Patrick CARRIGNON

Dans les plus mythiques tu peux rajouter la montée de Luz Ardiden et la montée vers Cauteret mais elle n'est pas trés dure. Je n'est pas eu le temps de la faire en vélo mais la montée vers le cirque de Tromouse à l'air redoutable.

Pour le team chtites biloutes 1 Quintana 2 Uran Uran 3 Rodriguez Oliver Joaquim 4 Froome 5 Contador

Même comme "rumeure" rien sur les frèros; Par contre la Saxo Bank 2013 devrait avoir fier allure 😆http://www.velochrono.fr/actu/transferts-2012-2013/ Si non il y a de la place qui se libère chez liquigas

A peut prés la mème chose le lundi c'est récup ou CAP, le mardi repos, le mercredi 2h avec seuil ou PMA, le jeudi 1h30' souple avec quelques sprints, vendredi repos, samedi mise en jambes et dimanche course

Pour le team chtites biloutes 1 Sky 2 Orica Green edge 3 Omega pharma 4 Garmin 5 Saxo Bank

Aprés l'arrivée de Nibali, je vois pas trop les Schleck rejoindre Astana. De plus Astana voulait seulement Andy mais pas les 2. Je ne sais pas où ils vont aller rebondir aprés leur pitoyable saison.

Pour le team chtites biloutes 1-Froome 2-Contador 3-Joaquim Rodriguez

un superbe plateau, impatient de voir ce qu'Alberto va faire

Pas de classique San Sebastien au programme cette année, un superbe plateau donc pour le Fun et en entrainement de la Vuelta je verrais bien 1 Navarro 2 Quintana 3 Vinokourov 4 Uran 5 Rodriguez Joaquim

Pour débuter l'occasion est pas mal surtout avec 1.85m il y a de bonnes affaires car se sont des vélos plus difficiles à vendre.

Moi la victoire et le record du monde de Rudisha me font baucoup plus vibrer que ces sprinters, certes beaux à voir courir mais qui en font beaucoup trop avant et aprés leur course.

Une vingtaine de courses pour l'instant et encore une petite dizaine d'ici la fin de la saison

entre un premier qui simule des pompes à l'arrivée et un 6 éme allongé sur la piste pour reprendre son soufle je préfère être 6éme ça resemble d'avantage aux vraies valeures du sport

+1 responsable de mettre toujours mon casque pour montrer l'exemple à mon fils, et réglo de porter le maillot de mon club ou des entreprises de plus en plus rares donnent de l'argent pour que le club vive

Il risque d'y avoir une grosse augmentation du prix des licences UFOLEP l'an prochain, certain parlent d'une licence à 90€

Oui c'est vrais mais le principe est le même, d'ailleurs la championne de France de Marathon à fait tout ces record avec des lièvres masculins (son mari je croix)

Sur les grands Marathons français Dominique Chauveliet amène des meneur d'allure sur 3h/3h30'/4h... et se fait rémunérer pour ce service. Tu n'a jamais vu ça sur le marathon de Paris à la télé un gars qui cours avec un ballon pour signaler qu'il est meneur d'allure?

il y a peut être un business à se faire : Meneur d'allure çà se fait sur Marathon pourquoi pas sur les grandes cyclos 😉

J'ai passé 15 jours l'an dernier à Monnetier les Bains et j'ai fait le pré de Mme Carle dés la première sortie et le Granon le lendemain ensuite tous les cols m'ont paru plus faciles (Galibier des deux cotés, Izoard par Briançon,Lautaret par Briançon, Alpes d'Huez) Seul le Lautaret en revenant de l'alpe m'avait paru dure mais plus à cause de la fatigue et de la chaleur. J'ai encore pu remarquer cette années dans les Pyrénées que certaines montées tel la route allant au cirque de Tromouse sont plus dures que des cols répertoriés.

Le Granon et l'alpe d'Huez n'ont qu'une seule route également !

Il est considéré comme col depuis argentière la besse, c'est 23 km et 874 m de dénivelé etant donné le faible pourcentage des 15 premiers km il à un pourcentage moyen que de 3.7% mais un porcentage maxi de 8.9%

Ca c'est une erreur, la première année ou j'ai monté des cols (avec un VTT) je faisais systématiquement une petite pose à mis pente et ensuite je repartais beaucoup mieux, les 5' perdues sont bien plus bénéfiques que de chercher à tout monter d'une traite. Pour ma part la première fois j'ai du faire l'alpe en VTT en 1h15 et deux ans plus tard en 58' avec un vélo route, l'Alpe n'a rien d'insurmontable pente toujours régulière.

Etant en UFOLEP 3 j'ai tout passé l'an dernier en 34/27 tu doit donc passé avec un 36 si tu est bon grimpeur

le pré de Mme Carle je croix que c'est l'un des cols le plus dur que j'ai fais mais vraiment sympa à faire

Tu peut aller faire l'Izoard et également le parcours du triathlon d'Embrun, tu peut également prendre ta voiture allez jusqu'à Briancons puit allez faire le Galibier ou le Granon. Superbe région