgien vu sa longueur et ses pourcentages 🤣. Commence plutôt par genre Col de Bussang - Col du Page avec elle pour voir....

j'ai aussi une batterie de 320, si je reste en mode 0 - 1 sur du vallonné j'arrive à dépasser les 100 kms, si j'enclenche le mode 2 dans toutes les bosses c'est plutôt 60 - 70. En montagne avec 3 cols vosgiens j'ai déjà fait 100 kms mais je n'ai enclenché le mode 1 que dans les montées des cols et les grosses bosses, les remontées de vallée en faux plat je reste en musculaire 34x15-17 mais c'est pénible cette effet enclume, je suis même plus à 20 kms:h car je n'ai aucune envie de me mettre à 160 puls dans les vallées.

neige ce matin en sud Alsace mais ne reste pas au sol dans la plaine pour le moment.

oui tout à fa possible mais fastidieux, le moteur doit peser dans les 2-3 kgs mais il reste aussi la batterie qui doit pas être loin de 2 kgs aussi qui est logée dans le tube du cadre, Je préfère utiliser un 2ème vélo que de tout démonter.

les moteurs dans le pédalier sont bruyants en général. Sur mon VAE route j'ai le moteur dans le moyeu arrière et tout à fait silencieux, pas de différence avec mon musculaire.

2° en Alsace, premiers flocons en plaine, le massif est blanc.